中医养生科普_健康养生之道

中医养生

有哪些错误喝牛奶方法

误区1、牛奶应该煮开喝牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛 ...

2012-5-27 20:09
薏米有什么养生保健功效

如何才能调节好脾胃，利水除湿呢？薏米可以帮你忙。健脾益胃、利水除湿较强的薏米。主题：芡实薏米木瓜糖水食材：芡实100克、薏米100克、木瓜1个、生姜和冰糖适量做法：1.把芡实和薏米用清水浸泡2个小时左右，完全浸 ...

2012-5-27 20:06
哪些主食适宜减肥食用

大家完全不用为此担心，今天就给大家提供一个能吃饱能吃好还营养的瘦身主食，吃掉脂肪。黄瓜糙米饭糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环，多吃能促进排便，有效改善便秘 ...

2012-5-27 20:04
女性怎么吃苦瓜减肥

苦瓜是非常有效的排毒减肥食物，帮助你1周快速瘦7斤。苦瓜排毒减肥激发免疫力我们平日吃的蔬菜水果很多，有什么好的减肥方法？苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功 ...

2012-5-27 19:59
哪些甜茶可治疗咽炎

今天帮大家罗列十则治疗咽炎药茶方可供选用。【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽 ...

2012-5-27 19:56
女性常喝豆浆有什么好处

早餐喝豆浆最容易减肥了。有许多减肥达人都推荐早餐喝无糖豆浆，减肥效果特别明显，营养好喝又减肥。说到豆浆的好处那可多着呢！豆浆不但营养丰富，且易于吸收，一年四季均可饮用。之所以说豆浆具有减肥功效是因为豆 ...

2012-5-27 19:51
怎么吃番茄预防乳腺癌

小编多方调查，从专家口中得出番茄可以及其有效降低乳腺肿瘤的发生。西方有句谚语：番茄红了，医生的脸绿了，用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出，番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄 ...

2012-5-27 18:50
女性黄体不足有什么危害

黄体功能不足包括黄体期缺陷和黄体期缩短，可引起分泌期子宫内膜发育不良而致孕卵不易着床，或虽着床而早期流产。有些妇女受孕后流产极早，可能仅见到月经周期延迟了1天至数天。临床上无从察觉是流产，有人称之为隐 ...

2012-5-27 18:48
哪些女性导致乳腺癌

女性朋友应积极预防，一旦发现了乳腺癌症状，就应该抓紧治疗，以免加重病情。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的 7-10% 。它的发病常与遗传有关，以及 40-60 岁之间、绝经期 ...

2012-5-27 18:27
哪些习惯女性胸部美丽

女性朋友日常会不自觉的将双手环抱于胸前，这就是错误之一。其实类似错误还是有很多，跟着一起看看吧。1.驼背经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。2.弯腰 ...

2012-5-27 18:25
中医女性如何治疗外阴炎

上药似乎是很多人第一想到的，但是有时候次数多了效果就不好了，那么通过用药是不是也能有治疗功效呢。从中医理论讲，用清热解毒、除湿止痒的中草药煎水坐浴，可以明显缓解外阴的痒痛不适，治疗外阴炎症。处方一：苦 ...

2012-5-27 18:22
女性怎么日常保健乳房

女乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩。乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。1、乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不 ...

2012-5-27 18:20
糖尿病为什么会导致妇科病

糖尿病属于内分泌性质的疾病，当长时间患病会使得身体其他器官也出现问题，女性生殖健康也会被此影响，对于青春期的女性会使其发育减慢，月经不规律，然而育龄女性更会出现不孕现象，阴道糜烂或是更年期提前而至。18 ...

2012-5-27 18:17
子宫内膜异位症高发的原因

子宫内膜异位症就是近年来常被提及的高发病之一，现在小编就告诉大家此疾病的主要症状，防患于未然。下腹疼痛：子宫内膜异位下腹和下腰部疼痛最为明显，从月经来潮头两天开始，第一天最严重，表现为放射性疼痛，以后 ...

2012-5-27 17:46
女性朋友如何预防痔疮

如今，痔疮患者越来越多，最主要的原因还是不良生活习惯所致，很多人也许并不在意，但痔疮发作，不仅尴尬，更会影响生活质量。为此，二炮总医院专家教大家如何远离痔疮。痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有 ...

2012-5-27 17:44
女性私处健康护理注意事项

女性健康卫生日常护理要做到位。女性清洗外阴注意五点：1、水：清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。因为如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。2、沐浴：盆洗外阴用的盆应专人专用，塑料盆 ...

2012-5-27 17:42
女性怎么喝果汁预防妇科病

经过专家的研究发现，可以日常多加饮用一些酸味的鲜榨果汁，对防止女性尿路感染等妇科疾病的常常性复发有很不错的疗效。性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大增加。美国加州大学保健所早有研究表明，女性每星期性 ...

2012-5-27 17:40
白领女性为什么易得阴道炎

每天在工位上长时间久坐，甚至在6小时以上的人们，更有可能患上心脏病。三成人每天坐6-8小时一项近万人参与的久坐影响你健康吗？的网络调查显示，37.9%的人每天坐6-8个小时，26.3%的人每天3-6个小时都在坐着，九成人 ...

2012-5-27 17:28
急性盆腔腹膜炎有那些症状

急性盆腔腹膜炎很少原发，故发病前多有急性盆腔器官炎症的病史。病人高热、寒战，体温可达40℃或以上。有剧烈痉挛样下腹部疼痛，为持续性，常有恶心、呕吐，活动时加剧;排尿、大便时疼痛，时有腹泻或便秘。病人喜取 ...

2012-5-27 17:26
女性护理液使用不当危害

有的女孩子虽然在做私处护理，但是方法却不一定争取，尤其是使用护理液，这个里面有着不小的误区。各种方法清洗阴道的利与弊1、清水在没有妇科症状的情况下，最好是不要用药物清洗，选择清水冲洗才是最好的方法。2、 ...

2012-5-27 17:23

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