枸杞决明子茶的做法 枸杞决明子茶的功效

枸杞决明子茶的做法

做法一

材料：决明子5克，枸杞子5克。

做法：1、决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。

2、加入枸杞子续煮5分钟，即成。

做法二

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

枸杞决明子茶的功效

枸杞子：治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛，肝虚泪下，不耐久视，眼前黑花飞舞，视瞻昏渺，青盲及阴虚劳咳。

决明子：清热明目，润肠通便， 用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。

枸杞决明子茶能明目清肝，还能改善肝气虚弱的病症，非常适合体力透支以及经常熬夜的朋友服用，但是需要注意的是，如果你是消化不好的人群，那么就不要服用这款茶饮啦。