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七个好习惯让女性更健康快乐
每天或者在你感到有需要的时候,去做下面这些事,可以让女性更加健康快乐。1、给爱人一个拥抱一些能够表达爱意的小动作,一餐他喜欢的饭、暧昧的短信或者意想不到的触碰,能让他体会到来自你的善意和支持。瑞士的研 ...
2014-10-5 09:16
女性保健
十种食物对女人影响一生
一、蘑菇1、营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。2、提高免疫力:香菇经太阳 ...
2014-10-4 08:38
一日三餐
女人没有白带正常么
女性的白带分泌量会因人因时而异。也就是说,一般在月经前后、排卵期、妊娠期、性兴奋状态时,女性的白带才会有所增多。事实上,生理性白带无色无味,外观像蛋清,是有粘性的液体,随着生理周期的变化而发生变化,量 ...
2014-10-3 08:18
白带
乳房疾病的自我检查法
现在越来越多的女性出现了像乳癌一样的疾病。那么女性朋友们自己有什么比较好的方法能自我测试呢?下面给大家介绍几种女性自我测试的方法供大家参考。1、月经前感到胀痛。每次月经来临之前1到2周会出现乳房胀痛,甚至 ...
2014-10-2 14:16
女性保健
如何做好卵巢日常保健
1、维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量经久不衰。多吃胡萝卜,胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康。2、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激 ...
2014-10-1 07:58
女性保健
女性子宫保暖几种方法
1、别坐在空调下面:假如座位挪不开,就要多预备一条小丝巾,别让风直吹颈部。假如坐在空调的前面,最佳是面对空调,凉风从背面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体形成的损害更大。2、在单位备外套或披肩:比如有袖 ...
2014-10-1 07:58
女性保健
乳腺炎有哪几种症状
初期乳腺炎患者乳房肿胀疼痛,患处出现压痛性硬块,表面皮肤红热,同时可出现发热等全身症状。严重急性乳腺炎可导致乳房组织大块坏死,甚至并发败血症。白细胞计数明显增高及核左移,炎症肿块常在数日内软化形成脓肿 ...
2014-10-1 07:56
女性保健
女性痛经难忍?六个妙招轻松缓解
女性朋友们每个月都会经历一次月经,有的时间长、有的时间少、有的量多、有的量少,依据每个女性朋友的身体素质而各不相同。然后,绝大多数的女性朋友们都有痛经的现象,多由于月经不调、宫寒而引起的,痛经痛起来让 ...
2014-9-30 16:15
女性保健
细数常吃红豆的四大好处
红豆又叫做米豆、赤小豆等,古代的李时珍称之为心之谷,其实它也叫相思豆。红豆含有着丰富的淀粉,营养价值非常之高,可以说是一种是多功能的杂粮。红豆煮熟后,风味相当的不错,那甜味让人回味无穷,它原产于我们中 ...
2014-9-30 14:27
女性保健
四款祛斑美白粥 进补又美白
什锦水果养颜羹功效:消署消燥,淡斑美白制作步骤:将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后,切丁待用;往锅里加适量水,水量要淹没水果切丁,将水果丁倒入水中,用大火烧开之后转成小火继续熬着;水果熬煮烂之后,加入白糖 ...
2014-9-30 10:37
美容食谱
为肌肤补充胶原蛋白的三款食谱
想必每个女性都知道胶原蛋白的重要性,一旦胶原蛋白缺失,你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表现在皮肤上,皮肤开始失去光泽,甚至还有细纹的产生,这时候你就要更注意保养,同时要为肌肤补充胶原蛋白。那么日常生活 ...
2014-9-30 10:20
美容食谱
秋季排毒食物排行榜
排毒高手有哪些?1、绿叶菜。多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿 ...
2014-9-30 10:03
排毒
特制柠檬水美白祛斑抗癌
将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美 ...
2014-9-30 09:37
美容食谱
秋冬季皮肤干燥 如何补水保湿
许多肌肤敏感、偏油性的MM对于油分产品十分排斥,认为含油的成分会堵塞毛孔、难吸收,而且会让自己的肌肤变得更加油腻,其实这是一个很深的误解。现在,编辑就来破除补油恐慌,给肌肤加满油。1.护肤油会堵塞毛孔导致 ...
2014-9-30 09:06
美容食谱
怎么让皮肤变白变嫩
虽然时光流逝,容颜变老,是一个多么不争的事实,但如果精心呵护,护理得当有方,健康年轻的肌肤还是属于你的,所以不要垂头丧气,那样只会让你更暗淡无光。那么怎么样才可让肌肤保持嫩白又健康呢?这一课是每一个女 ...
2014-9-29 16:40
女性保健
7款冬季养生茶 让你温暖过冬季
茶自古以来就是养生的上品,每天喝上两杯茶,可调五脏,清血液,活血管,抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好?冬季寒冷干燥,一杯热乎的茶,不仅可以驱寒保暖,还能滋补养生。下面推荐七款最适合冬季喝的养生茶,一起看 ...
2014-9-29 15:28
女性保健
睡前10款养生茶 助你安神又助眠
大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然,并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。1、柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效 ...
2014-9-29 15:18
女性保健
六个饮食习惯 帮女人HOLD住长寿
接下来,的小编就各位女性朋友们整理了六个饮食习惯,可以帮助你抓住健康。1、就餐前喝点汤或水对于会饮食的女性朋友们而言,她们大多会在饭前喝一点汤或者是水,可以帮助身体增加饱腹感,有效控制食物的摄入量。此 ...
2014-9-29 13:13
女性保健
隔夜汤能喝吗 喝隔夜汤好吗
其实在某种意义上我们是不建议把汤放隔夜的,我们最好是吃多少做多少就好,这样既可以摆脱浪费,又可以吃到新鲜的食物。因为有些食物存放隔夜是不好的,甚到还有可能有毒性的。比如:鸡蛋。很多人在煮汤时,那个蛋黄 ...
2014-9-29 13:07
女性保健
吃什么补气 补气的食物
对于平常的老百姓来说,日常多吃一些补气的食物或中草药就有利于身体健康了。而大多人都会利用一些药品来起到补气的效果,那么生活中补气的药物有哪些呢?人参,黄芪,党参,白术,甘草等等其实都是日常常见的补气药 ...
2014-9-29 13:04
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