中医养生科普_健康养生之道

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孕妇防辐射服应如何清洗

爱护自己宝宝的妈妈们，都会在怀孕时候穿上防辐射孕妇装，但是这个衣服穿一段时间就要洗的，这时候问题来了，怎么洗呢？直接扔进洗衣机就行吗？洗衣粉对衣服没有伤害吗？各种问题怎么解决，下面我就教给准妈妈防辐射 ...

2012-6-3 14:38
孕妈妈仰睡有哪些危害

提醒大家孕妈妈们不能仰睡，因为这样做的危害很大。1.人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。2.随着胎儿不断增大，仰卧时，增 ...

2012-6-3 14:18
孕期哪些食物伤害宝宝健康

孕妇食品禁忌：杏仁，杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效。但孕妇不宜食用，这是为什么呢？杏仁中含有毒物质氢氢氰酸，往往会对胎儿发育造成不良影响 ...

2012-6-3 14:16
孕期上网有哪些注意事项

其实孕妇可以上网，但要注意做到以下几点：一。与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。二。做好防护措施。 ...

2012-6-3 14:12
孕期如何防治胎停育

胎停育是怎么造成？怎么避免？如何能在怀孕呢？什么是胎停育？发病率为多少？胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因而停止发育的现象。它不同于妊娠中期和晚期的流产，因为它是在胚胎尚未形成或形成早期时就停止了发育。 ...

2012-6-3 14:09
哪些中成药危害胎儿健康

消导类：即有消食导滞、消痞化积作用一类的中成药。如槟榔四消丸、九制大黄丸、清胃中和丸、香砂养胃丸、大山楂丸等，都具活血行气、攻下之效，故易致流产。理气类：具有疏畅气机，降气行气之功效的中成药。如木香顺 ...

2012-6-3 14:07
孕期妈妈如何祛除痘痘

下面小编为大家讲述一下哦！烦恼的痘痘对策：纯植物温和产品怀孕期间，女人们身体的荷尔蒙将发生相应变化，连带肤质也变得不同以往。身体血液量变大，肤色看上去会红润，但受雌激素、黄体素变化的影响，肌肤的皮脂分 ...

2012-6-3 14:04
哪些食物有利孕期保健

1、苦瓜：提高食欲贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡准妈妈食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改 ...

2012-6-3 14:00
哪些食谱有助于补钙

下面推荐了早午晚三餐补钙食谱，你不妨在家里一展身手！一、早餐：麦片牛奶羹原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可 ...

2012-6-3 13:58
孕期怎么把握洗澡时间

但是此时，洗澡也是有讲究的对于孕妇来说，怎么能在怀孕初期让洗澡不会危害健康呢？水温：以27℃～37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因 ...

2012-6-3 13:56
怎么艾灸治疗胎位不正

中医神奇治疗方法之一的艾炙，一定被很多人都熟知，这主要是通过燃烧的艾条灸人体穴位，这具有补中益气、消瘀散结、温经通络的作用。老幼妇女都是适用人群，一些简单的风湿痛、慢性疾病能治疗，同时艾炙治疗胎位不正 ...

2012-6-3 13:52
孕期应该怎么做瑜伽保健

下面为大家做介绍：孕妇瑜伽作为一种孕期健身活动，正越来越受到人们的欢迎，因为瑜伽体位可以根据你的孕周和身体状况而做出适当的调整。孕妇瑜伽是一种轻柔的运动，能够帮你增强肌肉的柔韧性和身体耐力。但你最好在 ...

2012-6-3 13:50
你知道怎么算预产期

所以今天帮大家找到一种算预产期计算方法的最佳公式。按整个妊娠期为280天来计算。具体的方法是：预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。例如，你的末次月经是在3月8日，则宝 ...

2012-6-3 13:47
哪些孕妇不宜喝牛奶

例如患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。1.缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合 ...

2012-6-3 13:45
哪些粗粮有利宝宝发育

有人也说粗粮会对孩子不利，容易导致流产，其实只要选对了，不但对孩子好对妈妈也是有保健功效的。【玉米】富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等营养成分。黄玉米籽富含镁，有助血管舒张，加强 ...

2012-6-3 13:43
宝宝什么时候开始胎动

什么时间宝宝才会踢你一脚呢？小编今天就带大家一起了解一下。什么是胎动？胎动就是是指胎儿在妈妈子宫内的主动性运动，例如：宝宝的翻滚、呼吸等。准妈妈有时候会因为咳嗽、呼吸等动作引起的被动性运动，就不算胎动 ...

2012-6-3 13:38
哪些食物影响胎儿发育

下面小编根据孕妇的生理特点，列举一些可能会给孕妇及胎儿带来的危害的食物。1、不宜过度咸食有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也 ...

2012-6-3 13:35
孕期工作有哪些注意事项

对于上班族的孕妇来说也不要害怕因为怀孕丢了工作。上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作：孕妇不宜做的7种工作（1）繁重的体力劳动。繁重的体 ...

2012-6-3 13:34
孕期可以吃高糖高钙食品吗？

1、高糖饮食意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕 ...

2012-6-3 13:26
你知道吃大枣有哪些误区

每个人都适合吃大枣，贫血的孕妇吃大枣是有好处的，可是如果只是靠大枣发挥补血功效那就是大错特错啦。误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一 ...

2012-6-3 13:23

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孕妇防辐射服应如何清洗

孕妈妈仰睡有哪些危害

孕期哪些食物伤害宝宝健康

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孕期如何防治胎停育

哪些中成药危害胎儿健康

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