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冬季养生

冬季养肾如何做首选五大方法

常言道：冬季养肾就是养命。也就是说，冬季是个养肾的好季节。那么冬季养肾如何做呢？随小编一起来了解一下吧。冬季养肾的方法有哪些？1、饮水补肾我们身体内的废物主要是通过肾脏和肝脏来处理的，在人体新出代谢的 ...

2017-12-14 10:53
冬季易胃寒六种食物千万别碰

冬季是个胃病多发季，特别是胃寒症状，反复发作很磨人。所以，这也导致很多胃病患者不敢吃冷的、凉的食物，甚至是新鲜水果。那么哪些水果是不适合胃寒患者食用的呢？一起来看看吧。胃寒患者不能吃哪些水果？1、甘蔗 ...

2017-12-12 09:27
冬季养肾怎么做必备七款润肤补肾粥

热衷养生的人都知道，冬季对于养肾来说就是个黄金季节，所以做好一个养肾准备是非常重要的。那么冬季养肾怎么做才好呢？补肾还是得从饮食开始。冬季养肾怎么做？1、睡眠养肾睡眠是最好的保养法，不管你身体是否有什 ...

2017-12-11 11:12
冬季长冻疮别着急四个妙招来帮你

冬天长冻疮是特别常见的，给患者带来很大的影响。那么长冻疮怎么办呢？下面小编就为大家支几招。冻疮有哪些常见症状？1、越挠会越痒，严重的会形成一个个水泡，水泡破裂之后还会有脓液出现，接着就会有溃烂，皮肤开 ...

2017-12-11 10:46
冬季养肾的方法有哪些 4个方法要记牢

大家都知道，补肾养肾的最佳季节是冬季。所有热衷养生的人都会把养肾当作冬季保健的一个重点。那么冬季养肾的方法有哪些呢？一起来看看吧。冬季怎么养肾好？1、定时饮水水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起 ...

2017-12-8 13:40
冬季进补吃什么五种肉类营养高

初冬已经逐渐步入寒冬，这个时候的我们常常胃口大开，以便给寒冷的身材存储能量。冬季进补食物可以增强体质抵御严寒。那么冬季进补吃些什么好呢？下面就为大家介绍。冬季进补必吃五种肉一、羊肉，最滋补的肉羊肉有助 ...

2017-12-8 09:49
冬季内火旺盛吃4物滋阴润肺

一到冬天就内火旺盛，这是很多人都有的症状。通常人们都会通过喝水的方式来滋阴润肺，但是效果并没有很好。所以关键时刻还是得选择饮食来调理。冬季滋阴润肺吃什么？萝卜民间有十月萝卜赛人参冬吃萝卜夏吃姜，不用医 ...

2017-12-8 09:45
为何冬季养肾分析两大原因

喜欢养生的朋友都知道，每个季节都有不同的养生要点，冬季养肾就是其中之一。为何冬季养肾？很多朋友不解。没关系，今天小编就来为大家一一解答。为什么冬天要养肾？1、肾主藏冬季补肾是比较传统的食补观念，之所以 ...

2017-12-7 13:22
冬季养肾黄金季良好生活习惯是根本

老人常说，冬季是养肾的最佳季节。那么冬季养肾怎么做才好呢？带着这个问题，我们一同去探究一下吧。良好生活习惯是养肾根本专家说，养肾首先就要养成良好的生活习惯，如作息规律、劳逸有度、合理运动、饮食有节、保 ...

2017-12-7 13:01
冬天怎样预防冻疮从饮食和起居做起

常言道一年生冻疮，年年生冻疮，所以对付冻疮的关键在于预防。冬天来临怎样预防冻疮呢？下面就为大家介绍。为什么冬天易长冻疮？冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒 ...

2017-12-6 09:45
冬季要打好“保胃战” 养胃多吃这些食物

冬季天气寒冷，这是消化道疾病的一个高发期，很多人都出现了胃部不适等疾病，所以，这个时期必须关爱好自己的胃。那么如何才能养胃呢？一起来看看吧。冬季养胃吃什么好？1、三类肉食最养胃一猪肚，猪肚即猪的胃，它 ...

2017-12-5 09:52
大雪时节将至养生多吃4款食疗

大雪时节，天寒地冻，是大众进补的好时节。但是大雪进补是很有讲究的，可马虎不得。下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗，一起来看看吧。大雪养生食谱有哪些？1、桂花枸杞粥材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15 ...

2017-12-5 08:56
冬季手脚冰凉要吃这些食物

冬天到了，天气越来越寒冷，许多人都感觉到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的症状，首当其冲的自然是手脚 ...

2017-12-4 14:57
冬季如何护理宝宝三大误区要避免

冬天气温低，宝宝的抵抗力还不足以应对这样的天气，所以做好护理工作很重要。那么家长们在冬季如何做好宝宝的护理工作呢？和小编一起来了解一下吧。冬季如何护理宝宝？1、适宜的室内温度应保持在25℃～28℃新生儿对 ...

2017-11-30 08:52
冬季寒潮来袭教你御寒小招数

冬天御寒是最重要的一件事，面对来势凶猛的寒潮，只有做好万全准备才不会被冻伤。那么如何才能很好的御寒呢？一起来看看冬季御寒小妙招：1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外 ...

2017-11-29 10:50
冬季提高免疫力记得一定常开窗

据了解，98%的家居或办公室都存在开窗通风不足的情况。大家习惯紧闭门窗，特别是在寒冬时节。虽然关上窗很温暖，但也容易憋出病来。我们一起来了解一下吧。冬季开窗通风有哪些好处？不开窗会招致很多健康隐患：氧气 ...

2017-11-28 10:02
冬季怎样吃羊肉这样吃健康不上火

羊肉具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血，开胃健脾等功效，那么如何吃才会更健康呢？和小编一起来了解一下吧。冬季吃羊肉有哪些好处？羊全身是宝，羊吃百草，羊根据自身生理需要选择草木，固羊有百药之库之称。古人云 ...

2017-11-27 10:04
冬天喝醪糟好处多舒筋活络又补血

今天要为大家推荐的是一款特别适合冬天的食物，醪糟。下面我们就一起来看看吃醪糟都有什么好处吧。什么是醪糟？醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫醴，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。米酒是以蒸熟的 ...

2017-11-27 09:54
冬天如何养生不看不知道的9妙招

冬季养生的方法有哪些呢？有些人认为，冬季养生越安逸暖和越好，其实这是一种错误的观念。下面就给大家讲讲冬季如何养生吧。冬季养生必知9点1、适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都 ...

2017-11-27 09:47
冬天吃羊肉补肾补血又暖身

冬天吃羊肉有什么好处呢?很多人都知道冬天是个吃羊肉的季节，但是对冬天吃羊肉的好处却知之甚少，今天小编就和大家一起来看看冬天吃羊肉有哪些好处。冬天吃羊肉有什么好处1、冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载，羊 ...

2017-11-26 10:51