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中年女性有哪些常见优势
中医指出，女性步入中年有9大好处。皮肤更洁净。由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。自信心更强。研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自 ...
2012-8-10 14:44
软垫上踏步有什么好处
中医指出，软垫上踏步能增强心肺功能。这种健身方式需要的器材非常简单，一个厚一点的椅子垫或者沙发垫就可以。方法也很简单，就是原地踏步。速度可快可慢，大腿抬的高度可高可低，还可以通过增加摆臂来加大强度。不 ...
2012-8-10 14:42
哪些健康食物有助于养护头发
。所以中医指出，吃一些健康食物便能帮您养发。瘦牛肉。科学家通过对人体脱发近40年的研究发现：铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的含量过低时，脱发现象会很严重。想让头发更加茂密，就要增加 ...
2012-8-10 14:39
时尚女性有哪些保健误区
下面就为女性介绍日常生活常见的十大时尚误区，想做健康的女性一定要注意啦。1.时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高 ...
2012-8-10 14:38
怎么饮食调理月经不调方法
下面就为月经不调的女性介绍四种调理方法，供大家参考。月经不调调理1：大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用 ...
2012-8-10 14:24
乳腺增生不宜食用哪些食物
乳腺增生是常见的乳腺疾病，下面就为大家介绍乳腺增生患者的饮食禁忌。1：忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病 ...
2012-8-10 14:22
女性怎么饮食去掉黄褐斑
孕期并不适宜频繁使用化妆品，如何摆脱黄褐斑的困扰成了准妈妈们的一件心头大事，不妨听听专家的建议，轻轻松松祛斑。1、饮食怀孕的女性朋友要特别重视自己的饮食，不但要有营养，还要食用清淡无刺激的的饮食。多摄 ...
2012-8-10 14:20
怎么饮调理女性气血方法
那就从生活中，从饮食上，从日常进补开始吧。做个气血充盈的女人做个气血充盈的女人，当然还有非常重要的一点--我们的老朋友。正常规律的月经，也是关系到美丽容颜的大问题。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定 ...
2012-8-10 14:17
腰部保暖对女性有什么作用
肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易产生热量，因此女性的体温一般比男性的体温低。热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感 ...
2012-8-10 14:15
西红柿要怎么吃才抗癌
研究表明，在各种天然胡萝卜素中，番茄红素清除活性氧的作用最强，具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中，番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。西红柿含有20多种胡萝卜素，如胡萝卜素、胡萝卜素、 ...
2012-8-10 14:14
哪些日常习惯导致妇科病
专家提醒，夏季女性一定要做好妇科疾病的预防工作。妇科炎症 进入高峰从多家医院了解到，门诊各类妇科炎症的患者较之前明显增多。同时，一些药店的工作人员也说：近段时间，妇科洗液及妇科消炎药销量有所增加。夏季 ...
2012-8-10 14:13
女性有哪些保养的秘方
自信的女人最漂亮、健康的女人最美丽，在享受了温情的性爱后，女性需要如何呵护自己的身体，一起来了解一下吧。1、喝杯温水没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管 ...
2012-8-10 14:11
经常用电脑有哪些健康隐患
如今，电脑已经成为大多数人的生活必需品。中医指出，经常用电脑会带来各种的健康问题。辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细 ...
2012-8-10 14:06
女性怎么预防产后风湿病
产后风湿在治疗的过程中要注意哪些护理要点呢？我们又该如何预防产后风湿呢？护理要点1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养 ...
2012-8-10 14:04
夏季喝绿豆汤有哪些功效
绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。每天喝绿豆汤，既可防暑又可利湿祛邪，可以预防夏季皮肤病的发生。中医十分注重夏季的热邪与湿邪的防范。这两个 ...
2012-8-10 14:01
女性户外运动易引发哪些疾病
专家提醒，女性户外健身需注意三大疾病的威胁，下面我们跟专家一起来了解一下。外阴创伤：运动中外阴部不慎如骑车训练与自行车横档或任何其它硬东西（如平衡木等）相撞，容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道 ...
2012-8-10 14:00
阴道炎患者有哪些饮食禁忌
专家提醒，阴道炎患者除了配合药物治疗外，还要注意日常的饮食，忌口，对于病情的恢复有重要作用。1、忌海鲜发物腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症 ...
2012-8-10 13:59
哪些日常习惯不利女性健康
女性在生活中更需要别人的呵护，同时自己也要学会一些保健养生的方法，远离那些伤害身体的坏习惯。1、背包太重专家指出，背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。美国脊骨神经医师协会建议，背包重 ...
2012-8-10 13:56
女性三阴交对女性有什么作用
三阴交被称为女人的穴位，因为三阴交的作用便是帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力。三阴交的作用有很多我们一起来详细看一看。三阴交的作用有很多我们一起来详细看一看。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最 ...
2012-8-10 13:54
女性秋季怎么饮食养生
在中医里面女性属阴，现在给女性朋友们介绍一些秋季的养颜食物和养颜方法。鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能 ...
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