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夏季使用防晒霜有哪些注意
许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值（即防晒系数）的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其 ...
2012-5-19 11:21
25随后为什么会补充荷尔蒙
食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。荷尔蒙25岁开始减少人体会分泌75种以上的激素，它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的 ...
2012-5-19 11:14
哪些美丽习惯让你越来越美丽
要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。记住，要坚持哦。美容习惯一：一杯白开水早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起 ...
2012-5-19 11:11
有哪些适合MM的护肤小偏方
秘方1红糖+蜂蜜除去黑鼻头先放入少许红糖，再加2-3勺蜂蜜，调和后均匀地涂到鼻部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可！?这个办法是韩国的朋友传授给我的，试了几次，感觉真的很不错，红糖颗粒 ...
2012-5-19 11:08
女人不宜清洗哪些部位
清水清洗外阴外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛 ...
2012-5-19 11:01
女性怎么改善亚健康方法
女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有 ...
2012-5-19 10:56
电脑族怎么保养皮肤
虽然电脑是人类科技进步发展的产品，但是电脑的辐射也给人们带来了许多困扰。而对于MM们而言，辐射会让肌肤变差就是头等忧患大事。想要上网肌肤也不变差，学好这八大招数吧！第一招：保证荧光屏清洁要减少电脑对肌肤 ...
2012-5-19 10:53
女人怎么吃出年轻身体
一些女人吃了会提前衰老的食物，爱美的女性提防一下吧！1.葵花籽葵花籽中含有不饱有脂肪酸。如食用过量，消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。2.松花蛋制作桦花蛋的原料中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。 ...
2012-5-19 10:51
女性怎么护理颈部皮肤
都说女人容易老，无论年轻时如何风情万种，一过四十，在眼角还未光芒四射的时候，脖颈早就诉说了她的沧桑。美容师建议，要保持颈部的丰润生气，最好每月到美容院做一两次专业的颈部护理，这是因为美容院不仅有专业的 ...
2012-5-19 10:45
哪些维生素是女性不可或缺
维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现 ...
2012-5-19 10:38
哪些自然洗脸法让皮肤更白净
除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。一、绿茶洗脸法步骤：1、先用香皂或洗面奶把脸洗净;2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末（或用装茶袋代替）;3、用绿茶认真敲打脸部2~3分钟，用 ...
2012-5-19 10:35
怎么用牛奶敷面嫩肤养颜
如果皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。第二步，用磨 ...
2012-5-19 10:32
哪些饮食习惯帮你赶走更年期
更年期潮热、盗汗、暴躁等症状还是让更年期女性拥有了不少烦恼。专家指出，这些症状都是由更年期综合症引起的。除了潮热、盗汗、暴躁的症状，更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、力不 ...
2012-5-19 10:29
怎么饮食调理女性肾虚
以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30 ...
2012-5-19 10:23
男人寿命比女人短的6大原因
胃男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。皮肤相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。心脏男人工 ...
2012-5-19 10:16
女性痛经易导致哪些妇科病
子宫内膜异位症许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期 ...
2012-5-18 21:37
怎么饮食调理增强记忆
早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆 ...
2012-5-18 21:34
IT人士有哪些保健建议
有专家建议，IT人士保健可以从以下几个方面着手：1、定期体检：至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息：面对电脑两小时，至少休 ...
2012-5-18 21:28
女性常吃豆制品有什么好处
人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度。研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性，以问卷调查的形式了解她们的饮食情况，随访 ...
2012-5-18 21:25
中医有哪些补血食谱
贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜 ...
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