记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了40，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。 ...

女人要涵养自己的水源。那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五 ...

女人要激素。说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体 ...

我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其 ...

免疫系统1、腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，平时要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交换，不仅使大脑、心脏以及肺都受益匪浅，对提高免疫系统功能也很有帮助。 ...

大脑1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。 ...

女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物A、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不 ...

果脯蜜饯类：存在安全隐患的食物1.含有潜在的致癌物质亚硝酸胺蜜饯加工过程中，常在腌制前对原料进行硫处理，以抑制氧化变色，增进果实渗糖，并兼具防腐作用。亚硝酸盐是一种强氧化剂，可使人体血液中铁血红蛋白氧化 ...

饮食方面要讲究：1.少食多餐。2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来轻易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。做法是将数瓶米酒倒入 ...

身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为产后风，即月子病。中医有句话，月子里的病，月子里治。 ...

一个男人可以同时产生数种精子。完全相同的精子之间表现出令人惊异的合作。它们数百个组成一个纵队，通过两条刚毛连接成一串，以集团冲锋的形式向前推进，争取把最前面的那个精子送进卵子里。而不同精子之间则互相阻 ...

只要风度的危害现在很多女孩子为了吸引男性，把自己能暴露的地方全都暴露出来了。尤其是夏天，很多女孩穿着这种吊带，就是把这个后背暴露在外边，然后穿着短裙，把这个肚脐还有后腰命门这个重要穴位都暴露在外边；甚 ...

*什么是骨质疏松。骨质疏松是以低骨量及骨组织微结构退行变为特征的一种全身性骨骼疾病，伴有骨脆性增加和易于发生骨折。*骨质疏松症的特点。无声无息：患者往往等到骨折才知道。。女性比男性多：由于停经期间，女性 ...

颈椎病是一种综合症 又称颈椎综合症 它常见于中老年 是由于作用人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变 颈椎骨质增生 或颈椎如些正常生理曲线改变后引起的一组综合症状实在 这类恶劣患者轻则常常感到头 颈 肩及臂麻木 重则 ...

痛风患者食谱根据嘌呤含量．将食物分为低嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤《25mg）、中等嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg）、高嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤》100mg）三类。但这其是个原则性估计，在临床实践中需按 ...

痛风是一组遗传性或获得性尿酸代谢失调的疾病，痛风的病因病因是尿酸代谢异常，导致血尿酸过高， 尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，尿酸生成增多或肾脏排尿酸减少，血尿酸均可增高， 尿酸生成增多的原因 ...

哮喘哮喘是一种呼吸道师表慢性炎症恶劣性疾病 由遗传体质加上外在环境的刺激而引致 安慰这种炎症原来与普通遇见因细菌或病毒感染引起的炎症热心有着角度根本不同的本质 哮喘小孩病因：解决炎症大多在遗传基础上受到 ...

肝炎肝炎即通常所说的甲、乙、丙、丁、戍型肝炎，是常见的严重传染病之一，五种肝炎病毒通过不同途径传播，其共同特征是感染肝脏并引起肝脏发炎。针对肝炎病人存在的误区，指导肝炎病人享受健康生活。肝炎的分类1.病 ...

高血脂的膳食治疗一、膳食治疗的主要内容降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，以及控制总热能和增加体力活动来达到热能平衡，同时为防治高血压还应减少食盐的摄入量。梁山县人民医院心血管内科周长伟二、膳食治疗的目标 ...

高血压病的养生指南：高血压病的病人除了按时服药外，非药物治疗也很重要包括：降低钠、增加钙的摄入，合理调整膳食结构、减肥、运动、松弛和控制饮酒、戒烟疗法等。限盐：目前主张每日每人摄盐量应控制在6克以下， ...