女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

怎么入睡不利于女性健康

■带胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受 ...

2013-7-22 16:01

女性保健
女性卧室有什么保健方法

的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢?一、注意空气卫生卧室内存在多种污染物。要改善卧室空 ...

2013-7-22 16:00

女性保健
补充维生素B6对女性有什么好处

维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某些妇女疾病大有益处。有的妇女在妊娠期会出现手足浮肿、指关节疼痛，每天30毫克(分3次服)的维生素B6， ...

2013-7-22 15:59

女性保健
女性健康有什么自测方法

起床时盗汗盗汗是发烧的征兆，要查明原因。口臭常常口臭，可能是胃病。洗脸时，脸色带黄，若有身体疲倦，不排除是黄疸;眼色改变、充血、变黄，应马上看医生。刷牙时牙龈出血如果牙齿健康，是不会出血的。刷牙时想吐 ...

2013-7-22 15:58

女性保健
女性保健有什么新观点

(1)跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。(2)补脑维生素B对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜蔬果，它们富含维生素B，还能增强记忆 ...

2013-7-22 15:56

女性保健
生活中怎么保健健康方法

健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的 ...

2013-7-22 15:54

女性保健
人体有什么保健特区

医学研究表明，人体存在着四大保健特区。它们是背部、脊柱、腋窝和肚脐。背部特区中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉必经之地，脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，经常激发疏通，有益于气息运动、 ...

2013-7-22 15:47

女性保健
怎么进行3分钟健身方法

4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。腹式呼吸3分钟仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上 ...

2013-7-22 15:44

女性保健
怎么从指甲判断健康状况

如果我们经常观察自己的指甲，我们会发现它并不是一成不变的。比如，在我们发烧之后不久，我们的指甲上会出现横沟或纵嵴，也就是人们通常说的棱，这是因为在发烧期间，我们的身体健康状况下降所致，但这仅仅是指甲在 ...

2013-7-22 15:43

女性保健
什么因素诱发女性腰痛

妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，腰痛较为常见。此外，月经不调、带下、妊娠、妇科病及人工流产后，亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常见原因有：1.子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。 ...

2013-7-22 15:41

女性保健
女性健康护理有什么要点

闷热的气候，稍有活动便汗流背。所幸肌肤可迅速散热，随时藉着擦拭的动作得以纾解，然而，女性的最私密处可无法得到这等礼遇。非生理期间，女性的外阴部的分泌线会分泌一种黏液样的有机物质，只要流量正常、不痒、不 ...

2013-7-22 15:40

女性保健
秋季需要预防哪些疾病

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防的常见病和多发病有：一、胃肠道疾病。秋季天高气爽，人的食欲提高，多食 ...

2013-7-22 15:39

女性保健
女性为什么容易惹上偏头痛

医学上很早就发现女性患偏头痛的人数远远超过男性，好像偏头痛对女性情有独钟。这一有趣的现象引起了医学专家的极大兴趣，直到最近此谜才得以破解。专家们发现，偏头痛往往在两次月经之间的排卵期或月经来潮之前出现 ...

2013-7-22 15:37

女性保健
冬季女性怎么洗护更健康

我国许多地方都流传着这样的民间谚语：冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，牙齿喜欢;热水洗脚，如吃补药。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。■冷水洗脸可预防感冒很多人 ...

2013-7-22 15:35

女性保健
女性糖尿病有什么特有信号

糖尿病的侵袭对象本来是没有性别之分的，男女皆可受害。不过，由于受到女性生理特点的影响，女性糖尿病的早期常常会出现一些男性病人所没有的症状。特有警号之阴部瘙痒专家的解释是：由于糖尿病人胰岛素分泌相对不足 ...

2013-7-22 15:33

女性保健
女性怎么运动更健康

如果女人希望把青春留得时间长一些，并保持迷人的魅力，应该根据年龄制定合理的锻炼方案，因为并不是所有的运动都适合女性。■女性运动，益处多多男女身体的生长有两个交叉点，第一阶段在小学五六年级，女孩子的发育 ...

2013-7-22 15:32

女性保健
怎么做让女性更美丽

如果给一个爱美的女人500块钱让她买两样东西维护自己的面子工程，一样是化妆品，一样是吃的东西。你说这个钱应该怎样分配?据张乐华博士的观察，绝大多数爱美的女人会用450块钱来买化妆品，而用剩余的50块钱买吃的有 ...

2013-7-22 15:30

女性保健
女人身体有什么健康弱点

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。免疫系统女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿， ...

2013-7-22 15:28

女性保健
怎么按摩应对女性常见不适

偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。乳胀乳胀多见于经期 ...

2013-7-22 15:26

女性保健
不同时期女性有什么护理要点

月经失调的护理月经失调为妇科常见病，主要表现为月经期或经期长短、流血量、经质异常及经行前后伴有一些异常症状。其包括月经先期(月经提前7天以上)、月经后期(月经延后7天上)、月经先后不定期以及月经过多或过少。 ...

2013-7-22 15:24

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女人梦见一大片海水什么预兆

女人梦见海水要警惕了

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