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冬季养生

雾霾天气必吃的7种清肺食物

现在已经是冬季了，而在冬季的时候就会出现让人非常讨厌的雾霾。雾霾天气不仅让我们的生活出行带来了非常大的不便，也在慢慢的伤害着我们的肺。那么你知道在雾霾天吃什么食物可以清肺吗？如果你想要知道的话就快点来 ...

2017-1-13 10:45
冬季驱寒必吃的6类食物

冬天到了，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，全身打哆嗦，想要身体不怕冷多穿衣服是一方面，我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷吗？驱寒的食物有哪些？下面为推荐六款食物。冬 ...

2017-1-13 09:14
冬季吃辣御寒？六种人不能吃辣

冬天的时候很多人都会选择通过吃辣来御寒，虽然这个是很不错的御寒选择，但是有些人是不能够吃辣的哦，下面我们就来看看到底是有哪些人不能吃辣。不能吃辣的人便秘如果你是拥有便秘的话，千万不要通过吃辣来御寒，因 ...

2017-1-12 14:50
冬季如何进补遵循5大原则

补冬既要健康、吃的安心，还要无负担。营养师强调，除了适量摄取，有所节制外，只要把握5大健康饮食原则，冬令进补也能吃的享瘦又健康！冬季进补的五大原则原则1：肉类选择要适当舍弃内脏类、脂肪含量高的肥肉及带皮 ...

2017-1-11 13:42
冬天裸睡竟然有这6个好处

对中国人而言，也许穿衣而睡是一种习惯，然而脱衣而眠却是一种意想不到的享受。裸睡是无需任何费用的绿色养生保健方法，科学的裸睡是有好处的，下面我们就来看看裸睡的好处吧。裸睡的好处促进血液循环裸睡能减少衣物 ...

2017-1-11 11:03
冬季胃病易频繁推荐5个预防方法

在冬季的时候你要是问什么疾病会经常出现的话，很多人都会告诉你是胃病，因为冬季是属于胃病的高发期之一，那么你知道在冬季的时候我们要怎么做才能预防胃病吗？预防胃病的食物都有哪些吗？冬季预防胃病的方法1、在 ...

2017-1-11 10:27
冬天御寒吃什么推荐4款食物

一到寒冷的冬天，我们首先要做的就是御寒保暖了。大家不妨通过饮食调理来御寒吧。那么冬天御寒吃什么？下面小编为你介绍。冬天御寒吃什么食物1、羊肉羊肉营养丰富，含热量高，是食物中的补阳佳品。有暖中祛寒、温补 ...

2017-1-10 17:08
冬吃萝卜夏吃姜萝卜的3种做法

大家都知道冬吃萝卜夏吃姜这句俗语，这也说明了在冬季的时候吃萝卜的好处。今天小编就在这边跟大家讲讲萝卜的几种做法，让我们在这个冬季吃上美味的萝卜大餐。萝卜的做法羊肉萝卜汤材料：萝卜、羊肉、姜片、洋葱、桂 ...

2017-1-10 09:20
冬季用醋泡脚好处多润肤又强身

我们在日常生活中应该注意生活中的一些保健常识，平时大家需要注意冬季的调理方法，否则很多人会出现身体不适应的现象，这严重的影响到了我们的生活了。为了身体健康，建议平时大家需要注意多泡脚，还可以适当加点醋 ...

2017-1-7 08:13
用什么治疗冻疮效果最好

用什么治冻疮效果好1.平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。2.一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦 ...

2017-1-6 15:42
腊八节吃什么推荐4个传统美食

2017年1月5号就是腊八节了，而腊八节也是属于我国的一个文化传统的节日，那么你知道在腊八节的时候我们需要如何来养生吗？腊八节养生吃哪些美食比较好呢？想知道的话就快点跟小编一起来看看吧。腊八节吃什么好腊八粥 ...

2017-1-5 15:16
这样做可预防宝宝脸上长冻疮

新出生的宝宝十分脆弱，也很容易染上各类疾病。现在虽然进入春季，但天气咋韩咋暖，宝宝很容易染上冻疮。那么，如何预防宝宝冻疮呢？治疗宝宝冻疮的偏方有哪些？怎样预防宝宝脸上长冻疮在天气寒冷的冬季，冻疮时有发 ...

2017-1-5 14:10
小寒养生必吃的5款美食

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。要注意的是三九补一冬，但小寒时不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合 ...

2017-1-5 09:25
怎样才能治疗冻疮推荐4个偏方

很多人在冬天就会有冻疮的情况，那么你知道怎样才能治疗冻疮吗？治疗冻疮的方法都有哪些吗？怎样才能治疗冻疮1、云南白药冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后 ...

2017-1-4 14:17
冬季上火就按三个穴位缓解

进入冬季，气候干燥，不少人都出现了上火流鼻血的症状，特别是开暖气的地区。在室内打开空调后，空气变得干燥，鼻腔粘膜也随之变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂，人就会流鼻血。如果轻微的出血可采取半坐卧 ...

2017-1-4 11:07
冬季泡脚的4个好处你知道几个

说到足疗馆，我们都经常看到，为了迎合人们的养生需求，很多商家开展了足疗的项目。泡脚的确是一个很好的养生方法，尤其在冬季更要做好日常的养生，可以促进血液循环，疏通经络。泡脚的四个好处1、把双脚浸入大约40 ...

2017-1-4 09:20
十种食物轻松预防冬季上火

转眼又到了冬天，天气干燥，再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖，经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道，冬天上火确实是一件很麻烦的事情，那么有什么食物降火效果比较好呢？降火的食物 ...

2017-1-4 09:08
怎样预防冻疮复发推荐6个妙招

因为冻疮反复性比较强，所以做好冻疮的预防工作，才是最为重要的。那么，一般情况下，我们应该如何预防冻疮的发生呢？下面的一些建议可能对于大家预防冻疮有一定的帮助。怎样预防冻疮复发1、初冬时节天气突然变冷此 ...

2017-1-3 14:47
冬季养生保健这些误区千万别犯

冬季养生保健这些误区千万别犯a.常舔嘴唇冬天嘴唇容易干燥，很多人就会习惯性去舔嘴唇，懒得喝水。其实这样的小动作是错误的，你舔嘴唇是湿润了一下，但是嘴唇会干燥得更快。为什么？因为唾液是由唾液腺分泌的，粘稠 ...

2017-1-2 08:49
冬季如何增强人体抗病能力

如何做好冬季养生保健？下面我们来看以下方法，供大家参考。方法一：常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。方法二：常喝枣姜汤用大枣10枚、 ...

2017-1-1 13:06