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秋季饮食养生推荐9种养阴食物

秋季推荐9种养阴食物1、百合百合性平、味甘微苦，入心、肺经，可润肺止咳、清心安神。常食百合，可以补肺润燥、健脾开味，补养身体，使人精神焕发，抗拒疲劳。平常多熬粥食用。2、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴之功， ...

2016-10-11 08:51
这样做扫帚菜包子最美味

扫帚菜包子的做法主料：面粉、扫帚菜适量。辅料：发酵粉、清水、韭菜、五花肉、甜酱、白胡椒粉、生抽、盐、鸡精、油适量。做法：1、猪肉切丁（切丁才香，肉末出不来效果的），加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精 ...

2016-10-10 15:09
上汤皇帝菜的做法皇帝菜的做法大全

上汤皇帝菜的做法材料：皇帝菜500克，皮蛋一个，瘦肉一两，香菇5个。做法：1、把瘦肉，香菇切碎，皮蛋剥开备用；2、起油锅下瘦肉和香菇爆香；3、稍后把皮蛋也爆香，加入开水；4、水再次煮开后，放入皇帝菜煮几分钟； ...

2016-10-10 13:46
秋季吃什么早餐 4款药粥不容错过

秋季吃什么早餐胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病 ...

2016-10-10 10:39
秋季养生吃什么好 3种美食堪比人参

秋季吃3种美食堪比人参1、莲藕莲藕是生活中比较常见的一种食物，也是秋季的当令食物之一，且有句老话常会说荷莲一身宝，秋藕最补人，所以说入秋之后多吃点莲藕便是食疗滋补的不二之选。立秋过后，天气逐渐干燥起来， ...

2016-10-10 09:49
美容养颜不如试试这7款药茶

美容养颜不如试试这7款药茶1、蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。2、珍珠茶材料：珍珠粉、茶叶。做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。3、祛斑花果茶材料：白果25克、 ...

2016-10-10 09:18
美味！推荐2道益气补血鸡汤的做法

益气补血鸡汤的做法清炖乌鸡汤主料：乌鸡1只，香葱2棵，生姜1小块，料酒2小匙，精盐2小匙，味精1小匙。制作过程：1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后， ...

2016-10-9 15:08
皇帝菜咸蛋汤怎么做 3种皇帝菜做汤的方法

皇帝菜咸蛋汤怎么做材料：皇帝菜，熟咸鸭蛋，姜片。调味料：酱油，精盐，鸡精。做法：1、皇帝菜切段；2、咸鸭蛋取蛋黄压碎，蛋清切丁，入凉水浸泡；3、爆香姜片，加水；4、放入皇帝菜，鸭蛋黄，烧开；5、下蛋清，加 ...

2016-10-9 13:30
壁虎泡酒喝的功效

壁虎泡酒喝的功效中医上认为，壁虎性寒味咸，服用后对于肝经以及肾经的保健效果都非常的不错，对于肺癌、食道癌以及肠癌、原发性肝癌等都有一定的疗效，还可以有效的治疗淋巴结结核以及骨髓炎、风湿疾病以及中风瘫痪 ...

2016-10-9 10:45
皇帝菜皮蛋的做法这样煮皇帝菜最好吃

皇帝菜跟皮蛋怎么煮材料：草菇50克、皮蛋50克、皇帝菜400克、姜片15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、鸡汤、花生油各适量。做法：1、草菇洗净一开二备用；2、皇帝菜洗净备用；3、皮蛋洗净，切片备用；4、开锅下油 ...

2016-10-8 13:32
石决明泡酒喝的禁忌

中医方面认为石决明性寒味咸，服用后可以有效促进肝经、肾经的健康，对于眼睛方面疾病、外伤出血以及头晕目眩等毛病都有非常不错的疗效。石决明在我国一些地区也被称之为千里光、海决明、关决明以及鲍鱼壳等。石决明 ...

2016-10-8 11:04
石决明泡酒喝的功效

我国在很早之前就已经开始使用石决明这种药材了，在《雷公炮炙论》、《药材学》、《本草纲目》、《本草经集注》以及《日华子本草》中都进行了详细介绍。这种药材在我国的一些地区也被称之为鳆鱼甲、九孔螺、千里光以 ...

2016-10-8 10:58
秋季防乳腺癌这四种水果你一定要吃

乳腺癌，是常见的妇科病。那么女性要如何预防乳腺癌呢？预防乳腺癌吃哪些食物好呢？下面就来了解一下秋季预防乳腺癌多吃四种水果。预防乳腺癌的四种水果1、大枣大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生 ...

2016-10-6 00:17
鼻子老过敏不妨试试这些茶饮

鼻子老过敏不妨试试这些茶饮黄耆桂枝减敏茶材料：黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳子1钱、生姜3片。将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水600cc，焖泡20分中后即可带茶服用。功效：增强抵抗力，温补脾肺 ...

2016-10-3 08:13
杜仲降压茶的功效你知多少

杜仲降压茶的功效杜仲降压茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。杜仲降压茶采用多种纯天然中草药，科学配伍，精制而成，在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有 ...

2016-9-30 15:26
鹿角泡酒喝的功效

中药材鹿角其实就是鹿科动物已经骨化解或者是锯段后的鹿茸、第二年春天脱落的角基，在马鹿以及梅花鹿的身上都可以采集到。鹿角在我国的一些地方也被称之为梅花鹿角、马鹿角以及鹿角脱盘等。鹿角一般在每年的冬天或者 ...

2016-9-30 13:22
海马泡酒喝的禁忌

海马泡酒喝的禁忌海马服用后具有舒筋活络、消炎止痛、补肾壮阳、镇静安神以及强身健体的作用，而海马在我国的药用历史最少已有一千五百多年，最早是出现在唐代的《本草拾遗》中。海马是一种天然的保健品，无论雌雄使 ...

2016-9-30 13:10
杜仲降压茶怎么喝 6类人宜喝杜仲降压茶

杜仲降压茶怎么喝1、【饮用方法】杜仲茶515克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。保健量：1525克/天；治疗量：30克以上/天。2、【茶疗套餐】配方：杜仲10克，七叶参6克，山楂6克。用法：置于带盖 ...

2016-9-29 14:31
鲜虾皇帝菜怎么做皇帝菜的做法大全

鲜虾皇帝菜怎么做主料：500g皇帝菜，400g鲜虾。配料：油、盐、蒜米、料酒、生抽适量。做法：1、皇帝菜切去老根部，清洗干净，蒜剁碎；2、虾去头，去肠脏，加入适量料酒和盐油拌匀，腌10分钟；3、烧一锅水，滴三两滴 ...

2016-9-29 14:05
秋季饮食养生怎么吃花胶最好

怎么吃花胶最好据大厨介绍，用牛奶炖花胶，养颜又美味，热暖地吃下去，浑身都暖烘烘了。另外，花胶也是很易搭的食材，无论是煲瘦肉汤，还是鸡汤，都可以放一点花胶一起煲，也是很不错的。花胶在开煮之前，需要洗刷干 ...

2016-9-29 10:13