女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

超人气女性最实用养生大全

女性一个特殊的群体，女性的身体很敏感也很脆弱，身体的健康往往影响着女性的容貌，但是生活中的许多细节都在女性的不经意中出现了错误，女性应该怎样保护自己呢？1.头发那么油？那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不 ...

2014-9-29 10:40

女性保健
各国女人如何养生美容

除了地理、文化等方面的差异，各国女人都有各自不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的玩法，这也是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最钟情的养生之道是什么，她们的养生之道又是怎样玩出 ...

2014-9-29 10:19

美容食谱
美丽女人养出来女人美容养生之道

美丽的女人不是化妆出来的，都是调养出来的。将就内调外养。但具体怎么养呢？来跟小编学习1、护肤要有重点整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌 ...

2014-9-29 09:58

女性保健
注意：长期听音乐容易上瘾

众所周知，音乐对人的情绪有相当大的影响作用，正所谓忧伤的时候别听慢歌，没错，忧伤的音乐能让人忧伤，激昂的音乐能让人激昂，放松的音乐能让人放松。然而，既然音乐对人的情感有如此强烈的影响，那它对人的身体又 ...

2014-9-28 17:21

女性保健
女性预防乳房衰老的5个方面

女性朋友们随着年龄的增长以及生育、哺乳等因素的影响，乳房也会随之发生不小的变化，因此，女性朋友们预防乳房衰老非常重要。接下来，的小编就为各位女性朋友们简单解析一下预防乳房衰老的5个方面。保护乳房健康、 ...

2014-9-28 14:16

女性保健
如何有效美白 9大生活习惯塑净白

美白几乎是每个MM的必修课之一。但其实生活中的一些好习惯一样能帮你美白。到底该怎么做？今天，小编就为各位支招。1、脸色是生活状态的反应白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒 ...

2014-9-28 10:45

美容食谱
6款水果帮你美白又祛斑

你可否知道在你身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？和小编一起来了解下水果护肤的小常识吧。核桃美容知识核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素 ...

2014-9-28 09:52

美容食谱
4款食谱有效美白淡斑

肌肤上的斑斑点点，相信每个MM都不愿意看到。虽然很小，但是密密麻麻的凑在一起，总能给人一种很脏的感觉，足以影响容貌美观。所以美白淡斑是头等大事。秋季是进补的季节，对美容护肤最适合用食疗方法，让美味助你肌 ...

2014-9-28 09:35

美容食谱
5招睡前美容帮你从塑美肌

晚上睡前是美容护肤的最佳时期，所以我们一定要好好把握。肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害，晚上才总算可以透透气，一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害，那睡前该怎么美容护肤呢？今天就为各 ...

2014-9-28 08:46

女性保健
红颜不老 15种食物常吃

1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12 ...

2014-9-27 08:51

美容食谱
女性更年期注意保健

更年期是女性一生中的多事之秋，在这个时期，由于体内的激素水平出现了变化，有些女性可能出现一组以自主神经功能紊乱为主的症候群，主要表现为潮热、多汗、烦躁、焦虑、坐立不安、精力不集中等症状，在这个特殊的阶 ...

2014-9-26 17:05

女性保健
8个妙招排清体内毒素

每个人的身体活多少少都会有一些垃圾存在，而这些垃圾也可能是我们身体疾病的根源，所以需要及时的排除，才能确保身体的健康，而想要排毒，也不需要我们刻意的去做什么，只要养成良好的生活习惯，就可帮助你身体排毒 ...

2014-9-26 16:25

排毒
眼睛周围发黑的解决方法

所有人都知道防范于未然的道理，而当眼睛周围已经出现发黑的现象时，我们需要怎样去处理才是正确的方式。眼睛周围发黑常见的形成原因是因为睡眠质量的不佳，有些人出现了黑眼圈但是只需要补充几天足够的睡眠，就可以 ...

2014-9-26 13:58

女性保健
经期综合征竟有17种！见招拆招

说起来让你吓一跳，女性经期综合症有多达17种！头痛、乳房胀痛、疲劳、易怒各种跟随大姨妈而来的风风雨雨总是让人难以忍受，怎么办？来看看如何见招拆招，击退各种经期综合症。头痛到失去方寸，腹泻到难以把持，暴怒 ...

2014-9-26 11:20

女性保健
4种水果给皮肤补足水分

进入秋季，天气渐凉，空气中的水分也逐渐减少，人的皮肤也相应变得干燥。抚摸着身上皮肤，刺刺的感觉是不是特难受，这时不妨吃一些水果，给自己的皮肤喝饱水。苹果有句俗语一日一苹果，疾病远离我，可见苹果对于人体 ...

2014-9-26 11:07

美容食谱
吃鱼要对症痛经可吃鳟鱼

如今人们的生活质量提高，饮食自然也逐渐丰富起来，餐桌上的彩色也越来越多，蔬菜鱼肉样样不少，对于现代的家庭来说鱼已经是餐桌上常见的食物，不仅鲜美营养价值也十分的丰富，不同不同的鱼有不同的作用，都适合什么 ...

2014-9-26 10:48

痛经
怎么睡发挥最大养生功效？

对于每个人来说，睡眠都十分的重要，人的一生中大部分时间都是在睡眠中对过，良好的睡眠可以让你精神百倍，当然除了晚上的睡眠之外，午睡也是不可少的，适当的午睡会让你一下午都精神焕发，当然也有一些人可能要说， ...

2014-9-26 10:38

女性保健
五大妙招养出女人好气色

女人们的气血不足，则会出现很多影响身体健康的问题，例如月经不调、严重贫血、心悸、头晕眼花、疲倦无力等等，而女人的气血充足，则面色红润、精力旺盛。那么，如何令女人养出好气色呢？五大招轻松养出好气色，来看 ...

2014-9-25 14:47

女性保健
孕妇得了糖尿病吃什么好

糖尿病也是要引起注意的，因为它有可能引起身体系统损害，还有引起一系列新陈代谢紊乱综合症，发生于不同人群，其中以老年糖尿病和孕妇任娠期糖尿病最为常见。孕妇孕期糖尿病也可以说是一种特殊性的糖尿病，它的特殊 ...

2014-9-25 14:40

女性保健
常吃什么食物可以避孕

咖啡：美国全国环境卫生科学研究所经过了长时间的科学研究得出一个结论，那就是长期喝咖啡的女性得不孕症是不喝咖啡的人的一倍。大蒜：大蒜本身就具有杀菌的作用了，而中医更是认为大蒜有伐正气的作用，具有杀灭精子 ...

2014-9-25 14:32

避孕