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药膳食疗

山药有哪些神奇功效？

山药是药食同源的滋补佳品，其性平、味甘，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精等多种功效。山药含有多种对人体有益的物质。其黏液质含有胆碱，对人体有特殊的保健作用，可防止体内脂肪沉积在血管壁， ...

2012-4-3 21:46
预防老花眼的药粥有哪些？

中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根 ...

2012-4-3 21:44
哪些药粥健脾益智？

山药可谓是益寿延年的好食材，难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做，只要您用心搭配，就会发现很多山药粥的创意新做法，口感很新鲜，营养也不会打折扣。下面为您推荐几款山药粥的做法：健脾益智山药巧做粥黑芝 ...

2012-4-3 21:37
哪些药茶可以降血脂？

在众多的高血脂患者中，有很大一部分人出现过头痛、大便干燥等症状，这类人大多肝热偏盛、阴虚阳亢，是典型的高血脂伴高血压患者，平时适合取决明子30克，开水冲泡代茶饮，可反复冲泡3～5次。血黏稠血管也不好银杏叶 ...

2012-4-3 21:32
如何制作老少皆宜减肥靓汤？

红豆陈皮汤是一种绝对安全无副作用的减肥方法，食用红豆陈皮减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。赶快试一下吧。材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许具体做法：1、先把红豆浸泡半个小时，陈皮用热水浸 ...

2012-4-3 21:28
如何自己搭配养生药茶

很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药也有黄金搭档，用好了，可事半功倍。以下中药均可各取10克，开水冲泡代茶饮。制首乌+决明子免疫力低下者制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰、降血脂的作用。二者 ...

2012-4-3 21:22
如何调制治疗骨质疏松症药酒

处方炒淮山、茯苓各150克，薏苡仁500克，杜仲、牛膝各150克，糯米2500克，酒曲适量。加减：疼痛剧烈加延胡索120克，可理气止痛;多汗加地骨皮120克，可退虚热止汗;形寒肢冷加鹿茸粉1克，调酒服，每日服1次。制作上药 ...

2012-4-3 21:20
中老年人如何选择适合自己的药酒

喝滋补药酒已经成为不少中老年人的保健习惯。药酒在促进血液循环，改善虚弱方面有重要的作用，但滋补药酒选择也有不少讲究。选用滋补药酒时首先要考虑到体质问题，形体消瘦的中老年人多偏于阴虚血亏，容易生火、伤津 ...

2012-4-3 21:16
哪些药膳可以帮助男性壮阳

药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香 ...

2012-4-3 21:11
保护眼睛试试中药药膳吧

对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视 ...

2012-4-3 21:06
哪些药粥可以预防眼睛疲劳

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳，预防眼疲劳日常要注意做好眼睛的保健，可常做眼保健操，大家推荐一道对于缓解眼疲劳有帮助的食疗药粥，希望对大家有帮助。喝药粥预防眼疲 ...

2012-4-3 21:02
爱美女性的养颜美容汤

一、雪耳炖木瓜原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。3.南、北杏去皮，用清水洗 ...

2012-4-3 20:57
如何选择药膳益气补血？

特意推荐3大乌鸡滋补药膳，简单实用。推荐一：乌鸡三七参汤原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。做法：将乌鸡肉洗净切块，三七打碎，红参、生姜切细、红枣去核，一同入砂锅内加清水适量，用武 ...

2012-4-3 20:48
哪些药膳益气疏肝？

益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。组成：黄芪30克，当归6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黄芩6克，清半夏9克，香附15克，陈皮9克，甘草6克，生姜3片，大枣5枚 ...

2012-4-3 20:37
如何用药粥治疗孕期便秘？

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也 ...

2012-4-3 20:27
哪些药膳对女性最补血

药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。补血食疗方1、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红 ...

2012-4-3 14:52
你知道怎么泡参茶吗？

五参茶功效益气活血，养心泻热用途主治二尖瓣脱垂并室性早搏。症见胸痛心悸、气促。材料苦参、党参、玄参、北沙参、丹参各30克。做法 1，所有药材洗净，沥干水分，同研成细末。2．每次用60～90克，以纱布袋包好， ...

2012-4-3 14:48
喝豆浆也须注意禁忌哦

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为植物牛奶。但喝豆浆有七个禁忌。1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢 ...

2012-3-31 08:52
蒸过的水果有什么好处呢

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果， ...

2012-3-31 08:42
常吃香蕉能预防哪些疾病

1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定 ...

2012-3-30 09:05

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山药有哪些神奇功效？

预防老花眼的药粥有哪些？

哪些药粥健脾益智？

哪些药茶可以降血脂？

如何制作老少皆宜减肥靓汤？

如何自己搭配养生药茶

如何调制治疗骨质疏松症药酒

中老年人如何选择适合自己的药酒

哪些药膳可以帮助男性壮阳

保护眼睛试试中药药膳吧

哪些药粥可以预防眼睛疲劳

爱美女性的养颜美容汤

如何选择药膳益气补血？

哪些药膳益气疏肝？

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