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药膳食疗

哪些蔬菜有消脂功效

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子：含 ...

2012-5-26 22:38
食用蔬菜有哪些误区

今天就为你介绍几个吃蔬菜的误区，让你吃的更加健康。1.经常在餐前吃西红柿：西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。2.韭菜做熟后存 ...

2012-5-26 22:32
哪些原因导致水果畸形

其实导致植物的果实长相畸形的因素有很多，包括辐射。有科学家做过实验，将一些作物种子，如辣椒等，被带上人造卫星后，经太空射线照射，所培育出的果实，不仅果实增大，而且色泽鲜艳。但除了辐射，还有水分亏缺、低 ...

2012-5-26 22:29
有哪些杂交水果营养丰富

下面给大家看看这9中好吃的杂交水果和蔬菜。1、柠檬柚柚子和柠檬杂交产生的神奇水果，在韩国和日本很受人们青睐。富含：维生素C。2、芦笋西兰花杂交花椰菜和蔬菜盖兰（中国西兰花）后产生的芦笋西兰花头。富含：维生 ...

2012-5-26 22:26
香蕉皮有哪些妙用呢

香蕉皮里含有香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分蕉皮素。将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。把 ...

2012-5-26 22:24
有哪些最健康的水果

首当其冲的就是苹果，排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。有位新加坡人总结了苹果 ...

2012-5-26 22:22
哪些果蔬皮不宜食用

土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时 ...

2012-5-26 22:15
育龄妇女吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、奇异果等，种类繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食。历代医学著作对猕猴桃的性味、功能等多有记载，被称为是药用及食疗价值均 ...

2012-5-26 22:08
女性怎么用樱桃治疗妇科病

女性的生理特点决定了她很容易缺血，所以对铁的需求就会更大，因此，樱桃不仅可以帮助女人美颜，还能帮助补血，所以说樱桃是女性最适合食补的水果。健康小常识1.取樱桃叶500克，加水煎汤坐浴，每日一次，可治阴道滴 ...

2012-5-26 22:06
苦瓜有哪些食疗作用

【食疗作用】1.促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。2.防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能提高机体的免疫功能 ...

2012-5-26 22:02
榴莲有哪些养生保健功效

榴莲的功效与作用有哪些呢？我们有很多的朋友都知道榴莲营养价值高，但是却有很多的朋友对它望而生畏，榴莲是一种非常奇特的水果，很多人不爱闻这个味，但是它被尊为是果王。榴莲的功效与作用：1、滋阴壮阳榴莲的营 ...

2012-5-26 21:52
红枣有哪些食疗方法

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明，每天给肝功能差的 ...

2012-5-26 21:49
熬夜族怎么吃水果抗疲劳

我们应该如何应对熬夜带给我们的危害呢？苹果俗话说每天吃苹果，医生远离我，苹果是一种全方位的健康水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌 ...

2012-5-26 21:47
土瓜有哪些药用价值

首先来介绍一下土瓜：又称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但我们今天用的是它的根。也就是土瓜根了，它是植物葫芦科王瓜的根。产于江苏、浙江、江 ...

2012-5-26 21:43
有哪些保鲜水果方法

下面专家给我们解释如何防止买回家的新鲜水果一直保鲜。●香蕉要在室温存放，不能放冰箱吗？错。香蕉熟了还是得放冰箱，虽然外皮会变黑，但不会影响果肉的甜美。要不然来不及吃完就引来恼人的小果蝇。●苹果、水蜜桃 ...

2012-5-26 21:40
怎么根据疾病选择水果

我们一旦生病之后我们因该如何选择水果呢？腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。便秘、痔疮：宜吃香蕉、梨、桃、柑 ...

2012-5-26 21:37
山楂可治疗哪些疾病

下面就请专家为我们揭秘山楂的几种治病方法。白领亚健康：山楂，枸杞各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。能健脑益肾。冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者， ...

2012-5-26 21:35
有哪些错误的吃西红柿方法

西红柿有很多错误的吃法。常吃西红柿能够起到非常好的养生保健功效，能够帮助人体摆脱多种病症的困扰，同时对预防疾病也有很积极的作用。长久加热烹制西红柿：长久加热烹制后会失去原有的营养与味道，对身体无益。空 ...

2012-5-26 21:33
怎么顺应季节选择水果

现在有专家称反季节的水果对于我们的身体是没有好处的。顺时养生：拒绝反季节水果中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物，专家提示，远离反季节水果很简单，就是吃应季的。当季的水果，不仅新鲜， ...

2012-5-26 21:29
哪些水果可防治冠心病

红色：每天可喝少量红葡萄酒，以50～100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等，多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次（1次不得多于80克），可以帮助控制 ...

2012-5-26 21:21

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