当前位置: 首页 养生保健 食疗养生 养生饮食

自制美食小吃简单做法

发布者:流苏止夏 时间:2024-10-7 20:24

忙碌的一天如果你能吃自己的食物零食,无疑是最快乐的事情,当做食物不仅可以享受烹饪的快乐,还可以让你的身体更健康,通常可以做很多简单的零食,对于通常不做饭,看下面的步骤也可以做很多美味的零食。

简单的自制美食小吃做法简单

【蛋黄饼干】

80后的朋友应该都吃过,伴随着整个童年的小吃,浓浓的蛋香,清脆的口感都令人印象深刻。

【食材】3个鸡蛋,30克白糖,65克低筋面粉,少许芝麻

【做法】1.将两个鸡蛋的蛋黄与蛋清分离,将蛋黄倒入碗中,剩下的全部放入碗中,即两个蛋黄和一个全蛋。

2.搅拌鸡蛋,同时加入白糖,用打蛋器高速搅拌。

3.直到蛋液变成浓稠的蛋糊,看起来像奶油,拨动时会有纹路。

4.将准备好的面粉倒入面糊中。面粉应经过过滤,并向一个方向搅拌均匀。

5.因为蛋糊比较粘,所以把搅拌好的蛋糊放在装饰袋里,挤在烤盘上,会比较方便,然后撒上芝麻,可以送到烤箱里。

6.160度烘烤15分钟左右,烘烤时注意观察。

【烤洋葱圈】

洋葱圈是快餐店流行的小吃,一般都是油炸的。这个洋葱圈是烤箱版,不需要油炸,更健康,更省油,真的很脆。

【食材】洋葱半片,鸡蛋1片,普通面粉,面包糠,盐,白糖适量

【做法】1.将洋葱洗净,切成片,剥成洋葱圈。

2.将鸡蛋打散,加入盐或糖搅拌,然后筛入面粉搅拌成面糊。

3.将洋葱圈放入面糊中,均匀包裹面糊,然后放入面包糠中滚动。

4.烤箱预热150度,烤8分钟左右。

5.将烤好的洋葱圈裹上面糊,送到烤箱烤5分钟左右,金黄酥脆的洋葱圈就出炉了。

【山药饼】

山药亦菜亦药,具有食疗功能,做早餐饼健康美味,老少皆宜哦。

【食材】铁棒山药400g、300克面粉,40克白糖,5克酵母粉,2个鸡蛋。

【做法】1.山药去皮后,切成小块放入碗中,放入锅中蒸烂。记得盖上保鲜膜,防止进水。

2.山药蒸后,彻底捣成泥,然后加入鸡蛋搅拌均匀,再加入白糖和酵母粉,搅拌成糊状。

3.将面粉倒入盆中,与山药糊充分搅拌,最后揉成光滑的面团。

4.将面团擀成2厘米左右的蛋糕,用模具印出合适的形状,或者用瓶口按压。

5.用保鲜膜覆盖好的小饼,静置半小时。

6.平底锅加热,不需要倒油,直接加入小饼,用小火慢慢煎。

7.煎至两面变黄,用手按压蛋糕的侧面。如果蛋糕表面没有反弹,它就不会完全煮熟。

趁热吃山药饼,很香很软,冷却后会变硬一点。

【土豆泥炸酥肉】

【食材】适量五花肉、土豆、鸡蛋、生姜、胡椒盐、酱油两勺、料酒一勺、胡椒粉、大蒜两片、红薯淀粉

【做法】1.土豆去皮后切成小块,盖上保鲜膜蒸熟,尽量蒸土豆,蒸熟后彻底捣成泥。

2.将猪肉切成小条,加入酱油、料酒、黑胡椒、胡椒盐、姜片和大蒜腌制均匀。

3.将鸡蛋放入腌猪肉中搅拌均匀,然后加入土豆泥搅拌成糊状。

4.倒入适量红薯淀粉,搅拌均匀。

5.将油倒入锅中加热,将肉条转中火炒成金黄色即可捞出。

相关阅读

  • 哪些菜能放蒸鱼豉油
    哪些菜能放蒸鱼豉油
    蒸鱼豉油适合搭配鲜嫩少刺的鱼类、海鲜类及部分清淡蔬菜,关键在于食材本身需能突出豉油的鲜香。1、鱼类选择蒸鱼豉油最常用于鲈鱼、多宝鱼、鳜鱼等肉质细嫩的鱼类。这类鱼刺少肉厚,高温蒸制后能充分吸收豉油的咸鲜 ...
    04-30
  • 芝麻的产量多少一亩
    芝麻的产量多少一亩
    芝麻亩产量受品种、种植技术、气候条件、土壤肥力和管理水平影响,通常范围在80-150公斤。1、品种差异:白芝麻品种单产可达120-150公斤/亩,黑芝麻品种产量略低约80-120公斤。杂交品种如中芝12号通过抗倒伏特性可提 ...
    04-30
  • 炒芝麻怎么判断熟了
    炒芝麻怎么判断熟了
    炒芝麻熟度可通过色泽变化、香气散发、声音清脆度、触感酥脆及冷却后状态综合判断。1、色泽变化:生芝麻呈灰白色,加热后逐渐转为浅黄至金黄色。当芝麻表面均匀上色且无局部发白时,表明已熟透。需注意避免高温导致 ...
    04-30
  • 芝麻产量每亩是多少
    芝麻产量每亩是多少
    芝麻亩产量受品种、土壤、气候及管理技术影响,常规种植条件下亩产约80-150公斤。1、品种差异:不同芝麻品种产量差异显著,高产品种如豫芝12号亩产可达150公斤以上,传统品种常低于100公斤。选择适应当地气候的优质 ...
    04-30
  • 21道适合吃粥的菜
    21道适合吃粥的菜
    粥品搭配菜肴需兼顾营养均衡与口感协调,推荐21款适配菜品从蛋白质补充、维生素摄入、风味提升三个维度优化选择。1、高蛋白类:皮蛋瘦肉粥配酱牛肉切片,优质动物蛋白与铁元素互补;鲜虾粥佐白灼基围虾,低脂高蛋白 ...
    04-30
  • 早餐天天吃粥好不好
    早餐天天吃粥好不好
    早餐长期单一喝粥可能导致营养不均衡,合理搭配是关键。1、营养缺陷:白粥主要成分为碳水化合物,缺乏优质蛋白、膳食纤维及维生素。长期单一食用易引发血糖波动、肌肉流失,建议搭配鸡蛋、杂粮或乳制品弥补营养缺口 ...
    04-30
  • 女人喝猪肚汤的好处
    女人喝猪肚汤的好处
    猪肚汤对女性具有补气血、调理脾胃、改善肤质、增强免疫力和缓解经期不适五大核心益处。1、补气血:猪肚富含铁元素和蛋白质,能促进血红蛋白合成,改善女性常见的贫血症状。搭配红枣、枸杞炖煮可增强补血效果,适合 ...
    04-30
  • 适合喉咙发炎吃的粥
    适合喉咙发炎吃的粥
    喉咙发炎适合食用温润软糯的粥品,推荐雪梨百合粥、南瓜小米粥、白萝卜瘦肉粥、银耳莲子粥、青菜鸡茸粥。1、雪梨百合粥:雪梨富含维生素C和水分,百合含黏液质能缓解黏膜刺激。将雪梨切块与干百合、粳米同煮,煮沸后 ...
    04-30
  • 产妇可以吃葱姜蒜吗
    产妇可以吃葱姜蒜吗
    产妇适量食用葱姜蒜有助于促进恢复,需注意体质差异和烹饪方式。1、促进代谢:葱姜蒜含硫化合物和挥发油,能激活消化酶分泌,改善产后胃肠蠕动减缓。剖宫产产妇术后24小时内避免生蒜刺激,建议用葱白煮粥或姜糖水暖 ...
    04-29
  • 葱和蒜能种在一起吗
    葱和蒜能种在一起吗
    葱和蒜可以混种但需注意间距管理,两者存在共生优势但需规避病虫害风险。1、光照需求:葱蒜均为喜光作物,每日需要6-8小时直射光。混种时建议采用南北向垄沟种植,蒜株较高可种植在北侧避免遮挡葱苗。夏季强光时段可 ...
    04-29