药膳食疗
  • 党参粥有助增强记忆力
    党参粥有助增强记忆力
    党参为桔梗科多年生草本植物党参或川党参的干燥根。主产于山西、陕西、甘肃、四川等省。该药味甘,性平,归脾、肺经,古书记载其有补中益气、生津养血的功能。临床经验发现,党参的基本作用是补气,通过补气,又间接 ...
    2012-12-7 14:01
  • 身体畏寒的饮食调理方法
    补气肉食用狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驴肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鲫鱼、乌龟等,御寒效果为最佳。根茎菜胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含大量的矿物质,可将它们与肉类御寒食物掺杂 ...
    2012-12-7 13:52
  • 胡萝卜 胡萝卜食疗的四大功效
    胡萝卜 胡萝卜食疗的四大功效
    胡萝卜炒鳝鱼片主料胡萝卜150克,鳝鱼片250克,花生油、精盐、酱油适量。制法1.先将胡萝卜去皮,洗净,切片备用。2.鳝鱼洗净,切薄片备用。3.大火将锅烧热,加少许花生油,烧至八成熟,放入鳝鱼片和胡萝卜片一起炒熟 ...
    2012-12-7 13:37
  • 薏仁茶 有助消除瘊子
    用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分,且具有好闻的香味,一般人都能接受。坚持饮用,对消除瘊子有很好的辅助治疗作用。首先,小火炒20克薏仁,注意不要炒焦 然后,将炒好的薏仁和600毫升水放入水壶中,烧 ...
    2012-12-7 11:30
  • 药膳滋补有哪些讲究?
    黄芪炖鸡、菠萝鸡片、鹿头汤、冰糖莲子近几年,许多酒家餐馆在原有特色菜的基础上又推出了不少药膳系列菜肴,而很多消费者也把这些具有保健功效的药膳作为进补的首选。但是,专家提醒,既然是药入膳食,就不宜随便吃 ...
    2012-12-7 11:24
  • 冬季排毒防便秘的四款家常菜
    冬季排毒防便秘的四款家常菜
    春笋黑木耳炒肉排毒绝配因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用,而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养 ...
    2012-12-7 11:04
  • 蜂蜜养生 哪些人不宜吃蜂蜜
    蜂蜜养生 哪些人不宜吃蜂蜜
    1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳 ...
    2012-12-7 10:42
  • 油菜 吃油菜可解毒治便秘
    油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等,传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物,疼得死去活来,忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载,立即取来油菜叶捣烂外敷,很快肿痛得愈,于是后人也相继效仿。在我国,油菜按照地理区 ...
    2012-12-6 14:05
  • 冬季对抗感冒的四大养生药膳
    冬季对抗感冒的四大养生药膳
    萝卜姜枣汤化痰止咳材料:白萝卜1个,大枣若干。调料:生姜、蜂蜜适量。做法:白萝I-、生姜洗净,晾干,切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。趁 ...
    2012-12-6 13:43
  • 花生营养好 花生的五大吃法
    花生营养好 花生的五大吃法
    花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末,临用时加水煮熟。每日l剂,可分 ...
    2012-12-6 11:23
  • 生吃小葱会得肝炎吗?
    很多人都爱吃葱,炒菜、烧鱼、煲汤后,在上面洒上一层新鲜的小葱,既营养、又好看,所以,小葱成为了千家万户、各大饭店酒楼不可或缺的一味佐料。可是,在享受美味佳肴的同时,你可否想过这新鲜翠绿的小葱可能还蕴藏 ...
    2012-12-6 11:18
  • 吃猪肝补血补铁的五大禁忌
    吃猪肝补血补铁的五大禁忌
    猪肝是补血食物,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需忌几点一忌 一次食用过多猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食用过多,摄 ...
    2012-12-6 11:06
  • 蜂蜜的养生食疗功效
    蜂蜜的养生食疗功效
    蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量,洗净,切片,压取 ...
    2012-12-6 10:18
  • 冬季补血补肝肾的三款养生食谱
    冬季补血补肝肾的三款养生食谱
    1、党参当归羊脊骨汤双补气血补肝肾原料:党参10克、炙黄芪10克、炒白术10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、当归15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生姜30克;另外葱、黄酒、花椒、食盐、各适量 ...
    2012-12-6 09:46
  • 调节内分泌的三大类食物
    调节内分泌的三大类食物
    黑色食物补肾黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。代表食物:黑芝麻、 ...
    2012-12-5 14:20
  • 冬季吃火锅 汤底能不能喝?
    随着冬天的脚步日益临近,火锅自然成了人们餐桌上不可缺少的一道大餐,火锅中可以有各种肉类、海鲜、蔬菜、豆制品慢慢的一锅可以让人大汗淋漓。有些人还特别爱喝火锅汤,但是根据专家所说火锅汤不宜多喝,因为锅底汤 ...
    2012-12-5 11:10
  • 冬季养肾 养肾必备的食谱
    冬季养肾 养肾必备的食谱
    一、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟,接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。养生保健功效:补肾壮阳、养血益精。 ...
    2012-12-5 09:51
  • 有效治疗便秘的水果
    1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。3、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高 ...
    2012-12-4 11:25
  • 肾虚饮食有哪些禁忌原则
    肾虚饮食有哪些禁忌原则
    古人称肾为先天之本,实为生命之根。如果劳倦淫欲过度,或久病失养,耗伤精气,则会出现肾虚表现。肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型。肾气亏耗又可有肾气不固,或肾不纳气,或肾阳不振,或肾虚水泛四种表 ...
    2012-12-4 11:21
  • 柑橘 柑橘的药用价值
    柑橘 柑橘的药用价值
    柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。治咳嗽痰多 ...
    2012-12-4 11:16