食疗养生科普_健康养生之道

食疗养生

制作固元膏的材料固元膏的功效是什么

制作固元膏的材料固元膏具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力等多种效果，是治疗血虚的优先事项。有些人在家自制的固元膏多是按指定的处方制作的，处方不能适合所有人。所以，在自制之 ...

2022-3-30 08:53

药膳食谱
春菊腰花汤有什么功效？春菊腰花汤的制作方法？

1、食材:春菊300克，猪腰1副，姜1张。2、调味料：香油1匙，盐半匙，高汤3碗。3、做法a、春菊清洗备用，姜切丝，去除猪腰白筋，猪腰切花刀成块状b、取锅点火，加入高汤、香油、盐，汤煮沸后加入春菊，最后加入腰花， ...

2022-3-29 09:15

养生饮食
春天吃大蒜和醋有哪些好处？大蒜和醋可以有效预防传染病

每年春天是肠道传染病的高发期。医生建议应对春天肠道感染症，在饮食上记住白加黑:白-蒜、黑-醋。气温逐渐恢复变暖，为天然环境中微生物(细菌、病毒、寄生虫等)的生存繁殖提供了有利的前提。急性肠胃炎正是由多类病 ...

2022-3-29 09:15

养生饮食
栗子生吃有什么好处？栗子的成分有什么？

栗子是我们生活中常见的食品，也是健康食品，不仅经常吃栗子，对身体有良好的养生作用，还具有一定的药用治疗效果，中医认为栗子性温服用后具有良好的强精补肾和养胃健脾的效果，特别是老年人服用后栗子的吃法有很多 ...

2022-3-29 09:15

养生饮食
春节补充药膳要慎重坚持不乱补、不滥补的原则

孩子为了尽孝，高价买了贵重的中药材煮汤给老人补充身体，老人喝了之后血压上升住院了。专家注意到春节临近，很多市民选择购买贵重的药材药膳来孝敬父母，但老人补充时不应该乱补，应该在医生的指导下进行食疗烹饪。 ...

2022-3-29 09:15

药膳食谱
春天养颜应该吃什么？推荐这六种美容药膳

中医认为脸色与脾有关，如青春痘、青春痘是脾湿热旺盛引起的蝴蝶斑是肝郁脾虚引起的脸黄无光泽是脾虚血气不能承受的表现。春天万物升起，人体脾功能也旺盛。因此，春季养颜最好是健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗 ...

2022-3-29 09:15

药膳食谱
川雄养生药膳的做法川雄养生药膳的功效

川雄是伞形材料多年生草本植物川雄的根茎，是四川特产药。川雄性温、味辛、肝、胆、心包经。具有活血行气、消风止痛的效果。血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经、产后淤滞腹痛、跌倒损伤、肿瘤疼痛等疾病有效。此外 ...

2022-3-29 09:15

药膳食谱
枸杞蜂蜜的功效与作用枸杞蜂蜜怎么食用

枸杞补肾生精，养肝明目，枸杞花酿蜜有补肝肾、健脾养胃、理气止痛的效果。适合血气两亏，体质虚弱，贫血及肾虚腰痛的人食用。2润肺止咳蜂蜜进入肺经，润肺干燥，经常喝枸杞蜂蜜有润肺止咳的效果。适用于阴虚损失引 ...

2022-3-27 11:36

养生饮食
黄桃的功效与作用黄桃的功效与禁忌

桃子有润喉干燥、生津止渴的效果，、眼干、思考过度、睡眠不足、说话过多的人吃。2滋阴补肾黄桃有补充血气和滋阴补肾的效果，适合体质虚弱的人吃，对肺气不足有血气损失的人也有很好的食疗效果。3润肠通便黄桃含有大 ...

2022-3-27 10:48

养生饮食
雪莲子的功效与作用雪莲子的好处有什么

雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，营养高，低脂肪食物，减肥，滋阴养颜，清热解暑，心通脉，清肝明目，祛痘，清肠利尿，提神补气等效果。也有抗疲劳，抗衰老作用。2缓解痛经雪莲子性热，对风湿性风湿性和肾虚引起的 ...

2022-3-27 10:02

养生饮食
灵芝孢子粉的副作用及禁忌灵芝孢子粉有副作用吗

1、腹痛极少数人吃灵芝后出现腹痛、皮肤红疹等过敏症状，这些人不应该吃灵芝孢子粉。2、增加出血灵芝孢子粉具有活血作用，因此不推荐以下情况:患者手术前、后一周内或大出血患者。3、导致流产灵芝不适合于正常孕妇吃 ...

2022-3-26 14:19

养生饮食
白芨的功效与作用白芨有什么禁忌

白芨中含有的胶状成分，能缩短凝血时间，加速红细胞的沉降率，使红细胞凝集，形成人工血栓，从而修复血管缺损，从而达到止血的作用。有收敛止血的功效，可用于咳血、吐血、外伤出血、肺结核咳血、溃疡病出血等症状。 ...

2022-3-26 14:18

养生饮食
跳健美操的好处健美操的作用是什么？

良好的体型决定人的气质、风格。健美操的动作要求和身体姿势要求与日常生活中要求的姿势基本一致，坚持长期的健美操，可以逐渐改善不良的身体状态，塑造美丽的身体，培养良好的气质和修养。健美操练习尤其是力量练习 ...

2022-3-26 13:41

养生饮食
陈皮泡水喝的十大功效陈皮泡水可以天天喝吗

陈皮味苦辛性温，其中含有大量的挥发油，类黄酮以及生物碱，将其泡水喝具有很好的燥湿化痰作用，对于治疗寒咳引起的咳嗽痰多具有很好的作用；其次对于慢性支气管炎，肺炎以及上呼吸道感染等也具有一定治疗作用。1 理 ...

2022-3-26 13:36

养生饮食
八月炸果的功效与作用八月瓜禁忌有哪些？

八月炸果是一种长得很像小米焦大小的紫色外皮果实，其富含糖.维生素C.淀粉.碳水化合物.水溶性膳食蛋白.12种氨基酸，包括人体自身不能合成的必需氨基酸缬氨酸.蛋氨酸.异亮氨酸.苯丙氨酸.赖氨酸等营养物质，适量食用可 ...

2022-3-26 13:35

养生饮食
鱼胶的功效与作用鱼胶的营养价值

食用鱼胶可以止血，主要机理是因为鱼胶可以激活血小板，同时增强凝血因子的功能，食用之后可以显著地缩短出血时间，减少出血量，缩短凝血时间，同时提高纤维蛋白原的含量，促进出血点凝血止血，因此吃鱼胶可以止血。 ...

2022-3-26 13:24

养生饮食
滑石粉的功效与作用滑石粉的功效与作用及禁忌

滑石粉性寒，具有清热解暑的效果，对于天气炎热引起的炎热疾病，滑石粉与生甘草、生甘草、生鲜香、生佩兰等同用，天气炎热，身体生长2利尿止泻滑石粉有利于排尿消肿的效果，对排尿不利或排尿时疼痛的人，将滑石粉与 ...

2022-3-26 13:23

养生饮食
银耳雪梨汤的功效与作用银耳雪梨汤的适宜人群和禁忌人群

银耳悉尼汤的悉尼性凉、味甘、酸、银耳性平、味甘、淡、清热生津效果好，适合点火、口干、咽痛、尿红等人们吃。2滋阴润肺银耳悉尼汤银耳和悉尼进入肺经，具有良好的滋阴润肺效果，对热病伤阴或阴虚引起的咳嗽、口渴 ...

2022-3-26 13:05

养生饮食
红花的功效与作用哪些人适合红花？

红花辛散温通、入血分、活血、化瘀、痛经是女性和老年人日常保健的好产品，但使用量不能太大。其实红花的化瘀效果比活血效果强，是女性烹饪月经的常用东西，常用于治疗痛经、月经失调、闭腹痛、产后恶露、腹痛等症状 ...

2022-3-26 13:03

养生饮食
鹿角霜的功效与作用鹿角霜的食用方法

一、鹿角霜性温能补充、味咸进入肾经，具有补肾补阳的效果，适用于肾阳虚衰弱引起的各种虚寒症状，如肾阳虚引起的遗精、盗汗尿频率、遗尿等二、收敛止血鹿角霜的味道可以收敛，有收敛止血的作用，可以用于治疗长时间 ...

2022-3-26 12:52

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