四季养生科普_健康养生之道

四季养生

夏季被蜈蚣咬伤怎么办？

天气热蜈蚣易出来伤人每年夏季都会有被蜈蚣咬伤的患者来进行伤口处理，因气温高、湿气重，蜈蚣提前造访了市民家中。晚上8时至12时是蜈蚣活动的高峰时段，一般到凌晨4时前陆续回窝休息，天亮以后就很难觅得其踪影了。 ...

2011-6-21 15:56

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夏季被毒虫咬如何护理？

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？入夏后，气温升高、雨水增多，毒虫出没日渐频繁。一旦遇到毒虫叮咬，既不要过于紧张，也不要不以为然，只用清水冲洗一下就了事。如果被不明虫子叮咬，出现刺痛等不适，应及时到医院处 ...

2011-6-21 15:51

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夏季应如何预防肩周炎？

肩关节是我们人体运动范围最大的关节之一，健康的成年人可以做前屈、后伸、外展、内收、外旋等一系列的运动。这些特殊的功能一方面有利于人类进行正常的生产和劳作，此外，同时也增加了关节受损失的危险。一般到了中 ...

2011-6-21 15:49

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高血压患者应如何度夏？

无论是乍暖还寒的初春、枝叶枯黄的深秋，还是冰天雪地的严冬、烈日炎炎的盛夏、一年四季气温的变化，都会对身患高血压的患者身体健康造成一定的影响。特别是在酷暑难耐的盛夏季节里，高血压患者的日子更难熬，特别是 ...

2011-6-21 15:34

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夏季如何防晒效果更好？

炎热夏季夜间到来，但是防晒是爱美的MM们应该一直都认真做的课程。要想肌肤白皙有底气，就需要从现在开始将防晒360度全全做好。皮肤干燥、粗糙、松弛、色斑、皱纹、敏感、毛孔粗大甚至皮肤癌，紫外线都是头号大元凶 ...

2011-6-21 15:18

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夏季喝牛奶应注意什么？

炎炎夏日市民极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，对保持身体健康极为有益。夏季喝奶三原则原则一：饮用适度 ...

2011-6-21 15:17

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夏季应怎么保护嗓子？

夏季天气炎热，容易上火，嗓子会出现沙哑、疼痛等症状。夏季应该如何保护嗓子，让自己拥有一副完美的声音呢？由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此 ...

2011-6-21 15:10

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夏季穿凉拖易患什么病？

相关阅读：夏季如何巧用花养生？凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸 ...

2011-6-21 15:03

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夏季什么时候不宜吃冰？

相关阅读：夏季吃冰有哪些注意事项1、月经前后1周：女性不管有没有痛经，专家建议月经前后1周，最好不要吃冰。2、空腹的时候：很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤，以为可以清肠很健康。专家提醒，因为精力汤材料多是 ...

2011-6-21 14:57

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夏季吃冰有哪些注意事项

相关阅读：夏季如何巧用花养生？夏季很多人喜欢吃冰，那么夏季吃冰要注意哪些呢？夏季怎么吃冰最好呢？下面那我们就来了解一下。1、冰先含口中再吞下专家建议，吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急著吞下去，等 ...

2011-6-21 14:52

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夏季吃姜应注意什么？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对 ...

2011-6-21 14:41

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夏季轻度晒伤应怎么办？

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？夏季相当多人被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰，研究发现，人们之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，缺乏生命活力。户外强 ...

2011-6-21 14:34

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盘点：夏季车内的危险品

如今，越来越多的家庭都拥有了自己的小车，但在享受小车带来的舒适与快捷之时，也要注意车内危险物品给健康带来的潜在威胁。夏季车内潜伏的8大危险物品1、药品药物本身含有复杂的化学成分，在高温下某些物质较不稳定 ...

2011-6-21 14:25

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夏季孕妇游泳有什么好处

炎热的夏季，游泳是人们最理想的运动方式，但孕妇可以游泳吗？事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。一、孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑 ...

2011-6-21 14:19

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夏季孕妇游泳应注意什么

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？虽说，孕期游泳可以缓解准妈妈孕期不适，帮助准妈妈保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。但是，准妈妈夏季游泳还是有诸多需要注意的地方，在游泳前，准妈妈必须了解。夏 ...

2011-6-21 14:11

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夏季如何去除“重体味”

相关阅读：夏季如何巧用花养生？到了夏季，许多人都会感觉燥热，身上也经常感觉湿湿的，尤其是头发、腋下、私处感觉最明显，而且由此产生的重体味还是尴尬的异味源。其实，体味如同指纹，是独一无二的。要想让自己清 ...

2011-6-21 14:06

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盛夏儿童应怎么吹空调？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，容易引发感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。不过，如果能科学使用空调， ...

2011-6-21 13:49

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暑期孩子如何安度酷夏？

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？暑期孩子如何安度酷暑盛夏？一、不贪凉过度夏季既要防暑降温，又不能贪凉过度。居室温度保持在29℃左右为宜，出行坐空调车要注意避免直接吹风，要带衣服防冷。空调过低的地方不宜久留 ...

2011-6-21 13:40

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夏季儿童如何防游泳病？

相关阅读：夏季如何巧用花养生？夏季，最佳的解暑运动当然是游泳了，虽说游泳这项运动确实有一大堆好处，但也给孩子和家长带来一些麻烦，比方说跳水时磕磕碰碰受伤了，比方说孩子每回下水都抽筋，比方说泳后听力出了 ...

2011-6-21 13:28

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夏季“凉血”应怎么做？

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？夏天凉血方法现在正是夏季，血热的人也多了起来，调理血热的最好方法就是凉血。中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄 ...

2011-6-21 11:14

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