药膳食疗
  • 你知道山楂有什么功效吗？
    吃一点红定会让您提起好兴致。山楂酸酸甜甜开胃消食山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C。山楂有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，还能开胃消食。山楂中还含有 ...
    2012-4-5 14:38
  • 吃食物过多伤食怎么办？
    伤食。因饮食不当损伤脾胃所致病证。伤食也叫积食，吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厌食，恶心，呕吐，没有精神的一系列反映。吃谷类太多，可取米饭锅巴（小米、粳米、糯米均可）适量，烧焦研末， ...
    2012-4-5 14:36
  • 中药的四大减肥茶怎么喝
    荷叶茶减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用方式及注意事项：首先必须是浓茶;其 ...
    2012-4-5 14:34
  • 你知道不同苹果有不同功效吗？
    中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。但是你知道吗，不同颜色的苹果其主要功效也不同哦！苹果颜色可以预示保健功效。比如：红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保 ...
    2012-4-5 14:22
  • 红枣怎么吃才滋补？
    红枣怎么吃才滋补？
    红枣泡水，养肝排毒。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出 ...
    2012-4-5 14:13
  • 你知道怎么预防高血压吗？
    青少年高血压患病率高达9%，怎样有效预防高血压年轻化就成了比较关注的问题。多吃鱼可防高血压年轻化一氧化氮能更好地舒张血管平滑肌，使血液流通顺畅，从而降低高血压。海洋鱼类、鸡蛋和黄豆是首选一氧化氮产生于人 ...
    2012-4-5 14:13
  • 你知道怎么吃火锅才不会上火吗？
    天冷了，和家人朋友围着一口热腾腾的火锅，任意打捞自己喜欢的美味，吃得畅快，又有气氛。然而，很多人享受完火锅美味后，往往惹火上身，出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡甚至消化道出血等症状。那么，冬季怎样吃 ...
    2012-4-5 14:02
  • 你知道鸡蛋壳有哪些功效吗？
    中医指出，鸡蛋壳可治病，不仅可护肤，还可消炎止痛。因此，我们不能忽视鸡蛋壳的治病功效。下面与大家一起分享鸡蛋壳的5个治病功效及制作妙方吧！鸡蛋壳治病妙方一：使皮肤细腻滑润妙方制作方法：把鸡蛋壳内一层蛋 ...
    2012-4-5 13:58
  • 知道怎么正确吃这些食物吗？
    饭桌上的一些常见食物既美味又营养丰富，但是不小心错食或者处理不当，也会出现要命的状况，下面就来看看哪些常见的食物需要当心处理吧。豆浆：豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制 ...
    2012-4-5 13:55
  • 黄瓜的功效及食疗原则
    黄瓜最补叫胡瓜，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：张骞使西域得种，故名胡瓜。黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。功效：黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为厨房里的美容剂 ...
    2012-4-5 13:49
  • 你知道古代皇家是如何补肾壮阳的吗？
    古代帝王后宫众多，在频繁的房事中仍然有很多年富力强的皇帝日理万机，处理国家大事而不绝困怠，这在很大程度上要归功于御医们的温肾壮阳之方。揭秘皇家补肾壮阳方苁蓉羊肉粥《本草纲目》的苁蓉羊肉粥也是增强性功能 ...
    2012-4-5 13:48
  • 你知道冬季如何减肥吗？
    现在就介绍几款最适合冬季减肥的减肥食谱，让你享瘦每一天，轻轻松松吃掉身上的脂肪。干烧玉兰片消解滑腻材料：水发玉兰片400克，榨菜20克，香菜5克，清汤200毫升，植物油、味精、酱油各适量，葱、姜少许。做法：1、 ...
    2012-4-5 13:47
  • 有哪些食疗方最补肾？
    肾为先天之本，藏精。主骨，通髓与脑。精益藏而不益泻。泻之过度则伤身害体早亡短命。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲（即房室男女性交过于频繁）则是伤肾之大忌讳。讲养生者尤其要重视。再者不要强力举重与负重， ...
    2012-4-5 13:44
  • 你知道丝瓜有哪些神奇功效吗？
    丝瓜的功效与作用你了解多少？可以说丝瓜是我们日常生活中最常见的食物，而且价格便宜，但是其本身具有较高的保健功效，食用方法不同就可以治疗不同的疾病。下面教给大家丝瓜可以治疗12种小病的食疗方，可以让你再不 ...
    2012-4-5 13:42
  • 如何制作养颜润肤粥？
    形容女性面容姣好会说面如桃花，也有诗云人面桃花相映红，古人早已意识？到桃花的美容功效，用桃花敷面、入食，都可以起到美容养颜、润泽皮肤的作用。下面介绍一道桃花粥的做法，桃花粥即能美容养颜，又有活血化淤的 ...
    2012-4-5 13:40
  • 你知道怎么吃豆子才更健康吗？
    豆子豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免 ...
    2012-4-5 13:38
  • 你知道怎么吃葱才更健康吗？
    吃葱也有禁忌，有些人不适宜吃葱。俗话说一根葱，十分钟。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！葱叶和葱白哪个更有营养？功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体 ...
    2012-4-5 13:36
  • 你知道橘子怎么变身各种药
    橘子可有五味药，即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络。其中，橘络往往被人撕下扔掉，其实，橘络具有良好的化痰止咳功效。下面对橘子各部位的功效的介绍吧！橘肉开胃理气橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒 ...
    2012-4-5 13:34
  • 男性膳食应如何进补才更健康？
    男性：保阳气为主男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质，选择合适的补阳气食疗。男性饮食的一大重点应放在养肾精上。因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾 ...
    2012-4-5 13:32
  • 介绍一款健脾胃补气的药膳
    中医告诉你能够帮助你美容的药膳，有健脾胃、强筋骨、祛风、补气、养血、活血祛淤、通络等功效。 【特点】鸡茸洁白如玉，嫩似豆花，有藏红花的浓香味，为汤中上品，是国宴汤菜之一。【原料】1.主料：净鸡脯肉200克（ ...
    2012-4-5 13:29
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