女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

秋季养生女人千万别做五件事

秋季养生，女性朋友们应该需要注意什么呢？小编在此提醒各位女性朋友们，秋季养生保健最好不要做这几件事，一起来看看吧！1、经常宅在房间里秋季天气比较凉爽了，女性朋友们可以多到户外运动，秋季运动对身体非常有 ...

2014-9-5 15:17

女性保健
什么人不能吃桃子

桃子含铁量非常高，可辅助治疗缺铁性贫血，丰富的钾元素有助于消水肿，因此从养生的角度上说，吃桃子有益身体健康。再加上桃子本身甜酸度适中，吃起来可口，因此很多人都喜欢吃桃子，但是桃子虽好，如果食用不当的话 ...

2014-9-5 15:13

女性保健
揭开美容店“保养卵巢”真相

应该说从医学角度上说的话，这种保养卵巢的方法是很难达到真正的卵巢保养的效果的。其一，卵巢在女性的盆腔深部，而如果只是简单的按摩小腹部的话，那么甚至可以说最多只能按摩到与卵巢接近的皮肤表面而已，是根本 ...

2014-9-5 15:08

女性保健
揭秘减肥的四大危害速效减肥不可取

虽然减肥是件苦差事，但众多女人还是趋之若鹜，恨不得让身上的脂肪少点，再少一点，在她们看来瘦才是王道。然而，最近的一则新闻应该能给热衷节食减肥的美眉一盆冷水苏州90后女孩晓晓，读高二时跟风节食减肥，减肥方 ...

2014-9-5 09:42

女性保健
上班族三天排毒法精神百倍

上班族总是会因为工作忙应酬多等原因而忽视了自己的健康，除了不能按时吃饭休息外，还不能及时的把身体里的毒素排出，所以，我们想教上班族的朋友们学会安排自己的饮食，用三天时间为自己好好的排排毒。第一天早餐： ...

2014-9-5 09:35

排毒
女人补钙最好的五种食物

钙享有生命元素之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0、5～1%的 ...

2014-9-5 09:20

疾病食疗
8个保养方平衡内分泌

女人内分泌失调不仅容易长痘痘、皮肤粗糙、易怒易躁，还会丧失女性魅力。如何平衡内分泌失调？推荐8个调理方，快速平衡内分泌失调。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动 ...

2014-9-4 15:59

内分泌
女性养生六大误区你要知道

1、从不做妇科检查有多少女性朋友们是定期做妇科检查的，少之又少，大都是等到了感觉身体不适的时候才会想到去医院做检查。想要拥有一个健康的好体魄，就要时时刻刻了解自己的身体状况，完全掌握自己的身体状况，就 ...

2014-9-4 15:31

女性保健
女人眉毛有痣代表着什么意思

女子眉毛有痣代表什么命理学认为女人眉毛有痣，表示这是一个很有才情的女子，不过一直郁郁不得志，一生会会性所困。像87版的黄蓉的扮演者翁美玲的才女就是为情所困，最后选择自杀的。命理学还认为正是因为这样的女子 ...

2014-9-4 11:23

女性保健
每日按揉小腹的作用

中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块 ...

2014-9-4 11:20

女性保健
女性经期养生这样吃早餐才健康

处于经期的女性身体抵抗力减弱，很容易出现经期不适，因此要注重经期养生。那么，女性经期如何安排早餐呢？相信这是很多女性朋友都比较关心的问题。下面小编就告诉大家经期女性的早餐该怎样吃，让您舒服健康度过经期 ...

2014-9-4 10:16

女性保健
女人贫血有哪些饮食禁忌

肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？1.不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑 ...

2014-9-4 10:09

疾病食疗
缓解痛经吃什么推荐4大营养食谱

现代女性工作压力大，再加上饮食不合理，痛经自然会找上门来。每到生理期都十分痛苦，那么如何缓解痛经呢？专家表示可以同饮食入手，以下就是缓解痛经食谱推荐，一起来看看吧！天麻绍酒炖大鱼头材料：天麻12克中药店 ...

2014-9-4 09:55

痛经
痛经难忍如何有效缓解

大多数女性，所要承受的这种疼痛，一般都发生在经期的前后，或者在此期间。那种痉挛性的疼痛并伴随着全身的不适感，我想大多数女性是刻骨铭心的。一时的疼痛或许并不算什么，但是时间一长久，后果将是不堪设想的。 ...

2014-9-4 09:48

痛经
土豆面膜补水又美白

韩国著名励志连续剧《大长今》主角李英爱在《美女巨星将告诉你私家秘诀：扮靓女皇》一书中，透露了自己的美容计之一，就是每周做两次天然面膜，尤其是土豆面膜，因为它能为皮肤供给水分和维生素。土豆中所含的大量淀 ...

2014-9-3 16:41

美容食谱
经期少穿高跟鞋呵护女性健康

女性经期保健的注意事项太多了，都列出来看着就头疼，但没办法，为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说说经期穿衣的问题，很多爱美的女性很不注重经期服饰的选择，认为平时怎么穿经期也怎么穿就好了。其实稍微讲 ...

2014-9-3 15:13

女性保健
4个不良习惯毁健康

月经，是每个女人每个月都必须要经历的一个特殊时期，月经期也是女人是非最多的几天，这几天的女人最容易受到疾病的亲睐。其实，疾病都是由不良的生活习惯造成的，那么，哪些不良习惯会让女人得病呢？警惕！女人经期 ...

2014-9-3 15:02

女性保健
轻松应对经前综合症保持平稳来潮

2030岁的女性是经前综合症的高发人群。不少女性每次生理期前，常出现头痛、头晕、失眠、容易疲倦、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等症状，其中以情绪不稳定最为突出。下文将解析PMS的方方面面，对自己的身体变化有个 ...

2014-9-3 14:45

女性保健
孕期胎教孕妇听什么音乐好

适合孕妇听的音乐节奏不能太快，如果节奏太快的话，没办法使音乐同宝宝的节奏相符合，节奏太快的音乐，会使得胎儿情绪不稳，孕妇听的音乐音量不宜太大，更不能有突然的巨响，所以摇滚音乐是绝对不适合孕妇听的。音乐 ...

2014-9-3 13:47

女性保健
聪明俏女人养成记三大时期保健指南

接下来，小编就为各位女性朋友们分青春期、育龄期、更年期三大阶段来了解一下具体的保健指南，让身体更健康，生活更美丽！青春期少女保健指南青春期是女性朋友们非常重要的一个阶段，女孩在月经初潮的阶段开始便慢慢 ...

2014-9-3 13:42

女性保健