夏季如何预防空调眼病？

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炎热夏季，空调是人们避暑纳凉的重要手段。可是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、抵抗力下降、关节酸痛、疲劳等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调导致一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，眼酸、视力模糊、怕光和眼痒等，还可以伴随情绪烦躁、注意力难以集中、疲劳等，称之为空调眼病。

空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发。人们长期在室内，加之长时间专注于一些近距离工作，眼睛眨动减少，而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤常见于成年女性，财务人员、教师、医务人员、新闻工作者也都是空调眼病常见的发病者。小孩患上空调病的情况或许见。据了解，多是些3岁以下在家里带的孩子。父母或祖父母过于疼爱孩子，怕孩子中暑，让孩子呆在有空调的房间了，结果导致孩子机体免疫力下降，容易感冒、发烧，患过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

预防空调眼病应当注意做到：

1.多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

2.使用空调时间不能太长，经常开窗换气。经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.要养成多眨眼的习惯，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4.要注意合理调整室内外温差，室内温度26～29摄氏度，相对湿度为40%～60%。一般情况下，室内外温差以不超过5～8度为宜。

专家提醒，已经发觉眼部干涩，请不要随便应用眼药水。建议尽快找专科医生诊治，在医生指导下合理用药。

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