药膳食疗_中医_非凡康网

药膳食疗

防电脑辐射只要泡杯茶

黄芪茉莉花茶黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。仙灵脾玫瑰花茶仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时 ...

2012-4-10 19:42
什么食物让血糖、血脂升高

最易使血糖升高的食物在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如：白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口 ...

2012-4-10 19:39
需要因时制宜才能用药膳

食疗、药膳作为中医学的瑰宝，因其膳中有药、兼具营养和治疗之功效，数千年来一直深受青睐。药膳的主要原料之一是中药，在4000余种常用的中药中，有500种可作药膳原料，其中使用较安全且味道可口的大约有60味，如人 ...

2012-4-10 19:37
吃补品就是会进补了吗？

中医之药补特别讲究对路。对路了，大黄可以当补药;不对路，人参即为毒草。补药，也绝不应存在越贵越好、越贵越有效的想法，关建在于运用。没有泛泛的补，没有包治百病的补，补一定是针对性的补，是根据人的体质特点 ...

2012-4-10 19:35
养生滋补火锅不宜多吃

小张喜欢去一家火锅店吃火锅。那家火锅店根据个人体质量身定做锅底，如怕冷偏寒体质可以温补锅底；上火偏热体质可以选择清凉败火锅底等等。小张在网上自测了一番，感觉自己最近上火严重，常觉得口干舌燥，就点了清凉 ...

2012-4-10 19:33
分清体质才能吃五谷杂粮

常见的哪些食物算粗粮？小麦：味甘，性凉。能养心益脾，和五脏，调经络，除烦止渴，利小便。含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养 ...

2012-4-10 19:30
吃蘑菇被遗忘的那些事

每天都吃点蘑菇，蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物 ...

2012-4-10 19:29
中医食疗会有哪些误区

中医食疗是我们最健康的去病方式，所谓病从口入，病也可以从口出。最近，食疗受到全民的热烈欢迎，因此还造就了几个以食疗而著称的大师。但遗憾的是，大多数人对于食疗的理解实在不太到位，因此才带来了这么多的麻烦 ...

2012-4-10 19:18
每天八分饱，吃出健康

有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察，把它们摄入的食品减少30％的热量，则它们的寿命 ...

2012-4-10 19:16
白领午餐怎样搭配才好

1、只吃正餐2、只要8分饱3、只选少油少糖如果要吃点心，也要浅尝即止;如果身材已经走样了，那也别灰心，低卡路里的饮食和持续规律的运动，可以帮助恢复正常身材，而在食物的选择上也要特别小心，以下有几项原则可供 ...

2012-4-10 19:13
香蕉的七大食疗功效

香蕉是常见的水果，从中医理论上讲，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。那么吃香蕉有哪些好处呢?香蕉的食疗功效有哪些。香蕉的7大食疗功效治皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制 ...

2012-4-10 16:01
每个月都有哪些应季水果

一月：猕猴桃猕猴桃素有果中之王的美誉，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃不要与牛奶同食。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。二月： ...

2012-4-10 15:24
中医食疗的基本原则是什么

食疗的三大基本原则一、辨证施膳辨证施治是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳，才能达到预期的效果。否则，不仅于病无 ...

2012-4-10 15:22
需辨清体质才能羊肉进补

羊肉健脾粥新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味，分早、午、晚3次食用。本品适用于脾胃虚寒，症见食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀、 ...

2012-4-10 15:17
吃素食不一定吃出健康

为了避免这一缺陷，吃素者应注意食品搭配。假如是完全的素食者，可以通过多吃豆类制品，尤其是黄豆制品如豆腐、豆浆等，以提高素食的营养价值。假如不是完全的素食者，可以通过豆制品与牛奶、瘦肉结合来补充营养。同 ...

2012-4-10 15:15
冬季进补别乱壮阳带来的危害

补阳不等于壮阳男性瘦弱体虚，往往被认为阳气不足，所以不少男性为弥补身体虚弱而食用狗肉等民间认为可以壮阳的东西。男人体虚不一定需要壮阳，大多数阳气不足者只需补阳即可。她介绍，补阳不等于壮阳，区别主要有两 ...

2012-4-10 15:13
饮食健康应遵照6A原则

食要早早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说胃不和则卧不安，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。食要少古人常说饭吃八 ...

2012-4-10 15:10
饮食之道应顺四时而调

健康的饮食不仅要定时、定量，还应要根据四季的温度变化而调整。《内经》讲饮食有节，如以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节。不良的饮食习惯 ...

2012-4-10 15:07
食品暗藏有哪些危机

1.脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到脱脂的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的 ...

2012-4-10 15:05
研究吃芒果可预防癌症

芒果营养丰富，常吃可美化肌肤、防止高血压及动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃。美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹 ...

2012-4-10 15:02

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防电脑辐射只要泡杯茶

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