月经期间乳房胀该怎么办

都说月经是寂寞的产物，其实乳腺也寂寞。女同学们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备呢。

排卵时（月经来前2周左右）雌激素分泌达到顶峰，孕激素的分泌也在缓慢地增加。卵子排出后，雌激素水平会出现暂时性的下降。不过，在排卵后1-2天，黄体（排出卵子的卵泡形成的）开始分泌雌激素，并大量分泌孕激素。雌激素能促进乳腺导管的发育，而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育，为哺育新生命做准备。乳腺发育了，再加上雌激素导致水和钠“滞留”在我们体内（月经前身体有些水肿，也是雌激素在作怪），乳房自然会比平时大一点（敏感的女性可能还会感觉到胀痛）。

可如果卵子等不到精子前来合体，在排卵后9-10天，黄体就会开始退化、萎缩，雌、孕激素水平就会迅速下降至最低水平，失去雌孕激素的支持，乳腺也就停止发育，恢复原状了。

有时雌孕激素这种波动还会影响乳房皮肤皮脂腺正常的分泌，乳头及周围皮肤得不到皮脂滋润，就变得干干的、痒痒的。大姨妈一来，皮脂腺就会恢复工作，这个症状也就缓解了，在那之前还是人为地加强保湿和滋润吧。

这样看来，大姨妈报到前的乳房肿胀、轻微胀痛，乳头的干痒，都只是身体小小地表达了下想要孕育新生命的渴望，而不是乳腺增生。