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药膳食疗

常食黑豆可百病不生

对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称： ...

2014-1-12 10:09
糖尿病养生食谱之柚皮莲子瘦肉汤

糖尿病的患者越来越多，因为糖尿病的原因主要是遗传跟环境两个因素长期共同作用的结果。糖尿病患者主要是高血糖为主，患者就要严格的控制好血糖。糖尿病的饮食也是很重要，饮食要少吃一些无糖和低糖的食物。患有糖尿 ...

2014-1-10 16:51
脂肪肝养生食谱之橙汁胡萝卜芹菜粥

脂肪肝是肝病的一种，患脂肪肝的人群也越来越多。脂肪肝主要是由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多引起的。及早的发现脂肪肝，及早得到诊断并且及时的治疗，那么脂肪肝的患者还是有恢复正常的原因。现在喝酒是应酬 ...

2014-1-10 15:44
疾病食疗预防各种疾病的食物

大蒜：预防感冒。冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增 ...

2014-1-10 11:17
中医：肠胃不好不宜吃四类食物

炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。 ...

2014-1-10 09:40
缺铁性贫血养生食谱之瘦肉双丁黑米粥

贫血，是很多女性常有的一个症状。缺铁性贫血是其中的一种，缺铁性贫血主要是体内的铁储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的。总之，导致缺铁性贫血是体内铁的摄入量不足、吸收量减少或者是丢失等原因引起。缺铁 ...

2014-1-9 15:34
高血压养生食谱之奶香蘑菇青豆

高血压是现在常见的三高病症之一，高血压的人群越来越多，而且年龄也是在年轻化。导致高血压的因素非常的多，而饮食的不良习惯也是会导致高血压。比如平时的饮食摄入动物脂肪和胆固醇的含量较多，饮酒过多，摄入的钾 ...

2014-1-9 15:27
女性进补推荐四款经典药膳

进补须知进补期间忌食生冷，不可多食油腻，以免影响吸收，如感冒，咳嗽，发烧等则停服补品，服人参时忌服萝卜，以免影响人参功效。妇女经期忌补妇女经期是一个特殊的时期，以通为和，经水排泄顺畅是首要问题。经期进 ...

2014-1-9 10:22
便秘养生食谱之果酱辣白菜

便秘是常见的一个症状，便秘主要指的是大便不通畅，几天一次或者是很长时间才一次，比较无规律。而引起便秘的原因也是非常多，对于长时间，比较严重的便秘患者来说，应该要及时到医院就诊，查找便秘的原因。轻微的便 ...

2014-1-8 16:25
免疫力低养生食谱之翡翠什锦粥

免疫力高对病毒的抵抗力就强，而免疫力低的人平时就比较容易受到病毒的侵袭。在医学上，人的免疫力分为了两种，一种是非特异性;一种是特异性。特异性的免疫力主要是因人而异，也是因病而异，比如通过接种等方式来获 ...

2014-1-8 15:15
上火养生食谱之奶香枣杞糯米饭

生活中我们经常听到这样的一句话又上火了，上火成了常见的一个症状。上火的原因也是非常多的，有的是因为吃多了一些比较容易上火的食物，比如油炸、辛辣食物、甜品等;而有的上火是因为身体生理机能失调而导致上火。 ...

2014-1-7 16:49
健忘养生食谱之草鱼瘦肉粥

健忘，我们经常会说自己很健忘，记忆变差，容易忘记事情，之前觉得健忘是老年人才会有的症状，但是现在年轻的人因为一些压力和坏习惯等原因，也出现了健忘的一系列症状。严重的健忘不是说忘记事情而已，还有可能对我 ...

2014-1-7 16:45
食欲不振养生食谱之豆豉泡椒炒大肠

食欲不振，很多疾病也会导致这样的一个症状，所以对于这个症状，我们要注意分别食欲不振的原因，疾病类引起的，那我们就要及时的就医。普通的食欲不振，那么我们就要检查自己的生活习惯，看看是否有不良的习惯引起的 ...

2014-1-7 16:38
食补胜药补推荐补血药膳

女性因为特殊的生理需求很容易出现贫血现象，贫血指的是血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。中医指出，贫血属于是虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。1、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与 ...

2014-1-7 13:34
失眠养生食谱之鹌鹑蛋菜心粥

失眠，失眠是现在很多人常见的一个症状。充足的睡眠对健康是非常重要的，经常的失眠会出现一些头晕、头昏或者是健忘的症状，这对生活和工作都会造成影响。那么失眠怎么办呢?要如何来调理失眠呢?生活中有些食物会导致 ...

2014-1-6 17:11
眼睛干涩养生食谱之黑芝麻泥鳅汤

现在眼睛干涩的人越来越多，主要是现在生活中都离不开电视、电脑、手机等电子产品有关。长时间的对着这些产品，眼睛没有办法得到休息，那么干涩的症状就是比较常见。那该如何预防眼睛干燥症呢?最好的方法就是让眼睛 ...

2014-1-6 16:55
丰胸养生食谱之香蕉葡萄糯米粥

胸部是女性很重要的一个部位，丰满的乳房是女性最想要的。而乳房的丰满程度是跟很多关系有关，比如遗传和保养等问题。现在，飞机场是女性最不想听到的一个名词，而为了不当这个飞机场很多人甚至去整形丰胸。丰胸还有 ...

2014-1-3 17:01
头晕养生食谱之凤爪枸杞煲猪脑

头晕，生活中我们有时常听到说，今天头好晕啊这样的。但是准确的来说，头晕是有很多种的，头晕在医学上又称眩晕。眩晕又分两种，一种是旋转性眩晕;一种是一般性晕。相对来说，旋转性眩晕是比较严重的，旋转性眩晕主 ...

2014-1-3 16:55
如何煲汤冬季煲汤的六大禁忌

第一，忌加水少。水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致中途加水，影响汤的风味。一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需 ...

2014-1-3 10:56
预防多种疾病的9类食物

青花椰菜：强力抗癌武器、铁的主力来源。同类食物：甘蓝菜、卷心菜、白花椰菜、白菜、芥菜等。建议：每天摄取。青花椰菜的功效：是对抗癌症威力最强大的武器，特别是肺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌。研究发现，青花椰菜 ...

2014-1-3 09:39