中医养生
  • 电脑族有哪些保养颈椎方法
    更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。电脑族如何来保护颈椎，免受颈椎病的侵害呢？为您推荐以下八个保养秘 ...
    2012-6-22 12:55
  • 女性有哪些保持迷人身材妙招
    女人怎样才能保持迷人身材呢？女人做到以下十三点可让你保持魔鬼身材。1、计算你每天可以摄入多少卡路里的方法，是用你的理想体重（以磅计）乘以14。2、每周针灸一次的人，体重可在3个月内减轻4.5公斤。在身体上的压 ...
    2012-6-22 12:52
  • 怎么预防宫颈糜烂最好
    宫颈糜烂在生活中是女性生殖系统高发病，患有了宫颈糜烂后，女性的宫颈都会受到一定程度的伤害，而且也为生活和工作带来各种困扰，如何预防宫颈糜烂成为女性关注的问题。子宫颈糜烂不是独立存在的疾病，而是慢性宫颈 ...
    2012-6-22 12:50
  • 电脑族怎么预防视力下降
    特别是经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。为您介绍以下四招，可缓解视力下降。护眼方法一：远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立 ...
    2012-6-22 12:48
  • 怎么饮食提高记忆力
    吃鱼并不是唯一的因素，鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素，其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力 ...
    2012-6-22 12:44
  • 肠胃不好如何饮食保健
    对于肠胃不好的人在节日期间要注意以下几点：1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。2、避免 ...
    2012-6-22 12:42
  • 中医怎么缓解慢性疲劳综合征
    慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。对于上班族所面临的慢性疲劳综合征，可采用中医中药和中医按摩疗法来防治。中医 ...
    2012-6-22 12:39
  • “鼠标手”有哪些检查方法
    工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，归属于中医学骨伤科疾病范畴。经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中，使腕管周围神经受 ...
    2012-6-22 12:35
  • 白领怎么饮食排毒方法
    现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。首先，要尽可能多地饮用白开水。不要怕常去 ...
    2012-6-22 12:33
  • 白领怎么按摩防治颈椎病
    颈椎连接大脑和躯体，有重要的血管、神经通过。很多人不仅长期用电脑工作，还宅在家里看电影玩游戏。虽然窝在沙发上很舒适，可一连几个小时下来，脖子又没有支撑，僵直、疼痛在所难免，甚至手指都会发麻，这都是身体 ...
    2012-6-22 12:30
  • 如何预防节后综合症
    长假期间玩乐过度，走亲访友日程繁忙，重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏，有助于消化功能改善，缓解长假综合征影响，但是调整时间因人而异，有的人一两天就能恢复，有的则需数天。新的睡眠规律在4-6天内就会形 ...
    2012-6-22 12:28
  • 女性如何补肾延缓衰老
    女人肾阴虚时多会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、面红潮热、浑身盗汗等症状，而女人肾阳虚时多会出现腰酸腿疼、手脚冰凉、夜尿频多或是小便不利、下肢水肿等症状。这个时候就要注意滋阴补肾了。认为女子以7岁为一个周期， ...
    2012-6-22 12:26
  • 职场女性如何预防性骚扰
    办公室性骚扰并不是一个新鲜话题，特别是现在这样的一个开放社会，办公室性骚扰发生频率只能越来越频繁。职场女性遭遇性骚扰的解决方法？职场性骚扰在西方是一种最为重视的性骚扰类型，但在我国却长期被忽视。而被骚 ...
    2012-6-22 12:24
  • 中医如何治疗支气管扩张
    支气管扩张痰热蕴肺型，轻者反复咳嗽、咯吐脓痰，重者伴有肺部感染而高热，咳嗽加剧，脓痰或绿脓痰量增多，胸痛胸闷，口苦口臭，或牙龈肿痛，大便偏干。风热或疫毒之邪犯肺或风寒袭肺日久化热，支气管扩张痰热蕴肺型 ...
    2012-6-22 12:21
  • 中医怎么按摩治疗“鼠标手”
    在医学上也被称之为腕管综合征，归属于中医学骨伤科疾病范畴。鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为现代常见职业病的一种表现。尤其是办公室一族工 ...
    2012-6-22 12:19
  • 电脑族怎么饮食预防辐射
    众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇--削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出锈斑。那么，怎 ...
    2012-6-22 12:17
  • 怎么用生姜外敷治疗胃痛
    许多人会突然感到胃胀、上腹部疼痛，遇寒加重，这属于寒凝气滞型胃痛。那么，对于这种胃疼应该如何治疗呢？推荐采用生姜外敷来治疗。中医认为，姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳， ...
    2012-6-22 11:33
  • 汗管瘤患者饮酒有什么危害
    汗管瘤是一种痣样肿瘤。又称汗管囊瘤或汗管囊肿腺瘤，中医认为或因肝郁气滞血瘀，或因肝经湿热聚结所致。长期饮酒对汗管瘤有影响吗？汗管瘤是一种由汗腺管细胞增长，所导致皮肤表面的一些小突起物。好发的区域最常在 ...
    2012-6-22 11:30
  • 多囊卵巢综合症有哪些表现
    多囊卵巢综合症的各种表现是什么？多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。多囊卵巢综合征症状表现如下：1、妇科检查可扪及卵巢增大，呈囊性。阴道脱落细胞无周期性变化。2、多囊卵巢 ...
    2012-6-22 11:28
  • 熬夜女性如何保养皮肤
    熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。熬夜白领肌肤保养中医按摩与清洁方法是什么？介绍如下：给肌肤5分钟按摩熬夜到一半 ...
    2012-6-22 11:25
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