苋菜被点名！调查发现：甲状腺患者常吃苋菜

10点睡觉是错误的？医生建议：过了62岁，睡

手臂出现奇怪变化，可能和癌症有关吗？医生

午睡不当可能增加脑梗风险？50岁后需注意的

恶性肿瘤病人过了68岁，大多有这些现状，要

“七分饱”害了中老年人？46岁后这样吃才真长寿

人到中年，饭桌上的习惯往往决定了身体的走向。不少朋友听说“吃饭要吃七分饱”，便严

疾病科普更多科普

呼吸内科

长期抽烟怎么清肺

长期抽烟可通过戒烟、饮食调理、呼吸训练、运动锻炼、医疗干预等方法清肺。需要明确的

1 阅读2026-10-21
呼吸内科

雾化生理盐水可以缓解咳嗽吗

雾化生理盐水通常可以缓解咳嗽，但主要适用于干咳或痰液黏稠不易咳出的情况。对于伴有

1 阅读2026-10-21
呼吸内科

微小异物进入气管会自己消化掉吗

微小异物进入气管通常不会自己消化掉，建议及时就医处理。气管内壁覆盖着纤毛和黏液，

1 阅读2026-10-21
呼吸内科

黄痰是病毒性感冒吗

黄痰通常不是病毒性感冒，而是细菌性感染或炎症反应加重的表现。病毒性感冒早期多为白

1 阅读2026-10-21

呼吸内科

单纯咳嗽不发热会变成肺炎吗

单纯咳嗽不发热一般不会变成肺炎，但存在少数情况可能发展为肺炎。肺炎通常由细菌、病

1 阅读2026-10-21
呼吸内科

反复呼吸道感染的病因有哪些

反复呼吸道感染的病因主要有免疫功能低下、解剖结构异常、环境因素暴露、病原体感染未

1 阅读2026-10-21
呼吸内科

怎么缓解感冒上颚干疼

感冒引起的上颚干疼可通过保持室内湿度、增加水分摄入、温盐水漱口、使用含片或喷雾以

1 阅读2026-10-21
呼吸内科

反复低烧头痛头晕咳嗽呕吐怎么回事

反复低烧头痛头晕咳嗽呕吐可能由上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、流行性感冒、脑膜

1 阅读2026-10-21

健康养生更多养生

中医养生
阳虚体质的调理方法

阳虚体质的调理方法主要有饮食温补、起居保暖、运动升阳、艾灸穴位、中药调理。一、饮

吃中药疣体脱落吗
强直性脊柱炎的中医治疗
鸡蛋白过敏不能吃哪些食物
中医养生
决明子泡水喝护肝吗

决明子泡水喝对肝脏有一定的辅助保护作用，但不能替代药物治疗。从中医角度来看，决明

什么是慢性肾功能衰竭的营养治疗
黄芪当归丹参三者可以一起泡水喝吗
风寒嗓子痒按摩哪里好
养生知识
夏天养生吃什么食物

夏天养生可以适量吃绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏米等食物，有助于清热解暑、健脾祛湿。

女人拔罐腰部比较黑是什么原因
山楂荷叶代用茶的功效
冬瓜皮泡脚有什么功效吗

人群保健更多保健

最新推荐

燃气灶加装“聚能环”可致一氧化碳超标，消防提醒立即拆除

燃气灶上加装的“聚能环”（聚火防风罩）会让燃气燃烧不充分并产生一氧化碳，消防部门提醒家庭用户立即拆除。消防实验显示，通风

辟谣专栏 10-21

2 阅读
比吃糖还危险：糖尿病患者餐桌上这碟小菜，正在偷偷升高你的血糖和血压

很多糖友在吃饭时特别小心，主食不敢多吃，油腻的大菜也躲得远远的，却往往忽略了一碟看似清淡的小菜。这碟小菜常常披着健康的外

健康头条 10-21

2 阅读
一家三口吃鸡蛋后集体中毒，问题出在洗鸡蛋这一步

鸡蛋买回家，先用水洗一遍再放进冰箱，是不少人的习惯。辽宁沈阳有一家三口，吃了炒鸡蛋之后出现了腹泻、腹痛、发烧和呕吐。一家

辟谣专栏 10-21

2 阅读
多久算久坐？医生坦言：每天久坐超过这个时间，会增加心脏负担

不少中老年朋友习惯在电视机前一坐就是大半天，或者在棋牌桌旁连战数局，总觉得腿脚还利索，心里就没当回事。直到某天起身时头晕

健康头条 10-21

2 阅读
老年人要戒烟吗？研究：过了65岁以后，戒烟前要注意这5件事

不少老烟民到了六十五岁以后，心里都会犯嘀咕：抽了几十年都没事，现在突然戒掉，身体会不会反而不适应？这种顾虑在老年群体中非

健康头条 10-21

3 阅读
头孢停药 3 天就能喝酒？央视已经辟谣了

假期的饭桌上，常有人端着杯子问一句。「我头孢昨天刚停，今天能喝了吧？」劝酒的和被劝的，多半都听过那句「停药三天就行」。近

辟谣专栏 10-21

2 阅读
今岁又重阳，潘高寿举办重阳节关爱活动，陪您守护长辈呼吸健康

秋燥袭肺，易耗津液。老年人肺气本虚，常晨起觉得咽喉不适。守护长辈呼吸健康，秋冬养肺正当时。今年重阳，潘高寿以 “岁岁治咳

医药界 10-21

2 阅读
爸爸哄女儿生吃板栗虫：「高蛋白」不等于能生吃

掰开一颗板栗，里面钻出一条白色的肉虫。这位爸爸没有把板栗扔掉。他告诉女儿，这是「板栗味蛋白质」，让她直接生吃。女儿嚼了嚼

辟谣专栏 10-21

3 阅读
宣称能「净化血液」抗衰官方提示这两项技术并非健康人保健项目

国家卫生健康委员会在近期召开的「时令节气与健康」新闻发布会上提示，个别医疗机构存在超适应证开展「血浆置换」「三氧疗法」等

辟谣专栏 10-21

2 阅读
长期抽烟怎么清肺

长期抽烟可通过戒烟、饮食调理、呼吸训练、运动锻炼、医疗干预等方法清肺。需要明确的是，医学上不存在能直接“清洗”肺部的食物

呼吸内科 10-21

1 阅读
为什么拔针后要按5分钟？医生讲清这一点

针拔出来了，血也没再流。有人按着数了十几秒，觉得可以了。护士却让你再按一会儿。这几分钟到底在等什么？答案不在针眼上，在血

辟谣专栏 10-21

2 阅读
「血浆置换」能抗衰？卫健委点名：这是违法违规

把血抽出来，处理一遍，再输回去。这句话听上去很有道理，也很贵。有的机构把它包装成抗衰项目，说血液干净了，人就年轻了。国家

辟谣专栏 10-21

2 阅读
雾化生理盐水可以缓解咳嗽吗

雾化生理盐水通常可以缓解咳嗽，但主要适用于干咳或痰液黏稠不易咳出的情况。对于伴有喘息、感染或气道高反应性的咳嗽，单纯使用

呼吸内科 10-21

1 阅读
国家药监局就《药品市场独占期实施办法》公开征求意见

国家药监局综合司10月19日发布公告，就《药品市场独占期实施办法（征求意见稿）》公开征求意见，反馈截止2026年11月18日。征求意

医药界 10-21

2 阅读
黄痰是病毒性感冒吗

黄痰通常不是病毒性感冒，而是细菌性感染或炎症反应加重的表现。病毒性感冒早期多为白痰或清稀痰，黄痰的出现往往提示病情进展或

呼吸内科 10-21

1 阅读
被隐翅虫伤到涂牙膏？这3个做法都错了

手臂上起了一条红痕，火辣辣地疼。很多人的第一件事，是翻药箱。牙膏、酒精、碘酒，抓到哪样用哪样。还有人不甘心，把水疱挑破，

辟谣专栏 10-21

2 阅读
单纯咳嗽不发热会变成肺炎吗

单纯咳嗽不发热一般不会变成肺炎，但存在少数情况可能发展为肺炎。肺炎通常由细菌、病毒或支原体等病原体感染引起，多数患者会出

呼吸内科 10-21

1 阅读
不同体检项目辐射剂量差异明显专家：B超、核磁与抽血无电离辐射

体检项目中，不同检查的辐射剂量差异明显。超声、磁共振成像、抽血化验与心电图不使用电离辐射；普通拍片属于低剂量检查；CT类检

辟谣专栏 10-21

2 阅读
怎么缓解感冒上颚干疼

感冒引起的上颚干疼可通过保持室内湿度、增加水分摄入、温盐水漱口、使用含片或喷雾以及调整饮食结构等方法缓解。感冒通常由病毒

呼吸内科 10-21

1 阅读
反复低烧头痛头晕咳嗽呕吐怎么回事

反复低烧头痛头晕咳嗽呕吐可能由上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、流行性感冒、脑膜炎等原因引起，可通过遵医嘱用药、物理降温

呼吸内科 10-21

1 阅读
长期用电动牙刷会磨薄牙釉质、牙龈萎缩？这是误区

刷牙时，吐出的泡沫里带一点血，很多人都遇到过。换成手动牙刷，情况还是老样子。于是有人把原因归到平时用的电动牙刷上。北京市

辟谣专栏 10-21

2 阅读
哮喘是吸气困难还是呼气困难

哮喘主要是呼气困难。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，患者发作时气道痉挛、黏膜水肿、分泌物增多，导致气流受限，尤其是呼气时气

呼吸内科 10-21

1 阅读
小肠功能性紊乱症状

小肠功能性紊乱的症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、恶心呕吐、排便习惯改变等。一、腹痛腹痛是小肠功能性紊乱最常见的症状之一，通常

消化内科 10-21

2 阅读
医用隔离面罩可以防肺炎吗

医用隔离面罩不能单独预防肺炎，需配合口罩使用。肺炎通常由细菌、病毒或真菌感染引起，隔离面罩主要阻挡飞沫接触眼结膜，无法过

呼吸内科 10-21

1 阅读
官方辟谣「外地患者到济南高校恶意传播艾滋病」

山东互联网联合辟谣平台10月19日发布信息，对网传「外地艾滋病、梅毒患者来济南高校恶意传播」的说法作出回应，经核实为不实信息

辟谣专栏 10-21

2 阅读

健康资讯

营养饮食

母婴育儿

医生直言：甲状腺癌最危险的信号，不是脖子

“七分饱”害了中老年人？46岁后这样吃才真