中医养生科普_健康养生之道

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脚后跟疼痛怎么办？试试艾灸好得快

脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛，特别是早上起床或休息一段时间后，双脚接触地面的第一步或第二步，疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增加，疼痛逐渐恶化，因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这 ...

2022-4-23 12:06
艾灸每天都做好吗？对身体有哪些好处？

灸每天都做吗灸是治疗中医疾病的方法，效果明显，简单，具有经济实用的优点，同时几乎无毒性和副作用，正确使用，不会对人体产生不良反应。那么艾灸天天做好吗？1、首先，我们必须根据情况进行分析。如果身体症状严 ...

2022-4-23 12:01
艾灸的八个注意事项艾灸期间这些事情不能做

灸的注意事项是什么1、专心致志，耐心坚持灸时思想集中，灸时不要分散注意力，避免艾条移动，不在穴位上，伤皮肉，浪费时间。关于养生保健灸，要长期坚持，偶尔灸不能取得预期的效果。2、要注意体位、穴位的准确性体 ...

2022-4-23 11:18
艾灸合谷穴和曲池穴治疗痤疮艾灸真的好处多多吗

关于痤疮的原因，中医认为痤疮是由脾胃湿热内蒸、肺经热、外受风邪、冷水洗、血热结合引起的。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸治疗痤疮主要取合谷穴和曲池穴。1、合 ...

2022-4-23 11:00
乌鸡白凤丸的作用使用乌鸡白凤丸的注意事项

治疗崩漏的作用来势急、出血多的称“崩”；来势缓、出血少、淋流出不断的称“漏”；一般统称为崩漏，为妇女不正常的阴道出血，经检查无生殖系统器质性病变者，即功能性子宫出血。乌鸡白凤丸可以治疗崩漏。治疗痛经、 ...

2022-4-19 10:32
女人冬天喝什么茶好呢？女人首选菊花茶普洱茶

菊花茶普洱茶制作方法:干菊花2.5克，普洱茶叶3克。将菊花和普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，注入热水。第一泡茶不喝，加热水。大约两分钟就能盖上盖子，菊花的香味溢出，趁热喝。效果:具有清热、消暑、解毒、消食、油腻 ...

2022-4-19 10:32
足部保健的作用足部保健有什么好处？

改善血液循环足浴可改善足部血液循环。水的温热作用，可以扩大脚部血管，提高皮肤温度，促进脚部和全身血液循环的人进行过测试，健康的人用40℃~45℃的温水浸泡脚30~40分钟，全身血液0-13倍，男性13-18倍。足浴可以 ...

2022-4-19 10:32
体寒肝火旺盛怎么办？体寒肝火旺盛吃什么调理?

体寒但肝火旺怎么办1、治疗肝火旺的水果1.1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾、多酚等，有助于补充机体所需的肝细胞调整功能。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基 ...

2022-4-19 10:32
荷叶山楂减肥茶能减肥吗？荷叶山楂减肥茶的饮用方法

山楂荷叶茶能减肥吗？可以的。可以的。山楂具有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶利于尿湿、消肿的作用，山楂荷叶茶是减肥的最佳茶饮，营养多，效果大，而且提取方法相当方便，是想减肥却不想花太多力气的美眉的心爱。荷 ...

2022-4-19 10:32
夏季湿气重怎么办？试试5款祛湿偏方

1、红豆煮鸡材料:红豆90克，去毛和内脏的母鸡。做法:将红豆放入鸡腹，用竹签闭上鸡腹的切口，加入适量的水煮汤，吃的时候加入适量的盐和调味料，吃肉喝汤。效果:补充中益气、健脾利湿、利尿消肿，有效于春季四肢浮肿 ...

2022-4-19 10:32
哪四种体质的准妈妈容易患湿疹？患湿疹该如何解决？

出湿疹不仅仅是婴儿的专利，很多女性怀孕后也容易出湿疹，很多准妈妈出湿疹后强烈抵抗，怕治疗会影响孩子，其实准妈妈出湿疹应该马上就诊治疗，以下主要介绍哪四种体质的准妈妈容易出湿疹哪四种体质的准妈妈容易患湿 ...

2022-4-17 13:56
早泄患者通过什么训练可以改善体质早泄应该怎么治疗

改善早泄的问题也需要后天的锻炼，但专家指出，以下介绍的方法可能需要男女双方的协助，因此在预防和治疗早泄期间，男性患者必须与自己的女性伙伴取得良好的联系。否则，治疗效果会大幅度降低，病情会变得严重。早泄 ...

2022-4-17 13:54
脾虚灸的穴位是什么？脾虚的人艾灸哪里比较好？

脾虚灸哪个穴位1、脾虚灸解溪穴解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。2、脾虚灸关元穴关元穴位 ...

2022-4-17 11:52
痰湿体质的发病原因是什么？痰湿体质如何改善？

痰湿体质的发生多是由于各种原因引起的脏腑气化功能失调，血气津液运化失调，水湿停止，痰湿聚集，痰湿含，脏腑残留，反而影响脏腑功能。病因如下:1、寒湿侵入气候潮湿，涉水下雨，长期居住湿地，湿邪侵入人体，脾胃 ...

2022-4-17 11:43
卵巢功能不好艾灸有用吗？艾灸该如何调理卵巢功能

卵巢功能不好的灸有用吗1、卵巢功能不好的灸有用吗1.1、卵巢保养取穴:神奎、水分、水道、天枢、归来。卵巢功能不好的很有用。1.2、灸保养卵巢原理:采用温和灸。用点燃的纯艾条对准腹部(卵巢部位)进行灸，在距离皮肤3 ...

2022-4-17 10:50
脾气不好容易伤害肝脏养肝可以在三个穴位调整

生活中有的人脾气非常火爆，容易动怒，中医认为这样的人容易患上疾病，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。所以脾气不好就要养肝护肝，下面我们就来看看如何对症食疗，护好你的小心肝，愉悦每一天。脾气 ...

2022-4-15 12:05
肝脏不好的表现有哪些坚持做到 5“不要”保你肝脏健康

生活中，肝病患者到处可见最常见的肝病，有酒精肝、脂肪肝、肝硬化和肝癌。虽然大家都知道刚做对我们身体健康来说是相当重要的一个器官，但是很多人在平时生活当中并不注重肝脏的保养，经常会熬夜和大吃大喝，还会有 ...

2022-4-15 11:05
年轻人失眠是什么原因引起的？中医治疗失眠有妙计

年轻人的失眠主要是由精神负担重、思考过度、心血损伤引起的。大多年轻人在生活、工作中的各种矛盾和困难引起的不安、抑郁、紧张、兴奋、愤怒、思考过多等，都会引起失眠。年轻人因工作原因长期使用脑过度，思考过度 ...

2022-4-14 12:26
茯苓的功效与作用茯苓荷叶减肥茶有哪些副作用

荷叶是多年水生草本植物莲叶。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解抽作用。炮制炮制的荷叶味苦、咸、性具有清暑利湿、 ...

2022-4-14 11:59
扁桃体发炎吃西洋参片管用吗？扁桃体发炎吃什么药好的快？

扁桃体发炎可以吃西洋参片吗扁桃体炎不可以吃西洋参。建议:西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴损、内热、痰血咳嗽、虚热、口渴、口干。西洋参具有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血凝性的作用，另 ...

2022-4-14 11:29