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药膳食疗

春季饮食应该注意哪些呢？

1.多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢？窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。与猪 ...

2012-3-23 23:47
有机产品的由来你知道吗？

有机食品（Organic Food）是目前国际上对无污染天然食品的统一提法。有机食品是来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应标准生产加工的，并通过独立的有机食品认证机构认证的农副产品。有机食品代 ...

2012-3-23 22:53
小心不正确的习惯让营养流失

生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否忽视了这些细节呢？膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。研究表明：成年人如果从食 ...

2012-3-23 22:45
到这边来了解补番茄红素吧？

番茄红素分布于番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑桔等果实和萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的根部。各种水果中番茄红素含量如下：木鳖果：155～305毫克西红柿： ...

2012-3-23 17:34
生活中的护心食品推荐

1.杏仁杏仁可以降低心脏病风险。最好用磨碎机将其磨成粉状，拌入菜中或是撒在饭上，可充分吸收杏仁营养。2.薏仁薏仁可以加速肝脏排除胆固醇。将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包 ...

2012-3-23 11:40
你知道你现在该吃什么水果吗？

一说到营养就会提到水果，可关于水果的营养价值众说纷纭，人们真是不知道究竟吃哪种水果好了，不过，入榜的九种权威水果倒不可不信。头号水果就是木瓜，虽然富含维生素C的橘子、柑子也入选了，但是木瓜里的维生素C却 ...

2012-3-23 11:23
介绍几种健康食品供选择

豆类食品含丰富优质蛋白（30%-45%）外，还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族，被称为植物肉。这类食品对健康的益处，包括降低血清总胆固醇，降低低密度脂蛋白，促进心血管正常功能，防治骨质疏松，阻断和抑制癌细 ...

2012-3-23 11:11
什么是安全食品您知道吗？

安全食品新概念1、无公害食品无公害食品指产地生态环境清洁，按照特定的技术操作规程生产，将有害物含量控制在规定标准内，并由授权部门审定批准，允许使用无公害标志的食品。无公害食品注重产品的安全质量，其标准 ...

2012-3-23 11:00
什么是健康食品，你知道多少呢？

健康食品按功能可分为：营养补充型、抗氧化型（延年益寿型）、减肥型、辅助治疗型等。其中，营养素补充剂的保健功能是补充一种或多种人体所必需的营养素。而功能性健康食品，则是通过其功效成分，发挥具体的、特殊的 ...

2012-3-23 10:47
饮用药茶须注意的事项

临床饮用药茶，为了确保安全有效，除了注意中药的十九畏、十八反和妊娠禁忌外，还应注意服药的忌口。人生病后吃药要忌口，这是有科学道理的，人在生病后，人体内部发生一系列复杂的病理变化，有些食物对疾病有利，有 ...

2012-3-22 21:29
药茶其实也得对症下药才有效

药茶是一种传统的疗法，在使用过程中，必须选用恰当的配方。例如，胃脘痛患者，若胃痛隐隐，泛吐清水，喜温喜按，大便溏薄，舌淡，脉见缓者，属于寒症，应选用温中散寒的艾叶茶；若胃脘疼痛时间长，月久难愈，舌红口 ...

2012-3-22 21:23
有空自制点药茶喝喝吧

药茶一将5种具有利尿、清热、解毒、除脂功效的植物混合，它们分别是加工过的枸骨叶冬青、香芹、茴香、芦笋和野芹菜，每样取30克，加入1升水，沸煮10分钟，再过10分钟即可倒出饮用。每天喝34杯这种药茶。药茶二取60克 ...

2012-3-22 21:18
凡事适量就好，药茶也是如此

英国《齿科杂志》刊登的一篇报告指出，长期喝草药茶的人要注意保护牙齿，因为草药茶会侵蚀牙齿表面的牙釉质保护层，饮用过量的话，牙齿会受到损害。草药茶更有益健康。茶叶的好处多多，比如绿茶就已被证明具有抗癌功 ...

2012-3-22 21:12
药茶其真正的功用可真不少哦？

药茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了茶久食令人瘦，去人脂。现今，饮茶的减肥、健 ...

2012-3-22 20:55
你知道药茶是怎么做的吗？

1．茶剂是将茶叶和食物、药物混合制作而成的饮料。可以将茶叶等一同放人杯中，冲入沸水，浸泡20～30分钟后饮用，饮后可再加沸水冲泡，冲泡3次为宜；也可将其置于锅中煎煮，去渣取汁，煎煮2～3次，将药汁合并。如清咽 ...

2012-3-22 20:51
关于药茶起源发展的相关简介

药茶是祖国传统医学宝库中一个重要组成部分，其应用历史非常悠久，历代医书中昀有记载，最早记载药茶方剂的是三国时期的张揖所著的《广雅》：荆巴间采茶作饼成米膏出之。若饮，先炙令赤，。..。..其饮醒酒。此方具有 ...

2012-3-22 20:42
药酒功效你是否也认同呢

药酒越来越受到人们的重视和欢迎，并乐于被人们接受，自有它的独特优点。概括起来，主要表现在以下几方面。1.适用范围广药酒可治病防病，凡临床各科常见多发病和部分疑难病症均可疗之；又可养生保健、美容润肤；还可 ...

2012-3-22 20:32
细菌最多的8种食物

鸡肉美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌 ...

2012-3-22 09:21
越吃越年轻的六大食物

豆类多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上 ...

2012-3-21 14:23
吃太饱容易引发哪些疾病

肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等， ...

2012-3-21 10:32