中医养生
  • 女性和老人更应谨防空调病
    空调不能光着膀子吹，不然脖子会僵硬、疼痛，诱发关节病变，这是一般的保健常识。医师从门诊病例中发现，女性和中老年人更应该是空调病的重点防范人群。夏天出现的颈椎病、关节病多是由长时间吹空调而引起。因为关节 ...
    2012-6-20 13:09
  • 夏季空调病典型的症状
    空调病的表现症状因人而异，可能有心慌气短、疲乏无力，也可能是四肢酸痛、行动不便，为此医学专家认为，夏季使用空调必须讲究科学适度，避免适得其反伤害健康。开空调睡觉出门就气短28岁的杨小姐就是典型的空调病受 ...
    2012-6-20 10:56
  • 夏季莫贪凉 需警惕空调病
    所谓空调病，是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。同时，还可能会出现一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤 ...
    2012-6-20 10:53
  • 女性痛经必吃的四大秘方
    女性痛经必吃的四大秘方
    一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。气血虚弱痛经症状：期小腹 ...
    2012-6-20 09:01
  • 夏季这五种食物不能生吃
    夏季这五种食物不能生吃
    扁豆等各种豆角生吃易中毒大多数豆角，如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。这是因为扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对胃肠道刺激强烈。皂素又称皂甙，本身就是一种毒蛋白，豆角两端、荚丝和老扁豆毒素最多。烹 ...
    2012-6-20 08:52
  • 怎么练习气功治疗慢性病
    下面是对中医气功治疗慢性病的知识。中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功，患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程， ...
    2012-6-19 21:58
  • 气功练习有哪些特点
    气功的特点主要有：1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。（1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自 ...
    2012-6-19 21:56
  • 自我修炼气功有哪些方法
    自我修炼气功的主要方法：1.起式（1）松静站立式：两脚开立与肩宽，膝微屈，不过脚尖，两膝向外开再向内略合为圆裆，松腰落胯，收腹提肛，悬顶勾腮，合唇舌舔上腭，目微闭，含胸拔背，垂肩松肘，虚腋松腕。重心在两 ...
    2012-6-19 21:54
  • 练习气功有哪些常见禁忌
    面对各种功法，眼花缭乱，竟不知怎样选择才好，结果出现了三种错误的作法气功的禁忌：一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或 ...
    2012-6-19 21:52
  • 怎么练习气功治疗贫血
    缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健功和行步功，以及简化太极拳。（1）缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血主要功法：内养功，第一种呼吸法，坐卧兼用，意守丹田。配合功法 ...
    2012-6-19 21:50
  • 怎么练习气功治疗高血压
    气功治疗高血压可以分为两种：一、降压功;二、稳压功。下面是对气功治疗高血压的介绍。气功治疗介绍：本降压功法是在放松功基础上产生的，分二部气功治疗方法。一、稳压功：这种气功方法有稳压、强身双重功效，应每 ...
    2012-6-19 21:46
  • 老年人练习气功有哪些注意
    气功在我国历史上是有着悠久历史的文化遗产，现已广泛地被人们所接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有着自己的独到之处。双唇半张，用舌顶着下齿，注意舌面应下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小 ...
    2012-6-19 21:44
  • 怎么练习气功美容健身
    本原理是强调调身、调息、调心，强调意气合一。气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;气功的独到之处就是意念的引导，那么，气功对美容健身都有哪些功效呢？针对这个问题下面专家就来 ...
    2012-6-19 21:41
  • 怎么练习气功治疗近视眼
    气功治疗近视眼注意事项有什么呢？想拥有一双明亮的眼睛吗？像是你的眼前不再模糊吗？下来就来为您详细介绍一下气功治疗近视眼注意事项有什么呢？气功治疗近视眼注意事项有什么呢？气功治疗近视眼的注意事项主要有以 ...
    2012-6-19 21:39
  • 女性练习气功有什么好处
    下面就请专家来为大家具体介绍下女性练气功的好处。女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练气功。女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、 ...
    2012-6-19 21:37
  • 气功养生有哪些常识
    气功与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功养生常识，希望能给您带来帮助！气功养生常识：现代气功一词包括了 ...
    2012-6-19 21:34
  • 中医气功怎么治疗痤疮
    下面就让我们的专家为您简单介绍中医气功治疗，希望能给您带来帮助！专家指出，治疗痤疮，除了药物治疗外，中医气功治疗效果也很不错。痤疮的气功疗法①姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、 ...
    2012-6-19 21:32
  • 气功可治疗哪些疾病
    正确的气功锻炼，可使某些疾病好转或痊愈。使体质虚弱者变得健康。下面就让我们的专家为您简单介绍一下气功治疗的疾病，希望能给您带来帮助！最适合气功治疗的疾病：中医把各种致命因素分为三类，第一类是所谓内因， ...
    2012-6-19 21:29
  • 练习气功有哪几个阶段
    下面就让我们的专家为您简单介绍一下学练气功分为那几个阶段，希望能给您带来帮助！学练气功一般要经哪几阶段？专家介绍：学练气功也是这样，一般要经过入门、掌握、熟练自如这三个阶段。实际上，这三个阶段也遵循着 ...
    2012-6-19 21:28
  • 怎么练习气功美容养颜
    现在就给大家推荐气功美容的方法。我们一起来看一下！气功美容的方法：1、盘腿静坐功方法：两腿做盘腿状，左手拇指与其食指、中指轻轻接触，握成相当于核桃大小的小拳眼，然后将右手的拇指伸进左边的拳眼，并轻轻按 ...
    2012-6-19 21:26
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