中医养生科普_健康养生之道

中医养生

孕妇可不可以喝牛奶

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是国际牛奶日;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食 ...

2012-6-4 09:24
孕妇可不可以吃羊血

羊血性平、味咸，入脾经;有活血、补血、上血化瘀之功用;主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下，可解野菜中毒。适用人群一般人群均可食用 ...

2012-6-4 09:20
孕妇可不可以吃猪蹄筋

猪蹄筋即连接关节的腱子，人工抽出后干制而成。它的前蹄与后蹄，后蹄的筋质量好，一端成圆形，另一端分开两条，也都是圆形。前蹄的筋质量差，筋短小，一端呈扁形，另一端分开两条，也呈扁形。蹄筋是由胶原蛋白与弹性 ...

2012-6-4 09:10
孕妇可不可以吃养肝

肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。营养价值1、羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮 ...

2012-6-4 09:08
哪些眼病易导致失明

今天小编就带大家去了解一下这四种眼病的知识。白内障是导致失明的第一大眼病因晶状体变混浊引起。60岁以上的人群中，80%会被它困扰。白内障一旦确诊，就应尽早考虑进行手术，否则可能导致永久性失明。因此中老年朋 ...

2012-6-3 16:23
男性怎么预防前列腺炎

如何预防前列腺炎的发生，是每位男性需要了解和掌握的基本常识。常放松负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态 ...

2012-6-3 16:21
中医怎么防治骨质疏松症

近年，学者研究证实，老年人缺钙的实质是肾虚，缺钙仅是一种表面现象。临床研究证实，老年人补肾不仅能增强骨细胞的活性，加强钙的沉着、吸收和利用，而且还可防止钙的流失。专家说，治疗老年人骨质疏松的关键是补肾 ...

2012-6-3 16:19
有哪些预防糖尿病小常识

专家教你糖尿病的预防小常识，让你从身边小事做起。每天放松一刻钟紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下，人的身体进入战斗模式，血糖水平升高，随时准备行动。杜克大学医学心理学主任理查德瑟维特说， ...

2012-6-3 16:16
肾炎为什么久治不愈

中医理论讲，肾是人体水液代谢的重要器官，纳气、生髓、藏精。人体生命活动的基础物质是气、血、体液，心与肾、肝与肾、脾与肾，才能相互支配。所以，当肾脏发生炎症时，便会引起人体水肿、尿急、尿频、尿不出、尿血 ...

2012-6-3 16:14
哪些水果有益孕妇健康

今天小编给各位准妈咪们挑选了几种适合孕妇吃的水果，从而帮助准爸爸们为准妈咪补充营养。苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含 ...

2012-6-3 14:52
哪些食物有益宝宝健康

下面小编就为准妈妈们推荐3款能为孕期加分的小食品，准妈妈将会越吃越健康！大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则 ...

2012-6-3 14:50
孕期有哪些自我保健方法

一般来说，准妈妈在孕期的自我保健应注意以下4项方面：1.怀孕的早期应诊断如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。2.前3月莫操劳期（前3个月）是胎儿 ...

2012-6-3 14:47
中医怎么按摩补气血

按摩是一种被大家认可的保健养生的中医疗法，不仅能缓解疲劳还能帮助身体气血运行通畅，对于女性朋友来讲，更是一种不可缺少的保健方法，具有很好的补气养血的作用，小编要给大家介绍女人补气血的按摩的方法。1、双 ...

2012-6-3 14:45
孕妇哪些不正常状况危害健康

孕妇如果出现以下7种反应，应及时去医院诊治，以免产生不良后果。：症状一：剧烈呕吐大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害 ...

2012-6-3 14:42
哪些调味品危害孕妇健康

调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。盐盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小 ...

2012-6-3 14:40
孕妇防辐射服应如何清洗

爱护自己宝宝的妈妈们，都会在怀孕时候穿上防辐射孕妇装，但是这个衣服穿一段时间就要洗的，这时候问题来了，怎么洗呢？直接扔进洗衣机就行吗？洗衣粉对衣服没有伤害吗？各种问题怎么解决，下面我就教给准妈妈防辐射 ...

2012-6-3 14:38
孕妈妈仰睡有哪些危害

提醒大家孕妈妈们不能仰睡，因为这样做的危害很大。1.人的血压高低，与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关，而这些因素又受到神经系统的调节。2.随着胎儿不断增大，仰卧时，增 ...

2012-6-3 14:18
孕期哪些食物伤害宝宝健康

孕妇食品禁忌：杏仁，杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效。但孕妇不宜食用，这是为什么呢？杏仁中含有毒物质氢氢氰酸，往往会对胎儿发育造成不良影响 ...

2012-6-3 14:16
孕期上网有哪些注意事项

其实孕妇可以上网，但要注意做到以下几点：一。与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。二。做好防护措施。 ...

2012-6-3 14:12
孕期如何防治胎停育

胎停育是怎么造成？怎么避免？如何能在怀孕呢？什么是胎停育？发病率为多少？胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因而停止发育的现象。它不同于妊娠中期和晚期的流产，因为它是在胚胎尚未形成或形成早期时就停止了发育。 ...

2012-6-3 14:09

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孕妇可不可以喝牛奶

孕妇可不可以吃羊血

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