中医养生科普_健康养生之道

中医养生

哪些方法可提高孩子记忆力

如何让孩子增强自己的记忆力呢？建立规律的生活习惯有规律的日常生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如，孩子睡觉时，把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后，睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了 ...

2012-6-23 14:19
怎么样让宝宝爱上蔬菜

下面为家长们支招，以下五种方法可让宝宝们爱上蔬菜。让孩子多亲近蔬菜对于3岁以上儿童，想让他们多吃蔬菜，你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场，去超市的蔬菜货架，给他们亲手挑选蔬菜的机会。 ...

2012-6-23 14:17
孩子吃燕窝有什么好处

燕窝有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。燕窝对于儿童来说有以下四点功效。1、燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨 ...

2012-6-23 14:15
中医怎么辩证治疗小儿厌食症

小儿厌食症，属中医厌食范畴。古方中医专业人士表示：它是一种症状，并非一种独立的疾病，是指小儿（主要是3－6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。眼下正是秋季，早晚温差较大，小儿更容易出现小儿厌食症的表 ...

2012-6-23 14:13
哪些食物可治疗宝宝肺炎

肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于秋冬季，主因由于受凉、感冒引起的。现为妈妈们介绍以下6种康复食物。1、柚子肉5瓣，白菜干60 ...

2012-6-23 14:11
有哪些预防儿童近视方法

预防儿童近视发生的方法？可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。预防儿童近视发生的方法：1、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过 ...

2012-6-23 14:09
父母怎么纠正宝宝偏食

1岁以后，许多孩子都会出现挑食的现象，体现出对某种食物的偏好，有的爱吃肉食，有的爱吃甜食，有的不肯吃菜等等，对于这样的宝宝，父母们应该采取以下四种方法来应对偏食宝宝。一、以身作则：宝宝的饮食习惯受父母 ...

2012-6-23 14:04
怎么给儿童安排营养早餐

宝宝怎样吃早餐才是健康的呢？下面为您介绍儿童营养早餐的科学搭配方法。番茄可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本 ...

2012-6-23 13:59
怎么辩证选择中药止咳糖浆

中药止咳糖浆品种繁多、花样百出。古人们普遍认为，止咳糖浆既然是用来止咳的，故药店里有什么品种卖，随意买一瓶即可。至于治疗效果是否对症，却很少有人知道。应当根据病情和具体症状对症择药，才能达到止咳效果， ...

2012-6-23 13:56
哪些方法可以让宝宝不再赖床

孩子之所以赖床有多方面的原因，有的是不喜欢上幼儿园，有的是没有睡够时间而被强行叫起，还有的是因为经过了周末或者是节假日，一旦又要面临上学，肯定有抵触心理。针对不同的情况，家长所要做的就是区别对待。对于 ...

2012-6-23 13:54
怎么饮食改善宝宝胃口

孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式，此外，烹饪技巧也要多下工夫。食欲不振的现象是个人差异的问题。即使食量并不多，只要健康，没有生病就不必太担心，有时候吃不下饭是孩子真的肚子不饿。另外，对 ...

2012-6-23 13:47
孩子怎么预防流行性腮腺炎

流行性腮腺炎也叫痄腮、哈蟆瘟，俗称大嘴巴，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。流行性腮腺炎属于中医学温病的范畴，病毒通过直接接触、飞沫、唾液污染食具和玩具等途径传播；四季都可流行，以晚冬、早春多见。 ...

2012-6-23 13:45
怎么饮食保健孩子长高

以下几食物每天都要食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸 ...

2012-6-23 13:43
孩子如何预防寒冷性荨麻疹

子得的可能是寒冷性荨麻疹。是一种机体变态反应性疾病。在寒冷天气，接触冷水等冰冷物体的时候，就会突发皮肤出现瘙痒，紧接着出现大小各异的风包，风包表现为孤立不相连。抓挠后皮肤会出现明显的抓痕，潮红色，一般 ...

2012-6-23 13:40
缓解眼睛干涩的六种方法

许多爱美女士都爱纹眼线，但纹过眼线的女性几乎100%有干眼症状。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被堵住，使睑板腺分泌脂质减少，从而破坏眼泪质量，直接导致眼表水分蒸发加快。眼睛干涩的症状常见的症状是眼部干涩和 ...

2012-6-23 08:48
产后妈咪有哪些预防肥胖方法

中医减肥专业人士表示：如果在肥胖未到时预防它，就可以取得事半功倍的效果。为了能保持窈窕身材，建议新妈妈做到以下五点：一、情绪畅快：不良情绪会使产妇体内公泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等疾病。 ...

2012-6-22 17:56
电脑族有哪些护肝方法

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养肝开始。首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强 ...

2012-6-22 14:30
电脑族怎么缓解眼睛干涩

在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香 ...

2012-6-22 14:27
哪些小动作有助于白领减压

如果工作时能忙里偷闲，做做以下三个小动作，会让你轻松减压。多翘脚尖。长时间坐着，会使下肢静脉瓣膜功能变差，长时间如此还可能形成静脉曲张。最初，你只是感到小腿酸麻肿痛，半夜翻身时腿爱抽筋，双脚累。到了后 ...

2012-6-22 14:21
哪些方法让你永葆年轻

女人如何才能永葆年轻呢？下面您介绍六大妙招，让你永远二十岁。1、保持身体充足的水分充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤萎缩，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来 ...

2012-6-22 14:19

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哪些方法可提高孩子记忆力

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