中医养生科普_健康养生之道

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孕期妈妈用暖宝的危害

很多孕妇都选择用热宝来暖身体，其实这样是不对的。暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。对很多孕妇而言，避免在孕期接触寒凉物质已是一种常识，事实上，同样的道理，怀孕期间孕妇最好 ...

2012-6-3 10:50
孕期做家务有哪些注意

那么是不是孕妇在怀孕期间是不是不应该最家务呢？1.家务料理（1）随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以做家务时，要以缓慢为原则，以不直接压迫到肚子的姿势作为 ...

2012-6-3 10:48
孕期常抚摸肚子的好处

据妇产科医生介绍，脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮， ...

2012-6-3 10:46
孕中期如何预防尿频

有时减少喝水的次数也不管用，晚上起夜多，降低睡眠质量，针对这个问题，下面我们来一起了解下：平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为 ...

2012-6-3 10:44
不同孕期的腹胀预示什么

引起孕妇腹胀的两个原因很多孕妇在孕期都会有腹胀的感觉，在怀孕时期，引起腹胀的主要原因有什么呢？1、子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠 ...

2012-6-3 10:40
孕期妈妈怎么喝水易贫血

小芯怀孕后，成为家中的重点保护对象，做饭、拖地等家务活一律取消，每天还有吃不完的好东西。正当全家人想着法子让她吃好的时，专家却提醒她的家人，吃好的没有错，却别忘了多喝水。专家告诉我们，白开水对人体有内 ...

2012-6-3 10:37
哪些饭后习惯危害孕妇健康

有时候一些饭后细节也会让之前的努力白费，什么才是对孕妇有利的习惯和方式呢？大家跟着小编一起来学学。1、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食 ...

2012-6-3 10:31
准妈妈做胎心监护的好处

有的是高龄产妇或是患有一些慢性疾病的妈妈们，怀宝宝时候可能会出现一些问题，如果不及时发现会导致流产或是孩子出现畸形等问题。胎心监护的内容及作用？胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎 ...

2012-6-3 10:29
孕期妈妈如何预防高血压

为了帮孕妇远离高血压，可以通过日常的一些巧妙饮食来预防。1、增加蛋白质的摄入蛋白质是人体必需的一种物质，对于孕妇来说，更有着不可忽视的作用，有些蛋白质对血压的调节和稳定有很好的作用。尤其是禽类或鱼类蛋 ...

2012-6-3 10:23
如何让宝宝远离先天性心脏病

如何才能及早预防和治疗先天性心脏病呢？如何预防小儿患先天性心脏病是每个家庭都需要重视的一件大事。专家指出，妊娠头三个月时，母亲感冒、发高烧或者服用抗生素，接触农药等有毒化学物质，都可能增加胎儿患先天性 ...

2012-6-3 10:18
怎么从痘痘判断身体状况

今天小编就给大家介绍排毒食品，按摩方法让你的困恼全消失。内调外养是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。1、痘斑前额额头出现痘斑，可能是肝 ...

2012-6-2 22:04
你知道怎么正确卸妆呢？

今天小编就教我们怎么正确卸妆。眼睛是心灵之窗，眼睛周围的皮肤很是娇嫩，长时间清理不干净眼睛的话，就会对眼睛造成很大的伤害，下面小编就介绍6个步骤轻松卸掉眼部妆容！让化妆品对眼睛周围的肌肤的损害降到最小 ...

2012-6-2 22:01
女性怎么拍出瓜子脸

今天小编就教大家一种能彻底甩掉脸上肥肉的瘦脸方法，只需要你每天抽时间拍拍自己的脸就能体验这种神奇效果。怎样瘦脸？最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便 ...

2012-6-2 21:57
女性祛痘有哪些误区

一、药物治疗成人痘需谨慎1、荷尔蒙调节剂：口服荷尔蒙调节剂是医师对付严重痘痘的最激进手段，只能短期使用，见好就收。有些人只要一停药，不久就恢复痘花脸。2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制严重发炎性囊肿的 ...

2012-6-2 21:54
常吃葡萄干有什么好处

这里首推的就是含糖量和含铁量都相对较高的葡萄干，不仅能治疗神经衰弱的情况，还能帮助缓解体倦乏力、疲劳贫血的状况。葡萄干的营养分析：1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品， ...

2012-6-2 21:04
怎么用生姜祛除斑点

今天就教大家用生姜来减弱自由基的作用，让斑点消失殆尽。许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起锈斑，而生姜正是除锈高手 ...

2012-6-2 21:01
女性哭泣有什么好处

今天就让小编告诉你怎么哭更科学，怎么哭才对身体好，让我们来揭开哭泣的面纱。我们出生后学会的第一个本领就是哭泣，慢慢长大，长辈教育我们要坚强、勇敢、女儿有泪（也）不轻弹，慢慢的，我们不再是那个喜欢哭鼻子 ...

2012-6-2 20:59
女性怎么吃花生丰胸

一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的 ...

2012-6-2 20:45
哪些素食可清理肠胃

减肥必知有哪些？今天就给大家介绍几种。如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油水。以下食物有降脂清肠功效。1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由 ...

2012-6-2 20:42
孕期妈妈有哪些预防辐射方法

小编告诉大家，真没有必要去买防辐射服，只要有意识地远离一些辐射较强的电器，多吃些新鲜蔬果就可以了。新时代的准妈妈无论是在生活中还是工作中都少不了和各种电器打交道，电脑、打印机、微波炉等等，而这些电器都 ...

2012-6-2 19:10

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孕期妈妈用暖宝的危害

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