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药膳食疗

久坐工作者三款养生食疗方

久坐工作者养生食疗方一、红薯南瓜汤食材：南瓜150克，红薯200克，姜2块调味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗净，去皮、去籽，切块；红薯洗净，去皮切块，方清水里浸泡30分钟备用；2、倒5杯清水到煲中，加入红薯、姜块， ...

2014-7-31 11:16
脑力劳动者三款养生食疗方

脑力劳动者养生食谱一、黄花健脑汤食材：干黄花30克，猪小排500克，姜2片调味料：盐1匙，料酒1匙做法：1、排骨清洗干净，放入沸水中汆烫，去血水，捞出冲洗干净，放入炖盅，淋上料酒、加姜、7碗开水，蒸20分钟；2、 ...

2014-7-31 08:47
成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤

成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤作为家庭支柱的男性，需要承担着养家糊口的责任，上要照顾老人，下要教育子女，家庭、工作的双重压力，很容易让身体出现问题，这个时候如果再不注意保养，身体就会被打垮。现在男性 ...

2014-7-31 08:42
熬夜者两款养生食疗方

一、杏仁枸杞银耳煲食材：杏仁少许，枸杞适量，银耳1朵，荸荠300克调味料：冰糖做法：1、银耳用温水泡一泡，去掉蒂洗净，用沸水泡发，放锅中煮熟后关火，凉一会儿备用；2、荸荠削皮，洗净后切薄片，杏仁去衣，放沸水 ...

2014-7-29 17:21
夏季清热解毒的食疗

清热解毒的食疗第一：汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热，所以身体变得非常爱出汗，这样虽然能够有效的降低温度，但是身体也容易出现水分大量流失的情况，所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物，常见的有粥 ...

2014-7-29 14:03
滋补品并非越贵越有效

有些名贵药味也可用具有近似疗效的普通中药品种替代：以冬虫夏草为例，即使最便宜的也要10万元1千克，有些品相好的卖价已经超过100万元1千克，这显然不是公众能够承受的。而将冬虫夏草里的真菌进行人工培养，利用菌 ...

2014-7-27 08:09
通经活络3款食疗偏方

通经活络食疗方一、米汤煮菜心食材：米汤1大碗，油菜心300克调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗做法：1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用；2、米汤倒入锅中，煮沸 ...

2014-7-23 14:06
活血化瘀三款食疗偏方

日常生活中总有一些小磕磕碰碰，不小心磕伤了皮肤上会出现淤青，这是因为皮下毛细血管破裂造成的，这时候最简单的方法就是热敷，把洁净的毛巾放入热水中浸湿，然后放在淤青的地方，这样可以促进局部血液循环，促进淤 ...

2014-7-22 13:51
高脂血症三款食疗偏方

高脂血症三款食疗偏方高脂血症也就是我们俗称的高血脂，老人患高血脂不在少数，治疗高脂血症可以通过饮食的方法，今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。一、番茄菠菜汤食材：菠菜、番茄各200克，黄芪50克调味料： ...

2014-7-18 17:13
补肾强身三款食疗偏方

补肾强身汤一、白果煲猪肚食材：白果50克，猪肚1只，猪瘦肉100克，猪脊骨150克，水发腐竹50克，老姜1块，葱、枸杞适量调味料：盐、鸡粉做法：1、所有食材洗净，腐竹切段，其他都切块；2、砂锅加水烧热，猪肚、猪脊骨 ...

2014-7-17 17:32
温脾补气三款食疗偏方

一、二冬汤食材：冬菇100克，冬笋150克，姜丝一些调味料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、料酒、香油做法：1、冬笋处理干净，洗净后切成两半，开水汆烫，切片；冬菇洗净，温水泡发后切两半备用；2、锅倒油，烧五成热 ...

2014-7-16 17:15
夏季开胃消食3食疗偏方打开食欲吃饭香

夏天气温高、出汗多，很多人喜欢喝冷饮，这样会导致我们的肠胃负担过重，再加上室外活动少，我们的肠道运动速度会减慢，因此会出现消化不良、食欲下降吃不下饭的情况。那么，夏天食欲下降吃不下饭该怎么办？这个时候 ...

2014-7-14 14:32
润肺补虚的3款食疗偏方

肺部健康关系着呼吸健康，如果体外的新鲜空气无法进入肺部就会威胁到我们的生命，因此，我们要保护好肺部健康，如果遇到肺部疾病要以润肺补虚为原则，药物治疗的同时结合食疗方法，今天，就为大家介绍润肺补虚的几款 ...

2014-7-11 15:19
化痰止咳的三款食疗偏方

喉咙有痰，咳又咳不出，这种感觉会让人抓狂，吃了各种药还是没有效果，这个时候不妨自己做点食疗汤来喝，今天就为大家介绍化痰止咳的三款食疗偏方。一、枇杷叶蜜枣汤食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗调味料 ...

2014-7-9 15:26
补血吃什么推荐三款补血粥

在现代社会中都是以瘦为美的，所以很多人为了能够拥有一个窈窕的身材，总是喜欢通过节食来达到效果。这样虽然能够令身体瘦下来，但是随之而来的就由于节食导致身体出现了贫血。那么，你知道如何才能够令身体气色好， ...

2014-7-9 14:05
中医养生益气养血的四款汤饮

一、当归生姜羊肉汤食材：当归食疗，生姜1块，羊肉200克，白萝卜1根，枸杞子少许调味料：料酒、胡椒粉、盐做法：1、当归洗净切片，生姜去皮切片，羊肉洗净切块，白萝卜去皮洗净切块，枸杞子洗净备用；2、锅加水，煮 ...

2014-7-8 14:33
三款生津润燥汤解决口渴问题

一、花旗参莲子木瓜汤食材：花旗参10克，莲子100克，木瓜1个，猪腿肉200克调味料：盐做法;1、花旗参、莲子、猪腿肉用清水洗净，青木瓜去皮，洗净切块备用；2、锅中加适量清水，放所有食材，大火煮沸，小火慢煲3小时 ...

2014-7-7 14:58
清热解毒吃什么夏季四款清热解毒汤

一、金蒜苋菜汤食材：苋菜500克，大蒜8瓣，枸杞子适量调味料：盐做法：1、苋菜洗净切段备用，大蒜去皮洗净备用；2、油锅烧热，放蒜，煎黄，加水，煮滚后放苋菜；3、再次煮滚后，撒枸杞子，最后加盐调味即可。食疗功 ...

2014-7-7 14:28
中医支招女人排毒4食物

日常生活中我们经常要排毒，一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗?菜肴中也有食物帮助我们排毒，但是不能盲目，因为食物会相生相克，食用时要注意，才能保证身体的健康。排毒食物一：木耳木耳因生长在背阴 ...

2014-7-6 12:23
治疗胃痛的8款食疗方

胃痛是现代人经常遇到的疾病，很多人胃痛的时候习惯吃止痛药，吃止痛药只是一时的止痛方法，想要治疗好胃痛的毛病还是用食疗方法好，今天就为大家介绍治疗胃痛的几款食疗方。1、银耳红枣粥银耳20克，红枣10克，糯米 ...

2014-7-2 16:19