四季养生科普_健康养生之道

四季养生

夏季健身有哪些常识？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位首先是补水医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水 ...

2011-6-27 14:13

夏季养生
夏季消暑食物如何搭配？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉 ...

2011-6-27 14:04

夏季养生
夏季如何预防小儿口臭？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季是个风风火火的季节，解决自己的口气问题也同样刻不容缓。目前，有很多来口腔门诊就诊的年轻人为自己的口臭带来的社交障碍而苦恼。在这部分病人中除了有口臭的之外，也确实有因 ...

2011-6-27 13:58

夏季养生
夏季口腔保健应注意什么

编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？夏季比较容易患上口腔疾病，解决夏季口腔健康问题需要注意以下四点。1.口腔溃疡，口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼 ...

2011-6-27 13:52

夏季养生
夏季吃水果有什么讲究？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？水果并非越甜越好吃水果的时候，大家偏好口味清甜的，可是水果越甜，含糖量也越高。水果中含有较多糖类，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，吃多了会导致能量过高而发胖，而且很多家庭 ...

2011-6-27 13:47

夏季养生
夏季如何给肌肤保湿？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季，只要火热的太阳一晒，肌肤马上就告急。皮肤表面的水分被流动的空气迅速带走，水分流失速度太快而身体来不及补充，缺水迹象就逐一暴露出来：皮肤干燥发红，嘴唇脱皮，手上长倒 ...

2011-6-27 13:09

夏季养生
夏季应怎么防治痱子？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季生痱子是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为为小米粒大小浅表水疱。很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿 ...

2011-6-27 13:05

夏季养生
夏季听音乐既可祛暑热！

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？卫生部中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室魏育林研究员调查表明，音波调理技术就是一种按摩心灵，平心气、祛暑热的好方法。夏季气温升高后，人们情绪容易波动，烦躁不安，睡眠 ...

2011-6-27 11:28

夏季养生
夏季如何预防空调眼病？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？炎热夏季，空调是人们避暑纳凉的重要手段。可是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、抵抗力下降、关节酸痛、疲劳等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因 ...

2011-6-27 11:20

夏季养生
夏季宝宝驱蚊应注意什么

相关阅读：14个女性最需呵护的部位随着天气渐渐变热，进入夏天，因为皮肤炎症到医院就诊的宝宝明显增多，而且其中很多是由于父母错误选择了涂擦类驱蚊产品而引发皮肤过敏的宝宝。于是，在被蚊虫困扰的同时，父母又增 ...

2011-6-27 11:11

夏季养生
夏季蚊香驱蚊应小心哮喘

相关阅读：七种易转为癌症的疾病蚊香被广泛用于驱蚊，但使用不当容易对人体造成伤害。家住市区八一路的陈先生为了给父亲驱蚊，晚上点了好几盘蚊香。尽管蚊子熏走了，但他的父亲却咳嗽不止。7月5日，陈先生带着父亲到 ...

2011-6-27 11:06

夏季养生
盘点：防暑降温的小方法

相关阅读：14个女性最需呵护的部位随着夏季的深入，防暑降温成了人们的日常大事，如果防暑降温呢，本文推荐了一些小方法：最佳调味品：食醋中医称醋味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。酷热出汗多，多 ...

2011-6-27 10:58

夏季养生
夏季应如何给肠道排毒？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位夏季养生不仅仅是以食物养生，同时还应该注重排毒，这样这样人体才能健康。排毒的方式有很多，但食物排毒更加适合于夏季养生，那么哪些食物适合夏季养生排毒呢？海带肠蠕动的加速器 ...

2011-6-27 10:48

夏季养生
夏季健康防蚊宜用电蚊香

相关阅读：七种易转为癌症的疾病夏天被蚊子叮咬是很烦恼的事，除了有瘙痒的感觉以外，如果常常抓挠，还容易引起皮肤感染，可能会导致败血症、全身过敏等问题防蚊的常见产品有三种，蚊香、气雾剂和花露水。小编和大家 ...

2011-6-27 10:29

夏季养生
炎热夏季不宜用冷水洗脚

相关阅读：14个女性最需呵护的部位随着夏天到来，一双美丽舒适的凉鞋自然成为人们的新宠，可穿凉鞋不仅会让脚变得又黑又干，若在下雨天，脚部长期受凉，随之而来身体会患上各种疾病，如风湿、妇科疾患等。专家提醒， ...

2011-6-27 10:05

夏季养生
夏季如何减肥更有效？

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏季减肥的小方法大效果，减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，夏天则是减肥正当时，闷热的天气会影响人的胃口，吃得 ...

2011-6-24 16:17

夏季养生
夏季养生需先学会养气

相关阅读：夏季教你如何冲泡养生茶？进入夏季以后，天气下降，地气上腾，万物都处于活跃时期，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气 ...

2011-6-24 16:03

夏季养生
7个夏季养生的小常识

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏季如何养生？夏季养生需要注意些什么？如果你对养生知识了解得不多，那么就来看看这篇夏季养生小常识，一定可以有很大帮助。夏季养生：着装的讲究夏季的着装要以轻、薄、柔为重点 ...

2011-6-24 15:56

夏季养生
夏季女性保健养生常识

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？夏季养生保健：饮食调理女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱，因此，夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主，食用 ...

2011-6-24 15:48

夏季养生
夏季消暑清心粥大全

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起 ...

2011-6-24 14:45

夏季养生