冬季养生_养生_非凡康网

冬季养生

冬季如何应对静电骚扰呢?

在寒冷的冬季空气干燥，静电无所不在，“触电”现象经常发生，那么冬季如何应对静电骚扰呢?所以今天我们的小编教大家几招，如何防止静电的产生，学几招防静电的诀窍吧!冬日饮茶能够排毒美容又养颜我们身上这些静电从 ...

2017-6-6 16:23
冬季保湿护肤需防六个误区

冬季室内湿度低，肌肤最大的问题就是容易干燥，因此充分的补水保湿是冬季肌肤护理重点。专家提醒冬季保湿护肤需谨防以下六个误区。达人分享6个皮肤保健方法误区1：油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面， ...

2017-6-6 16:23
冬季脸上长冻疮了怎么办？

寒冷的冬季尤其是在山区或者是不发达的地区很容易出现冻疮，冬季脸上长冻疮了怎么办?我们似乎可以随处可见冻疮的出现，针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下如何应对冻疮。警惕7大清洁习惯招来更多细菌在寒 ...

2017-6-6 16:23
冬季养生保健可适当吃点冷饮

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多， ...

2017-1-31 08:52
冬天如何预防冻疮？教你4个小妙招

冬天一到，很多人便开始长冻疮。冻疮是冬季里的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。一旦身体长冻疮，患处会表现得又肿又红，又痛又痒，把人折磨得牙咬咬，而且冻疮一般很难治愈，要等到天气暖和后 ...

2017-1-30 08:16
冬季饮食推荐十种冬季养生好食物

今天小编为大家推荐十种冬季养生好食物，一起来了解一下吧！南瓜南瓜是冬季蔬菜中多才多艺的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。柚子酸甜多汁的 ...

2017-1-29 07:51
冬季泡脚先掌握4个要点这些人不宜泡脚

泡脚本身就是很多老人的生活习惯，进入冬季，寒冷的气候下如果在睡前泡泡脚一定会让人感觉到很舒服，不过，我们还是想提醒老年朋友们想得到好的泡脚保健效果，下面的4个要点一定要先掌握。泡脚的好处人的双脚上存在 ...

2017-1-27 13:52
吃年夜饭要注意的10个问题

年夜饭是一年中非常重要的一餐，那么，吃年夜饭要注意什么，应该怎么吃年夜饭才好？一起和小编来看看吃年夜饭要注意什么吧！吃年夜饭要注意什么1、皆围着桌吃饭，不分长幼皆一起吃，在家的成员一定要等到全家到齐了 ...

2017-1-23 11:16
大年初一吃什么推荐7种食物

民间谚语：初一饺子初二面，初三合子往家转，初四烙饼炒鸡蛋。初五捏上小人嘴，初七人日吃寿面。下面小编为您详细介绍大年初一吃什么好。大年初一吃什么1、年糕年糕因为谐音年高，再加上有着变化多端的口味，几乎成 ...

2017-1-23 09:57
春节聚餐必吃的6种刮油食物

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的认为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧。春节 ...

2017-1-23 09:49
冬季泡温泉的6个好处

温泉具有疗效，这就是泡温泉的好处。这也是全世界的温泉爱好者都深信不疑的，只是说法略有不同。依照一份日本的研究报告显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子的影响，绝对是有关联 ...

2017-1-23 09:29
健康跑步有原则教你冬季跑步呼吸法

先看看跑步的好处1、肠胃：中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。2、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼 ...

2017-1-22 08:16
你了解过小年的习俗吗？

年或许大家都知道是在哪一天，腊月有三十的，大年则在腊月三十，如果没有三十的，大年则是在腊月廿九这一天。但是对于小年是哪一天的说法，或许根据各地的习俗不一样，在全国并没有统一。同时全国各地关于小年的习俗 ...

2017-1-20 11:25
冬季吃山药的5大惊人效果

山药是很多人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养成分丰富，具有养生保健的作用，冬季也正是吃山药的好时节。下面就为大家介绍冬季吃山药有什么好处。冬天吃山药的5大好处预防心血管疾病冬季天气寒冷，室内和室外温 ...

2017-1-19 11:11
中医教你如何做好冬季养肺

冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养肺的好时机。冬季主寒，寒性凝滞，寒邪最易损伤人体阳气，所以冬天养肺十分重要。中医养肺方法中医讲究五色 ...

2017-1-19 10:34
冬季补肾就吃这五款蔬菜

冬季补肾通常我们都会选择食补来进行，而食补大多数人会选择肉类食品。但是光有肉，没有蔬菜也是不行的，三分肉七分菜是最健康的饮食规律。那么冬季吃什么蔬菜补肾呢？补肾蔬菜大推荐让你补肾搭配更加合理健康。冬季 ...

2017-1-19 09:25
过节必吃的6种解腻食物

过年过节，免不了聚餐，少不了大鱼大肉，但是天天这么吃难免会觉得过于油腻，怎么办？没关系，推荐你吃6种解腻食物！过节必吃的6种解腻食物1、山楂《本草纲目》云山楂的功效有：化饮食，消肉积、癥瘕、痰饮、痞满吞 ...

2017-1-18 13:39
冬季煲汤必须避开的六个禁忌

冬季天冷，很多人都喜欢煲汤喝，营养又驱寒，但在煲汤时有几个禁忌，大家一定要避免。冬季煲汤必知的禁忌加水少水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致 ...

2017-1-17 09:17
冬季养生就喝三款汤

进入深冬季节之后，天气更加寒冷，我们需要从食物中去获取能量，抵御寒冷。利于冬季养生，哪些汤比较好呢？冬季养生汤排骨萝卜汤材料：圆萝卜，排骨，姜片，料酒，盐，鸡粉，大蒜叶。做法：首先将萝卜切成块，然后把 ...

2017-1-16 13:52
冬季养生保健 4种白色食物可常吃

冬天养生保健要喝什么汤呢？相信有很多人都会选择羊肉汤，羊肉汤是冬天进补最常见的汤品，做法也有很多。除此之外，白色食物也是冬天养生不可少的，下面就来具体了解了解吧。冬天进补饮食建议冬季可适当吃点生姜，人 ...

2017-1-14 10:17