中医养生
  • 哪些药膳适宜夏季养生
    1.清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2.藿香叶粥作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次;或先用 ...
    2012-5-22 17:07
  • 夏季怎么吃豆腐养生
    春夏清热祛火首选豆腐有了豆腐，就有了豆腐菜，豆腐文化也逐渐在整个神州大地弘扬。中国食文化研究会理事李世俊对本报记者说，毗邻淮南的江苏是近水楼台先得月，首先受到豆腐文化的影响。直到现在，江苏人还把豆腐、 ...
    2012-5-22 17:05
  • 夏季怎么吃蔬菜养生
    夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用 ...
    2012-5-22 17:03
  • 夏季喝奶有哪些讲究方法
    其1999年，德琪从山东省青岛开始跨出了中国市场的第一步，2004年进入上海，把韩国的健康理念和德琪康使的温馨服务推向长三角地区。夏日乳品推荐：乳酸菌奶气温持续高居不下，闷热难挡，让人烦躁不安。市面上太多饮料 ...
    2012-5-22 17:01
  • 夏季饮食有哪些防暑方法
    如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样能过一个健康清凉的夏天。食少倦怠夏天把粥当主食暑热会减弱食 ...
    2012-5-22 16:59
  • 夏季重手有哪些饮食禁忌
    中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。1 忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还 ...
    2012-5-22 16:54
  • 夏季如何预防肛肠疾病
    如果吃了被细菌污染的剩饭剩菜，容易患上胃肠疾病。现在人们是吃得越来越好了，可胃肠却越来越娇气了。为何炎热天气胃肠病高发炎热天气，人们会采用一些方法消暑，而一些不当的消暑方式则是引发夏季肠胃病的主要因素 ...
    2012-5-22 16:47
  • 夏季饮食有哪些误区
    误区之一：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我 ...
    2012-5-22 16:44
  • 夏季怎么治疗肝肠疾病
    夏季治疗肛肠疾病不容忽视一方面觉得尴尬不好意思，另一方面觉得痔疮是个小病，懒得理会，希望通过改善饮食得到调理，于是病情一拖再拖。长时间痔疮出血都没有管，想不到病情越来越重，终于大出血。办公一族延误病情 ...
    2012-5-22 16:42
  • 夏季宝宝怎么预防疾病
    宝宝作为机体发育不完善，缺乏自理能力的特殊群体，在这个特殊的季节总是倍受欺负。据专家介绍，夏季是儿童疾病高发期，其中尤以腹泻、中暑、感冒最为频繁，严重影响到儿童健康。下面就这健康三宗罪做一些介绍，及提 ...
    2012-5-22 16:40
  • 怎么饮食治疗宝宝夏季热
    宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张 ...
    2012-5-22 15:58
  • 餐具使用有哪些禁忌
    1、忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷。涂在筷子上的油漆不但含铅、苯等化学物质，对健康有害，且遇热后有异味，影响食欲。雕刻的竹筷看似漂亮，因其藏污纳垢，不易清洗，滋生细菌，容易致病。2、忌用各类花色瓷器盛佐料。佐 ...
    2012-5-22 15:56
  • 你知道食醋有哪些禁忌
    -正在服用某些西药者不宜吃醋因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒 ...
    2012-5-22 15:54
  • 怎么吃荔枝养生美容
    营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％为蔗糖）、蛋白质1．5克、脂肪1．4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质，可 ...
    2012-5-22 15:52
  • 哪些食疗方有助于降火
    一般来说，除了天气突变意外，夏天的人是不容易感冒的，如果这个时候出现了这些症状，一般是由于身体内火上升，憋出来的病。所以，这个夏天你的重点就是要降火！下面我们就来看看，具体的做法有哪些。持续好几周的高 ...
    2012-5-22 15:50
  • 哪些食物有助于夏季滋阴补血
    为大家介绍10种东西，让你一步到位！当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母 ...
    2012-5-22 15:48
  • 夏季有哪些喝茶方法
    饭前饭后也不应喝茶饭前喝茶，冲淡唾液，使饭后无味。饭后饮茶，由于鞣酸的作用，影响蛋白质、维生素和无机盐的消化吸收。有慢性胃炎的人也不宜饮茶，因为茶中的鞣酸能刺激胃黏膜，引起不适。为什么有时候人要忌茶？ ...
    2012-5-22 15:44
  • 哪些食物有助于补血
    肠胃不好不宜吃阿胶阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，为补血之佳品，明代著名中药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中称阿胶，本经上品，出东阿，取名阿胶。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。但是阿胶比较 ...
    2012-5-22 15:42
  • 端午节吃粽子有注意事项
    1.吃粽子还不能配冷饮，因为那样容易让糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜汤，比如冬瓜、竹笋、丝瓜汤，能帮助消化。吃粽子还可以喝点热红茶，能起到很好的解腻消化作用。2.粽子属于主食，三餐都可 ...
    2012-5-22 15:39
  • 哪些饮食可治疗暑湿感冒
    老年人及儿童更易受侵袭。因此应少吃肥甘味东西，多吃清淡利湿的蔬果，以下为你介绍几款有祛湿解暑的饮食。荷叶菊花薏米汤荷叶、菊花各15克，薏米30克，加水煮汤，去渣饮用。藿香叶粥鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天 ...
    2012-5-22 15:21
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