食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

中医拔罐有哪些作用拔罐除了通经活络还有这些效果

国内外学者研究表明，人体在拔罐负压时，皮肤表面溢出大量气泡，加强了局部组织的气体交换。通过检查，还观察到负压使局部毛细血管的透过性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙。产生淤血，红细胞被破坏，血红 ...

2021-11-19 11:51

养生饮食
冬季容易便秘怎么办？四个食疗小贴士缓解便秘

冬天是非常容易便秘的季节，中医认为便秘与饮食密切相关，因此合理的饮食调理可以治疗便秘。便秘的根本原因1、痔疮患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，逐渐产生便秘，而便秘又在一定程度 ...

2021-11-19 11:32

药膳食谱
三七粉可以长期食用吗？食用三七粉有什么功效和误区？

三七是一种常见的中药，由于可以散瘀止血、消肿止痛，在生活中常用于各种药物，很多人对三七有不可思议的信赖，有些人直接磨成粉末冲水服用，认为长期服用可以强身健体，帮助预防疾病，但三七粉不能长期使用。三七研 ...

2021-11-19 11:18

药膳食谱
大蒜可以治疗鼻炎吗？如何利用大蒜治疗鼻炎

很多人都知道鼻炎是一种非常痛苦的事情，看起来不是什么严重的大病，但起床非常困难，慢性鼻炎出现后，头晕，流鼻涕打喷嚏，对日常生活和工作有很大影响，治疗鼻炎的方法很多，很多人用大蒜治疗鼻炎。很多人喜欢吃大 ...

2021-11-19 11:10

养生饮食
老年人骨质疏松有什么食补方吗？缓解老年人骨质疏松的药膳方

随着岁数的增大，生活中有很多老年日常不怎么注意补钙，最终出现了骨质疏松这一疾病，老年一旦患上骨质疏松，日常的生活将会受到极大的影响。为了能够早日摆脱骨质疏松的困扰，患者应积极配合医生的治疗。那么，缓解 ...

2021-11-19 11:05

药膳食谱
激光去除斑点后可以吃柿子吗？预防长斑从这9方面做起

激光去除斑点后，可以吃柿子吗？可以吃柿子。如果不吃刺激性的东西，有颜色的东西就好了。祛斑美容的方法很多，总结了西医祛斑、中医祛斑、综合祛斑。无论用什么方法去除斑点，都需要去除斑点后的保护。褪祛的面部斑 ...

2021-11-19 10:51

养生饮食
妇女月经提前的原因八大食疗秘方治疗妇女月经提前！

1、参芪鸡。用党参30克、黄芪60克、大枣10枚，洗净后与仔母鸡（最好用乌骨鸡）1只（宰杀后净毛和内脏）同入砂锅，炖至鸡肉烂熟，去党参、黄芪，吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味，但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经 ...

2021-11-19 10:27

药膳食谱
什么粥可以降血压降血压药粥的制作方法

一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效，非常适合高血压老人。做法:250克梗米清洗后下锅，加入适量清水，大火沸腾后，火煮至9成熟，加入120克芹菜继续煮至米烂粥，加入食盐、味精即可。二、荷叶 ...

2021-11-19 10:25

药膳食谱
缺锌会造成哪些危害？哪些人需要补锌

锌元素是我们人体不可或缺的微量元素，大量不足会降低人们的抵抗力，影响男性精子的合成，妨碍婴幼儿的发育等，跟着小编来理解缺锌的常识吧。缺锌有什么症状？缺锌患者食欲减退，没有饥饿感，不积极饮食。有些患者喜 ...

2021-11-19 10:15

养生饮食
冬季慢性咽炎易复发四种药膳保健汤治疗慢性咽炎

在寒冷的冬天，由于气候的原因，慢性咽炎容易复发。冬天身体抵抗力下降，对慢性咽炎患者来说，需要吃饭调理身体。那么，哪些食物能帮助患者烹饪慢性咽炎呢？1、洋参蒸梨洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生 ...

2021-11-19 10:14

药膳食谱
什么食物可以降低患胃癌的几率？长期吃葱蒜可降低患胃癌的几率

说到癌症，大家都觉得胆战心惊。因为癌症是非常可怕的疾病。近年来，我国胃癌患者呈逐年上升趋势，严重威胁人们的健康。据专家介绍，胃癌的发生多与我们的生活有关。因此，日常注意预防，特别是饮食预防，对癌症的发 ...

2021-11-19 09:44

养生饮食
孩子经常流口水怎么办？这几种药粥食疗可以试试

儿童流口水，俗称流口水，儿童流口水过多，经常流出，严重者局部发红，糜烂。本病多见于3岁以内的儿童，因牙齿出现而，不是病态。脾液是唾液，廉泉是津液的通道，脾胃积热，廉泉无法制约，脾胃虚寒，无法接受津液， ...

2021-11-19 09:37

药膳食谱
引起口腔溃疡的原因有哪些？告诉你治疗口腔溃疡的药膳方

口腔溃疡，又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小从米粒到大豆大小、圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。溃疡具有周期性、复发性、自限性等特点，容易发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。病因和致病机制尚不明确 ...

2021-11-19 09:34

药膳食谱
脱发该怎么办？5款中医药膳食疗有效治脱发

通常看一个人的健康会从头发看起，头发往往是体现健康的重要标志，人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发，但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办？本文推荐了五款中医药膳，这是中医治疗脱发最方便可行的方法，在享用美食 ...

2021-11-19 09:24

药膳食谱
胶原蛋白对人体有什么好处胶原蛋白对人体的7大作用

胶原蛋白对头发的好处就是能润发质。头发的主要组成部分也是蛋白质，缺乏蛋白质，头发营养不足容易干燥分叉，足够的蛋白质能保持头发营养，使头发柔软有光泽。2胶原蛋白美容护肤胶原蛋白对皮肤的好处是有效地护肤美 ...

2021-11-19 09:23

养生饮食
快餐是引起鼻炎的元凶之一治疗鼻炎4个偏方

鼻敏不是新病，但过敏原是日新月异，除了常见的灰尘和动物毛发外，最新的研究表明高脂快餐也成为敏感元凶。日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及儿童，追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结果发现， ...

2021-11-19 09:12

药膳食谱
海藻面膜的功效与作用敷海藻面膜的注意事项是什么

海藻是生长在海滩浅水域的植物，主要用于提取具有凝胶作用的海藻剂，海藻含有多糖、不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、海带氨酸、牛等多种生命性物质。海藻面膜的功效与作用海藻面膜可以给皮肤补充足的水分，有效锁定水分， ...

2021-11-19 09:11

养生饮食
秋葵苹果汁的制作方法秋葵汁怎么做好吃

苹果和秋葵(也称羊角豆、贵妇人手指)含有果胶可以调节肠胃，有治疗轻度腹泻和便秘的效果，减肥者多吃苹果，除了利用果胶吸水膨胀提供充分感外，还有助于减少饮食不足、胆汁过度浓缩引起的结石问题。秋葵苹果汁材料: ...

2021-11-18 18:02

养生饮食
肺癌化疗后吃什么粥最好肺癌药粥如何制作呢

1、石吊兰瘦肉汤处方:石吊兰60克，猪瘦肉120克，生姜10克，盐、葱段、胡椒、味精适量。用法:将猪瘦肉去筋膜，洗净切片的生姜洗净切片，与石吊兰、食盐、调味料等一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火烧开，用文火烧 ...

2021-11-18 17:59

药膳食谱
吃大蒜的六个禁忌要记住腹泻时不要吃大蒜

大蒜气熏天，通五脏，达到诀窍，消除寒湿，消除邪恶，消除疼痛肿胀，积累化症的肉也有这个工作。大蒜是我们非常熟悉的食物，餐桌上的很多美味都离不开大蒜。吃大蒜的好处很多，大蒜的效果也相当明显，大蒜的气味是普 ...

2021-11-18 17:47

养生饮食