营养饮食
  • 这是水晶月饼最简单的做法,拌一拌蒸一蒸,晶莹剔透
    这是水晶月饼最简单的做法,拌一拌蒸一蒸,晶莹剔透
    用料:水晶皮预拌粉,各种自己喜欢的月饼馅儿。做法:选用250g水晶皮预拌粉,倒入370g的清水,用筷子搅拌均匀,搅拌至无颗粒状。将搅拌好的水晶皮浆水放入蒸锅内蒸15~20分钟。蒸好的水晶皮呈透明状,将其晾凉,然后 ...
    2023-9-25 14:35
    四季饮食
  • 吃月饼会回奶吗
    吃月饼会回奶吗
    吃月饼是不会回奶的。回奶通常指的是哺乳期女性由于工作或是宝宝月龄足够大等,乳房逐渐停止乳汁分泌的一个过程。回奶的方式可分为自然回奶、人工回奶。自然回奶通常是通过逐渐减少喂奶次数来实现回奶,而人工回奶主 ...
    2023-9-25 14:26
    四季饮食
  • 手把手教你制作月饼,你会做吗?
    手把手教你制作月饼,你会做吗?
    手把手教您制作月饼。制作月饼的步骤如下:1.准备材料,包括月饼皮和月饼馅料。月饼皮的主要成分是面粉、转化糖浆、玉米油和视水,馅料可以是豆沙、咸蛋黄或其他您喜欢的类型。2.将转化糖浆和玉米油拌匀,加入枧水, ...
    2023-9-25 14:17
    四季饮食
  • 经典老式五仁月饼,不需要转化糖浆和枧水
    经典老式五仁月饼,不需要转化糖浆和枧水
    中秋节快到了,今天做一款经典老式五仁月饼,表皮酥的掉渣渣,馅料非常十足。五仁馅料:熟南瓜50g,核桃50g,熟瓜子仁50g,熟花生碎60g,熟黑芝麻50g,葡萄于25g,青红丝30g,糖玫瑰26g,糖稀45g,白糖40g,玉米油60 ...
    2023-9-25 14:15
    四季饮食
  • 自己做红豆沙月饼特别简单
    自己做红豆沙月饼特别简单
    今天来做豆沙馅月饼,皮薄馅大,做法特别简单。碗中加入一百一十五个月糖浆、三克枧水、四十克花生油,充分的搅拌均匀。再加入一百五十克的普通面粉。八克奶粉先搅拌均匀,再下手揉匀,用保鲜膜包起来冰箱冷藏一个小 ...
    2023-9-25 13:49
    四季饮食
  • 家庭版美味又好吃的冰皮紫薯月饼制作过程
    家庭版美味又好吃的冰皮紫薯月饼制作过程
    今天给大家分享一个在家也能做出这么漂亮好看又好吃的冰皮紫薯月饼哟,赶快来试试吧。做法:首先准备好材料紫薯550克、西米300克、玉米淀粉30克、白砂糖200克、月饼模具。1.将西米用水泡30分钟,然后沥干水加入30克 ...
    2023-9-25 13:43
    四季饮食
  • 制作月饼的步骤可以简单概括
    制作月饼的步骤可以简单概括
    制作月饼的步骤可以简单概括为以下几个步骤:1.准备材料:根据所选月饼的口味,准备好相应的材料,如面粉、油脂(如植物油或豆沙油)、糖、豆沙馅、坚果等。2.制作月饼皮:将面粉和油脂混合搅拌,逐渐加入适量的水, ...
    2023-9-25 13:41
    四季饮食
  • 减肥期间早餐可否食用月饼
    减肥期间早餐可否食用月饼
    减肥期间早餐食用月饼的影响主要体现在热量摄入和营养平衡上。月饼中含有高热量、高糖和高脂肪,对于减肥者而言,不适宜作为早餐的主食,否则可能会增加能量摄入,影响减肥效果;另一方面,月饼的营养成分不均衡,长 ...
    2023-9-25 13:34
    四季饮食
  • 孕妇能否食用豆沙月饼
    孕妇能否食用豆沙月饼
    孕妇可以适量食用豆沙月饼,但需要注意控制糖分摄入、食物的新鲜程度和食量。1.控制糖分摄入:豆沙月饼的主要成分为豆沙和面粉,而豆沙通常含有较多的糖分,孕妇过多摄入糖分,可能导致血糖升高,对孕妇和胎儿的健康 ...
    2023-9-25 13:30
    四季饮食
  • 中秋节将至,分享几款适合敏宝食用的月饼配方
    中秋节将至,分享几款适合敏宝食用的月饼配方
    中秋节即将来临,我想分享几款适合敏宝食用的月饼配方。今天我先介绍一款免烤箱版米皮月饼。这种月饼做法简单,味道也很不错。将100克蚝油、100克糯米粉放入碗中,全程小火翻炒,直到颜色微微发黄,粉完全熟透即可。 ...
    2023-9-25 13:26
    四季饮食
  • 怀孕吃月饼对胎儿有影响吗
    怀孕吃月饼对胎儿有影响吗
    通常情况下,怀孕适量吃月饼不会对胎儿造成影响,但如果过量食用可能会影响胎儿的健康。月饼是一种常见的食物,主要由面粉、糖、油等成分组成。月饼中含有较高的糖分和热量,因此孕妇在食用时需要注意适量。如果过量 ...
    2023-9-25 13:06
    四季饮食
  • 孕期能吃月饼吗
    孕期能吃月饼吗
    孕期一般是能吃月饼的,但是不建议过量食用。月饼的主要成分是面粉、白糖、黄油、食用油、食用盐、胡椒粉等,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在孕期适当地吃月饼,可以补充身体所 ...
    2023-9-25 12:47
    四季饮食
  • 制作广式月饼的步骤
    制作广式月饼的步骤
    中秋节将至,今天教大家制作广式月饼。制作广式月饼需要准备以下原料:转化糖浆150克、枧水50克、玉米油65克、中筋面粉250克、肉馅豆沙五仁450克,装饰2个蛋黄、1个全蛋。制作广式月饼的过程如下:第一步,将糖浆与 ...
    2023-9-25 12:23
    四季饮食
  • 流心冰皮月饼,冰冰凉凉香甜软糯
    流心冰皮月饼,冰冰凉凉香甜软糯
    这款流心冰皮月饼,无需烤箱、预拌粉,制作简单方便。其冰凉的口感和梦幻的色彩,简直是夏天的最佳选择。准备80克糯米粉、80克粘米粉、50克澄面、25克白糖,并将其放入一旁备用。将280克牛奶和25克玉米油混合,搅拌 ...
    2023-9-25 12:21
    四季饮食
  • 吃月饼只吃皮热量高吗
    吃月饼只吃皮热量高吗
    通常情况下,吃月饼只吃皮热量也是比较高的,建议控制好食用量。每100克的月饼皮里面可能含有412大卡的热量,这属于一种高热量的食物。如果正处于减肥期间的人群,经常吃月饼皮,可能会使进入体内的热量小于消耗量, ...
    2023-9-25 12:14
    四季饮食
  • 早上吃月饼会长胖吗?
    早上吃月饼会长胖吗?
    1、不要当早餐可能有人会说月饼也是一种糕点,早上可以将月饼作为早餐吃用,这里建议大家不要将月饼做作为早餐食用,月饼虽然能补充能量,但是月饼的营养成分比较单一,早餐应该吃一些营养丰富的食物,不要吃太油腻 ...
    2023-9-25 12:05
    四季饮食
  • 教你做广式五仁月饼,简单易学
    教你做广式五仁月饼,简单易学
    今天的视频不做蛋糕,而是来制作广式五仁月饼。虽然视频有点长,但希望大家能够耐心看完。·将材料中的坚果烤熟备用。·加入红丝、玫瑰酱和白糖,倒入适量白酒,再加入熟糯米粉拌匀。·加入花生油和适量纯牛奶,用刮 ...
    2023-9-25 11:57
    四季饮食
  • 患了痛风疾病还可以吃月饼吗
    患了痛风疾病还可以吃月饼吗
    患了痛风疾病还可以吃月饼吗?秋佳节到来,走亲访友,月饼总是少不了。可是,美味的月饼并不是所有人适合食用,而吃月饼其实有非常多的讲究。有医生说道痛风患者不可吃月饼。这是为什么呢?下面就来看看专家的介绍吧: ...
    2023-9-25 11:36
    四季饮食
  • 冰皮月饼还可以这样做?好吃又简单!
    冰皮月饼还可以这样做?好吃又简单!
    昨天发了一个关于冰皮月饼的做法,因为中秋节要到啦,最近很多小伙伴都在跃跃欲试~分享一个自己做的抹茶紫薯馅月饼的做法冰皮:可以直接买预拌粉直接水拌好上锅蒸,也可以自己做冰皮,我都是自己做的。糯米粉:80g ...
    2023-9-25 11:17
    四季饮食
  • 怀孕能吃五仁月饼吗
    怀孕能吃五仁月饼吗
    如果孕妇身体健康状况正常,是可以吃五仁馅月饼的,有些孕妇不能吃月饼,第一种就是有糖尿病的孕妇,因为月饼中含有很高的油脂和糖分,如果孕妇本身患有糖尿病,吃一块五仁月饼,无疑会加重孕妇糖尿病的病情,为健康和安全着 ...
    2023-9-25 11:06
    四季饮食