药膳食疗_中医_非凡康网

药膳食疗

女性补气养血最佳的食谱

五红汤材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。五 ...

2013-1-24 10:49
“吃”出好视力的食疗方法

除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中让眼睛有足够的休息时间，也要不断由食物中摄取对眼睛有益的营养物质。我们说，吃出好智力(脑)，吃出好视力(眼睛)。家常视宝汤材料鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发 ...

2013-1-22 10:47
香蕉常吃香蕉能防治哪些病

一、常吃香蕉可防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的 ...

2013-1-22 09:45
吃水果的正确时间

餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸 ...

2013-1-21 15:01
巧治糖尿病的中医药膳

糖尿病是生活中比较不好治愈的病症，由于患者的生活饮食没有良好的规律导致患有糖尿病的人数越来越多，说起该病的治疗可以说五花八门，效果因人而异。其实治疗糖尿病的药膳在我们的生活也是比较多的，下面我们就给大 ...

2013-1-21 14:57
中医：吃草莓的10大功效

草莓的食疗方例1、治干咳无痰、日久不愈鲜草莓6克，冰糖30克。将上两味入锅，一同隔水煮烂。每天3次分服。2、治肺热咳嗽鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。将上4味混合调匀。分两次服之。3、治食欲不振鲜草 ...

2013-1-21 10:27
推荐养生吃红豆的四大好处

红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65% ...

2013-1-18 10:59
冬季怕冷怕冷多吃哪些食物好

根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜 ...

2013-1-18 09:51
冬季宝宝进补四大食谱

如果宝贝没有什么特别的虚弱症状，最好不要吃药物或者保健品进补，合理搭配利用食物里的营养素，就可以达到为宝贝进行食补的目的。为宝贝调理脾胃功能，要准备富有营养，又易消化的食物，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以 ...

2013-1-18 09:38
豆腐治病的食疗方法

现代医学证实，豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳 ...

2013-1-17 14:08
慢性肾病患者的三款食疗药膳

党参黄芪炖母鸡党参30克，黄芪30克，母鸡1只，葱20克，生姜15克，料酒少许。将党参、黄芪切片，母鸡去毛及内脏，葱切段，姜切片，将鸡及药物、姜、葱放入炖锅中，加水适量，武火煮沸，再文火炖熬，至鸡熟透即可。每 ...

2013-1-17 13:58
冬季咳嗽吃哪些食物好得快

苹果羹取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。具有补中益气、清热化痰的功效。 ...

2013-1-17 13:47
让你告别失眠的四款药膳

莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经， ...

2013-1-16 10:48
冬季常喝四款的养生汤

排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强 ...

2013-1-16 10:07
荠菜荠菜的食疗药用价值

南宋大诗人陆游对它情有独钟，吟诗称赞残雪初消荠满园，糁羹珍美胜羔豚。甚至说自己曾春来荠香忽忘归。清代扬州八怪之一的郑板桥作画题诗云三春荠菜饶有味，九熟樱桃最有名。诗人苏轼也非常推崇荠菜，他在给友人的 ...

2013-1-14 10:57
冬季补肾的四大养生食谱

冬季养生食谱一、山药红枣羹原料：山药2根，枣(干)适量，冰糖适量。做法：将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。将红枣洗净,装碗备用。将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。 ...

2013-1-14 09:29
让你远离肾虚的八款中医药膳

第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。第三款：莲 ...

2013-1-11 09:12
冬季增强免疫力的四款养生粥

生姜大枣粥材料：生姜、大枣、大米做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严 ...

2013-1-11 09:12
中医推荐六款冬季养生粥

羊肉粥制作方法：羊肉280克，粳米100克。将羊肉洗净切碎备用，再将洗净的粳米加适量水煮至半熟时，倒入羊肉，同煮至熟。养生功效：冬季喝羊肉粥，可益气补虚、温温中暖下的作用，对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、 ...

2013-1-10 10:20
吸烟者平时要摄取的四大营养

吸烟，吸烟有害健康是人人都知道的，但是吸烟的人还是非常的多。现在的人压力非常的大，而吸烟就被当成了一种解压的方法，所以很多人都戒不掉烟。那么对于吸烟者来说，平时要多摄入哪些营养才能减少吸烟对我们身体的 ...

2013-1-9 15:03