中医养生科普_健康养生之道

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怎么饮食缓解早孕不适

孕妈妈们应该如何减轻这些痛苦呢？1、保持一个好的心情。明确这不是疾病，可以采取转移力的方法，可以和丈夫一起看电视，聊天，和朋友聊天逛公园，观花赏景等。同时要记住，这个时候你不是一个人，注意不要忘记饮食 ...

2012-6-3 13:19
孕妇日常保健有哪些禁忌

孕妈妈们只要做到以下几点就ok了！1.孕妇营养同样重要注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。2.要谨慎用药常注意口腔卫生与适当的保健措施。3孕期性生活要当心要注意控 ...

2012-6-3 13:16
哪些生活细节让孕妇更健康

平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中，让我们从生活的细节开始。1、早睡早起：中医理论：晚上11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。如果工作性质无法配合，可以请公司主管代为安排，或另谋解决之道。2、漱 ...

2012-6-3 13:13
哪些方法让孕妇越来越美丽

女人怀孕可是人生一次头等大事，这也就一味着从此家里又多了一位可爱的小宝宝，但是宝宝的健康指数可是由孕妈妈来决定的哦！1、盘腿坐：坐的时候，以盘腿坐在地上的姿势（地上垫个坐垫），来加强股关节的柔软度，有 ...

2012-6-3 13:11
哪些食物容易导致流产

容易流产食物：1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定 ...

2012-6-3 13:08
孕期吃巧克力有什么好处

多个国家的科学家们都证实一个问题：准妈妈们吃巧克力对孩子的影响是很大的，相比不吃巧克力的妈妈们，孩子出生后对新环境的适应力提高，恐惧也会少很多，这个研究的证实，让妈妈们都会选择孕期吃巧克力。赫尔辛基大 ...

2012-6-3 13:06
哪些小动作有助于顺产

自然分娩的痛苦是很多准妈妈们不愿尝试的，有时候知道这样对孩子好，但是疼痛的煎熬让很多女性难以忍受，有时候就算忍受剧痛也无法顺利生产，此时如果能在生产前做好准备，其实顺产生个宝宝也是很容易的。盘腿对脚坐 ...

2012-6-3 13:01
4种习惯性流产的食疗偏方

女性得了习惯性的流产该怎么办？这是众多患有此症的女性都想要问的问题，习惯性流产给女性朋友们带来了诸多的烦恼，那么患有习惯性流产的女性都有哪些症状呢？有哪些偏方？习惯性流产指自然流产发生三次或者三次以上 ...

2012-6-3 11:35
产后妈妈如何淡化疤痕

淡化疤痕呢？针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：第一，产后伤口护理是关键● 剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍 ...

2012-6-3 11:31
哪些征兆说明你要生了

很多的初产妇还是不知道产前有哪些征兆，下面我们就请产科专家为我们详细作答。1、胎动异常怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢 ...

2012-6-3 11:27
孕期有哪些提高免疫力方法

那么应该如何提高孕妈妈们的免疫力呢？下面就请专家为我们做详细的解答。1、注意居室通风室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。另外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌 ...

2012-6-3 11:25
怀孕期间什么时候做B超最好

早孕做B超应有指征，目的是确定宫外还是富内妊娠，胚胎是否存活。当发现怀孕后，出现阴道出血或腹痛，为了确定胚胎是否位于宫内妊娠或为了确定是否为先兆流产或胎儿停止发育，这时需做B超予以鉴别。除此之外不应常规 ...

2012-6-3 11:23
孕后期妈妈应采取怎样的睡姿

怀孕后期，子宫增大，若仰卧，会压迫输尿管，加重排尿困难，使尿液排泄不畅，膀胱残留尿增多，给细菌生长繁殖提供条件，增加了患尿路感染、膀胱炎和肾盂肾炎的机会等，从而不利于母婴健康。仰卧时子宫压迫，使肾小球 ...

2012-6-3 11:20
羊水早破有哪些注意事项

1.怎么发现早期破水所谓早期破水就是产痛还没有开始，准妈妈突然感觉到有较多的液体从阴道排出，然后会持续有少量液体不断流出。但情况因人而异，有的准妈妈在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时，阴道有较多液体流出;有的则 ...

2012-6-3 11:15
怎么从胎动判断宝宝性别

说法一：男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来的确是不一样的，所以向各位准妈妈验证一下。关于胎动的位置。有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。关于鼓包。好象不 ...

2012-6-3 11:13
孕期脐带绕颈怎么办

脐带缠绕与脐带过长，胎动过频、羊水过多有关，亦有人认为与脐带胶质含量有关，胶质含量多者发生率低。准妈妈在孕期应从以下方面注意。生活规律要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。饮食讲究饮 ...

2012-6-3 11:09
孕期有哪些测试胎动方法

1.测试时间怀孕第24周时可以开始。到28周后胎动更有规德，就应每天坚持。2.测试方法（1）方法一：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。测试开始：谁妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到1 0次后，就不再 ...

2012-6-3 11:08
顺产和剖腹产有什么区别

下面就请产科专家为我们做详细的解答。（1）胎儿由子宫内依懒母体生活，到出生后的独立生活，是一个巨大的转变，这一转变必须有一个适应的过程。胎儿经阴道自然分娩，子宫有节奏地使胎儿胸部受到压缩和扩张，使出生 ...

2012-6-3 11:05
孕期吃黄花菜有什么好处

所以说，孕期食黄花菜有助胎儿发育。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有健脑菜之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著 ...

2012-6-3 11:02
准妈妈有哪些乳房保健方法

下面就请专家为我们做详细的解释。1.乳房的保健妊娠期乳房逐渐变大、变重，如任其发展不管，会使乳房组织松弛，乳腺发育不正常。可选用合适的乳罩将乳房兜托起来。乳罩类型应以不过于压迫乳头、也不影响乳房的血液循 ...

2012-6-3 10:53

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怎么饮食缓解早孕不适

孕妇日常保健有哪些禁忌

哪些生活细节让孕妇更健康

哪些方法让孕妇越来越美丽

哪些食物容易导致流产

孕期吃巧克力有什么好处

哪些小动作有助于顺产

4种习惯性流产的食疗偏方

产后妈妈如何淡化疤痕

哪些征兆说明你要生了

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羊水早破有哪些注意事项

怎么从胎动判断宝宝性别

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