药膳食疗
  • 怎么吃木瓜预防肝病
    木瓜素有百益果王美誉，就是夸它营养丰富，它包含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。有助于消化之余还能消暑解渴 ...
    2012-6-7 20:36
  • 怎么样吃竹笋更健康
    竹笋如何能吃出健康呢？其实竹笋，在我国自古以来被养生专家当作菜中珍品，在营养上，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g ...
    2012-6-7 20:34
  • 夏季吃姜有哪些注意事项
    民间流传着生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。生 ...
    2012-6-7 17:28
  • 哪些百合食疗方可治疗肺部
    百合的功效了解些它治疗肺病的附方。17百合粥：百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安， ...
    2012-6-7 17:26
  • 大蒜有哪些食疗药膳
    今天就介绍下几个大蒜食疗药膳，快来看看吧！大蒜除含有硫醚化合物外，还含有多种糖类、氨基酸、维生素、脂类、微量元素及钙、磷等，具有多种生物活性，可增进食欲，促进胃液分泌，对防治高血脂、高血压、高血糖有益 ...
    2012-6-7 17:24
  • 莲藕有哪些营养价值
    莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物等营养素及钙、磷、铁等多种矿物质。中医学认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。研 ...
    2012-6-7 17:19
  • 地瓜有哪些美容功效
    甘薯又名地瓜、白薯、红薯、山芋、番薯，我国各地均有种植。据测，每百克新鲜甘薯含蛋白质2.3克、糖类29克、钙18毫克、磷0.12毫克、核黄素0.04毫克、维生素C30毫克、尼克酸0.7毫克，所含的人体必需的氨基酸，多于大 ...
    2012-6-7 17:17
  • 夏季如何吃姜养生保健
    生姜好处一：夏季防暑养生到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容易引起感冒的。为了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为，生姜具有提神 ...
    2012-6-7 17:16
  • 哪些百合食疗方可治疗咳嗽
    现在小编收集了很多治疗咳嗽的附方，介绍给大家长点常识。①治咳嗽不巳，或痰中有血：款冬花、百合（焙，蒸）等分。上为细末，炼蜜为丸，如龙眼大。每服-丸，食后临卧细嚼，姜汤咽下，噙化尤佳。（《济生方》百花膏 ...
    2012-6-7 17:14
  • 吃魔芋有哪些养生功效
    出于瘦身、控制体重等目的，很多人经常处于想吃怕胖的状态。营养专家提醒人们，要增强饱腹感，同时帮助身体排毒，不妨吃些魔芋。中国早在2000多年前就开始栽培魔芋，食用魔芋的历史也相当悠久，如今魔芋已被确定为十 ...
    2012-6-7 17:12
  • 怎么吃洋葱消脂减肥
    对于暴吃成性的MM们，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下来？试试洋葱减肥法吧，让你清脂，消脂肪，轻松就能减去多余体重。洋葱的4大消脂力硒：抗氧化力抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外。硫 ...
    2012-6-7 17:06
  • 有哪些食用芹菜方法
    芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又 ...
    2012-6-7 17:04
  • 西兰花有哪些营养功效
    据报道，关节炎是很多国家人口的头号致残病因，仅在英国，关节炎患者就多达600万。患者多位老年人，患病部位主要包括手关节、脚关节、脊椎、髋关节和膝关节等。科学家发现，西蓝花富含复合物萝卜硫素。初步研究结果 ...
    2012-6-7 17:02
  • 芹菜有哪些营养价值
    芹菜是我们生活中常见的蔬菜，芹菜营养丰富，而且是降压的好蔬菜，一直备受人们的喜爱。今天小编就和你聊聊芹菜的营养。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对 ...
    2012-6-7 17:00
  • 哪些蔬菜可帮助抗癌
    蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下，人体内埋下了癌症的种子 ...
    2012-6-7 16:58
  • 食用土豆有哪些宜忌
    土豆食用宜忌你知道呢些呢？土豆既养生还能减肥？土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁，所含的钾可预防脑血管破裂;所含 ...
    2012-6-7 16:56
  • 大蒜有哪些养生功效
    大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成份还能预防循环系统的 ...
    2012-6-7 16:47
  • 山药有哪些食疗功效
    山药为薯蓣科植物薯蓣的根茎，其味甘性平，归肺脾肾三经，乃平补肺脾肾之佳品。补脾养胃，助消化药理研究证明，山药的主要成分为淀粉酶，能刺激胃肠道运动，促进肠内物排空，增加小肠吸收功能，有助于消化，多用于消 ...
    2012-6-7 16:45
  • 胡萝卜有哪些营养价值
    众所周知，最爱吃胡萝卜的就数小白兔，其实喜欢胡萝卜的人也是大有人在。今天就介绍介绍胡萝卜的营养给你看看，让你对它更加爱不释手。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、 ...
    2012-6-7 16:43
  • 芋头有哪些药用价值
    芋头可解皮肤痒，这个命题似乎是无稽之谈，其实是很有科学依据的，来看看小编的介绍吧。巧吃芋头可解皮肤痒，现将这种方法介绍给大家：取鸡蛋大小的毛芋头2~3个，清洗干净，不削皮、不切断。清洗干净后，在锅里加少 ...
    2012-6-7 16:42
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