四季养生科普_健康养生之道

四季养生

夏季古人是如何避暑的？

相关阅读：夏天性生活应注意什么？炎热的夏天，气温越来越高，中午地表温度上40℃的地区都不在少数，于是遮阳伞、空调、电扇全都用上了。可遥想一下，在没有电的古代，大热天的时候人们靠什么消暑呢？扇子扇子，古人 ...

2011-6-28 10:04

夏季养生
夏季防暑有什么小诀窍？

相关阅读：夏季喝牛奶好处有哪些？夏季高温潮湿的天气，烈日炎炎下人们很容易就会发生中暑症状。那么，夏季我们应该如何防暑？下面小编给大家介绍几种夏季防暑的小窍门。中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机 ...

2011-6-27 16:14

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夏季吃冷饮误区有哪些？

相关阅读：夏季喝牛奶好处有哪些？盛夏来临，此时是冷饮最盛行的时节，炎热的天气里吃上一份冰凉沁心的冷饮是莫大的享受，但是冷饮也不能乱吃，不然会损害身体健康。喝冷饮最能解渴？一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下 ...

2011-6-27 16:06

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夏季蚊虫会传播哪些疾病

相关阅读：七种易转为癌症的疾病蚊虫是许多疾病的传播媒介，尤其在夏秋季节是传播性疾病的高发期，所以对蚊虫的危害要有充分认识，积极灭蚊虫，预防疾病发生。那么，蚊虫能传播哪些疾病呢？一、黄热病：是黄热病病毒 ...

2011-6-27 16:01

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夏季游泳后应注意什么？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。眼睛。游完泳，眼睛 ...

2011-6-27 15:41

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睡姿不正确等于慢性自杀

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什么呢？国外最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但 ...

2011-6-27 15:23

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7个夏季防蚊的使用方法

相关阅读：14个女性最需呵护的部位夏天什么都好，就是蚊子太讨厌。我可不想宝宝幼嫩的肌肤被叮咬，各种实用的小窍门将会帮您达成保护宝宝的目标。1 蚊帐妈妈攻略：蚊帐经济实惠，不会对宝宝产生任何不良影响。最好是 ...

2011-6-27 15:13

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7个夏季预防腹泻的误区

相关阅读：14个女性最需呵护的部位腹泻是多发病、常见病，但多数患者在治疗当中存在一些不正确的用药习惯。专家提醒您；在治疗腹泻时一定要正确、合理治疗，别落入误区。误区一：有腹泻就用止泻药一般导致腹泻的原因 ...

2011-6-27 14:55

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夏季旅游如何预防晒斑？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位夏季，去旅行的地方多是海滨或者山野，无论是游泳还是游览风光，热辣辣的阳光容易把肌肤晒出晒斑。所以预防晒斑发生，在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单，只须旅行者谨记在心 ...

2011-6-27 14:45

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夏季宝宝应怎么晒太阳？

相关阅读：夏季喝牛奶好处有哪些？夏季阳光比较强烈，晒太阳的时间可以选在早上79点不可以在正午时晒太阳，防止宝宝发生中暑。不要在傍晚的时候让宝宝晒太阳。一方面，地表气温依然很高，宝宝容易中暑，另一方面，傍 ...

2011-6-27 14:37

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夏季应该怎么应对孕吐？

相关阅读：夏季喝牛奶好处有哪些？怀孕早期，准妈咪们都或轻或重有恶心、呕吐的反应，不用担心。这大多属于生理性的。但在夏季超过35摄氏度的逆境下，高温造成妈咪们很多营养素大量流失，而同时对于正急需补充营养的 ...

2011-6-27 14:29

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夏季凉拌吃“苦”效果佳

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天，人们的食欲普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人们餐桌上的卖座食品。虽然这类食品并没有特殊的营养成分，但经常食用特别是在夏天多 ...

2011-6-27 14:22

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夏季健身有哪些常识？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位首先是补水医生提醒健身者，在盛夏酷暑的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水 ...

2011-6-27 14:13

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夏季消暑食物如何搭配？

相关阅读：14个女性最需呵护的部位炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢？可通过对瓜果蔬菜、冰品凉 ...

2011-6-27 14:04

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夏季如何预防小儿口臭？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季是个风风火火的季节，解决自己的口气问题也同样刻不容缓。目前，有很多来口腔门诊就诊的年轻人为自己的口臭带来的社交障碍而苦恼。在这部分病人中除了有口臭的之外，也确实有因 ...

2011-6-27 13:58

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夏季口腔保健应注意什么

编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？夏季比较容易患上口腔疾病，解决夏季口腔健康问题需要注意以下四点。1.口腔溃疡，口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼 ...

2011-6-27 13:52

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夏季吃水果有什么讲究？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？水果并非越甜越好吃水果的时候，大家偏好口味清甜的，可是水果越甜，含糖量也越高。水果中含有较多糖类，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，吃多了会导致能量过高而发胖，而且很多家庭 ...

2011-6-27 13:47

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夏季如何给肌肤保湿？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季，只要火热的太阳一晒，肌肤马上就告急。皮肤表面的水分被流动的空气迅速带走，水分流失速度太快而身体来不及补充，缺水迹象就逐一暴露出来：皮肤干燥发红，嘴唇脱皮，手上长倒 ...

2011-6-27 13:09

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夏季应怎么防治痱子？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季生痱子是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为为小米粒大小浅表水疱。很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿 ...

2011-6-27 13:05

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夏季听音乐既可祛暑热！

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？卫生部中日友好医院临床医学研究所亚健康研究室魏育林研究员调查表明，音波调理技术就是一种按摩心灵，平心气、祛暑热的好方法。夏季气温升高后，人们情绪容易波动，烦躁不安，睡眠 ...

2011-6-27 11:28

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