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冬季养生

怎么预防冻疮试试5个妙招

随着天气越来越冷，预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷（0~10℃）的时候，更是冻疮的高发季。没有得过冻疮的人该如何预防冻疮？如何预防冻疮？1.注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。2.注意保暖，保护好 ...

2016-12-30 15:19
冬天喝茶的5个好处你知道几个

茶是中国的国饮，后来它从中国传至世界各地，以至于世界各地也很兴饮茶这一活动，一年四季每天都会饮用茶，以此来保养身体。那么冬天喝茶对身体有什么好处？冬天喝茶的好处1、冬天喝茶能使人精神振奋，增强思维和记 ...

2016-12-30 13:48
适合冬季养胃的三款养生粥

民以食为天，中国人素来爱吃美食，特别到了冬季，就更是吃货横行的好时节。相信很多人都在多日的觅食之旅之中收获不少，也给自己的身体造成了不少的营养负担。为了避免我们的胃太过受罪，这时候养胃就是必须的了。养 ...

2016-12-30 08:57
8款中药治疗冻疮效果好

在寒冷的季节，许多在野外劳动作业的人其手、足、脸、耳容易受冻形成冻疮，这里介绍几种常用中成药治疗冻疮的简便方法，并能收到奇效，患者不妨一试。8款中药治疗冻疮1．云南雪上一枝蒿止痛搽剂：该药具有舒筋活血、 ...

2016-12-29 14:24
元旦养生需注意3问题

每逢节假日，人们都喜欢放肆的吃喝玩乐，因此很多人在节假日后都会觉得很累。过节也是有讲究的，下面介绍元旦养生注意事项。元旦养生注意事项注意饮食假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人 ...

2016-12-29 11:06
冬季怎样防治冻疮试试7个妙招

随着天气越来越冷，预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷（0～10℃）的时候，更是冻疮的高发季。那么你知道要怎样防治冻疮吗？怎样防治冻疮1、加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应 ...

2016-12-28 14:12
怎么样预防冻疮比较好推荐4个妙招

在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。因此，冻疮的复发率很高，往往一年生冻疮，年年生冻疮，所以对付冻疮的关键在于预防。那么你 ...

2016-12-27 14:39
黑芝麻胡桃冬天补肾的五种食物

生活中很多男人有肾虚的情况，那么到了冬天吃什么最补肾呢？下面就来给大家介绍冬天吃什么最补肾，这些药膳帮你踢走肾虚。冬天吃什么最补肾1.黑芝麻黑色补肾，补肾当然首选黑芝麻了。黑芝麻盐做法简单：把芝麻炒一炒 ...

2016-12-27 10:12
冬天这样吃火锅才健康

寒冷的冬天，很多人都喜欢烫火锅，美味又能暖身，一举多得！但是火锅怎么吃才健康呢？冬天这样吃火锅才健康1、火锅涮食一定要将食材煮熟许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。为保证 ...

2016-12-27 09:23
雾霾天清肺必吃的3种食物

如今，各地都有雾霾的天气。在雾霾天气下，吃什么对肺好呢？饮食应该选择清淡、易消化的且富含维生素的食物。这些食物不仅能润肺除燥、还能健脾补肾哦！雾霾天清肺必吃的3种食物雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如 ...

2016-12-27 09:10
怎样根治冻疮推荐10个小偏方

提起冻疮，相信大家都不陌生，它主要发生于严寒季节，等到气候变暖后会慢慢的痊愈，但是等到天冷的时候又会复发，很多人一旦出现冻疮的现象，每年一到寒冷的季节都会复发，那么怎么治疗冻疮呢？下面我们就为大家介绍 ...

2016-12-26 14:43
冬天暖胃喝什么茶好这些茶别错过

冬天暖胃喝什么茶1、冬天暖胃喝红糖姜茶喝什么茶暖胃呢？生姜红糖茶有很好的暖胃效果，冬天多喝姜茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液循环、预防感冒、增强抵抗力等功效与作用。此外，对治疗外感风寒也有很好的作用。 ...

2016-12-25 08:53
怎么预防冻疮推荐4个小妙招

冻疮常发生在冬季，但是预防应从秋末开始，越早预防效果就越好。那么你知道要怎么预防冻疮吗？怎么预防冻疮1、生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为1天 ...

2016-12-23 13:55
雾霾天如何清肺清肺就吃五款食物

最近一段时间，北京、河北等地遭遇今冬以来最严重的雾霾天。无论是上班族，还是小孩、老年朋友，雾霾对他们的呼吸系统影响很大，比如说引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因为这样，也让人们意识到，与雾霾的抗争将是一 ...

2016-12-23 09:09
冬季如何减肥推荐5个方法

在冬季的时候是最容易储存脂肪的时候，也是最容易发胖的季节。因为在冬季的时候我们身体会因为寒冷而穿了很多的衣服，这样就会让我们在不知不觉的时候发现我们的体重是慢慢的上升，等到反应过来的时候却发现自己变成 ...

2016-12-22 14:33
推荐10款民间治疗冻疮偏方

每到冬季，很多人就会冻手、脚和耳朵，又疼又痒，特别难受。这是由于冬季天气寒冷，局部血管遇冷痉挛、淤血而导致冻疮。冻疮很容易发生在身体的外露部位及四肢末梢，比如脚趾、脚跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等处。专 ...

2016-12-22 14:15
冬至如何养生养生就吃8种食物

由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说药补不如食补，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。冬至养生就吃6种食物汤圆冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如 ...

2016-12-22 09:40
冬季煲汤必须避开的6个禁忌

冬季天冷，很多人都喜欢煲汤喝，营养又驱寒，但在煲汤时有几个禁忌，大家一定要避免。冬季煲汤必须注意的6个禁忌加水少水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不 ...

2016-12-22 09:07
辣椒可治冻疮治疗冻疮的8个小窍门

冻疮是寒冷季节常见的病理性皮肤病，多发生于人体裸露在外的皮肤部位，而且，长期在寒冷的室外站立、缺乏运动的肢体或是衣物束缚过紧等都会造成末梢血液循环障碍，诱发冻疮。治疗冻疮小诀窍1、切碎辣椒后，加水放在 ...

2016-12-21 14:47
冬季养生就喝三款养生汤

冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。那么冬季喝什么汤比较好？冬季喝什么汤比较好？鲫鱼汤鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡 ...

2016-12-21 14:01