药膳食疗_中医_非凡康网

药膳食疗

哪些食物是最能清理肠胃

第一大类：最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食 ...

2012-4-8 22:14
牛奶食疗能用什么呢

1.牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不 ...

2012-4-8 22:11
怎样“吃”鱼才会健康

怎么买活鱼最划算：首先，要挑选活跃新鲜的鱼。最好的鱼游在水的下层，呼吸时鳃盖起伏均匀，生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层，鱼嘴贴近水面，尾部下垂。横浮在水面上的鱼，要么是水少鱼多氧气不足，要么是即将死亡 ...

2012-4-8 22:08
吃什么才有益于睡眠呢

燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效！同时燕麦 ...

2012-4-8 22:05
哪些食疗方法可治疗喉咙痛

喉咙痛时极其不舒服，如何能快速消除此症状呢？小编推荐方便的食疗方法，希望能助您摆脱烦恼。推荐一：喉咙痛可吃金橘金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。推荐二：喉咙痛可吃梨梨有润 ...

2012-4-8 22:05
睡前怎么吃才助眠不长膘

1、香蕉：让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促 ...

2012-4-8 22:02
如何治疗男人“虚弱”的身体

针对男人的肾虚、脾虚、虚胖等四虚，该怎么补呢？下面为您介绍男人四虚的中医食补妙方：1.男人肾虚补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养 ...

2012-4-8 22:01
这样吃，你就肯定会瘦

三餐定时定量很多女孩子以为不吃就会瘦，不吃只会影响自身的基础代谢，更容易产生溜溜球效应，只要遵守早上饱，中午好，晚上少的黄金定律同样可以减肥哦，只不过不能在两餐中加零食，小编提醒句哦，晚餐最好可以用一 ...

2012-4-8 21:59
常吃素菜常常犯哪些错误

一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。二、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购 ...

2012-4-8 21:57
哪些食疗方可治疗月经不调？

月经不调是很常见的女性疾病之一，困扰着大部分的女性朋友们。严重月经不调不治、或治疗不及时不彻底，是可以引发女性不孕的发生的。神经性内分泌失调所导致的月经不调，在治疗上需要根据患者具体病情采用不同治疗。 ...

2012-4-8 21:55
哪些饮食搭配是错的呢

豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成致命美食！如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都 ...

2012-4-8 21:55
抵抗辐射滋扰的美食

西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变 ...

2012-4-8 21:51
哪些药茶有助于降低血压？

其实得了高血压，除了药物的治疗以外，有一些降血压的茶也能起到很好的降血压功效。今天向大家推荐高血压的10大茶疗法，降血压真的管用。高血压茶疗1、菊花茶：所用菊花应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次， ...

2012-4-8 20:34
吃哪些食物易导致癌症呢？

所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等;另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是 ...

2012-4-8 20:28
哪些食疗方帮你驱除肺火

表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。中医内科要注意的很多。冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会 ...

2012-4-8 19:38
饭后哪些习惯易导致胃炎

饭后哪些不良习惯会引发慢性胃炎呢？1：饭后放松裤带很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。2：饭后散步饭后百 ...

2012-4-8 19:21
怎么吃梨可以治疗咳嗽

带皮煮梨煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥;梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。即所谓酸甘化阴，苦能清热。把整个梨切开后，全部都煮进去有滋阴润肺清 ...

2012-4-8 19:10
哪些食物可以有助于降低血压

专家建议每天食用半两到1两大豆比较适宜。加工过的豆制品蛋白含量会减少一半，所以大豆要整粒地吃，才能起到好的降压效果，平时煮熟后拌凉菜或是炒菜、煲汤、煮粥都可。多吃大豆帮助中老年人降血压。需要注意的是， ...

2012-4-8 19:03
你知道鹿茸有哪些功效呢？

提起鹿茸，大家一定都不陌生，都知道鹿茸是个好东西啊！那鹿茸到底好在哪里呢？下面，就让中医来为大家介绍下，鹿茸的功效有哪些，帮助大家更加地了解鹿茸。中医认为，鹿茸味甘微咸而性温，归肾、肝经，具有壮肾阳， ...

2012-4-8 17:19
哪些健康食谱可预防脂肪肝

预防脂肪肝的健康食谱有哪些呢？具体的预防脂肪肝的健康食谱如下。脂肪肝食疗方一：消脂减肥茶原料：绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。功效：清热、泻火、通便、消积、去脂。适用于脂肪肝、高血脂、减肥及延 ...

2012-4-8 17:17

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哪些食物是最能清理肠胃

牛奶食疗能用什么呢

怎样“吃”鱼才会健康

吃什么才有益于睡眠呢

哪些食疗方法可治疗喉咙痛

睡前怎么吃才助眠不长膘

如何治疗男人“虚弱”的身体

这样吃，你就肯定会瘦

常吃素菜常常犯哪些错误

哪些食疗方可治疗月经不调？

哪些饮食搭配是错的呢

抵抗辐射滋扰的美食

哪些药茶有助于降低血压？

吃哪些食物易导致癌症呢？

哪些食疗方帮你驱除肺火

饭后哪些习惯易导致胃炎

怎么吃梨可以治疗咳嗽

哪些食物可以有助于降低血压

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