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女性保健

女人常吃甜食不吃肉乳房很受伤

1、不吃肉除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮（包括猪、鸡、鸭、鹅皮）、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及 ...

2013-12-31 13:49
五大行为或导致内分泌失调

1、以水果代替正餐水果永远无法取代正餐的重要：它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以，还请保证良好的用餐习惯，正餐永远没有代替品 ...

2013-12-31 13:45
学会怎么“吃”才能养护好卵巢

吃黄瓜预防女人卵巢早衰清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢 ...

2013-12-31 13:42
黄帝内经教你健康“爱爱”法则

但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。房事的次数不是固定的，它因人的年龄、身体状况而异，不同的人，房事的次数也不相同。如《内经》云：人二十者，四日一泄；三十者 ...

2013-12-31 09:18
十个坏习惯引发女性乳腺增生

1、不良睡姿不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的休息空间。睡眠时身体呈卷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。2、经常生闷气经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调 ...

2013-12-30 16:00
女性过胖过瘦均影响内分泌

微胖女性受孕几率大美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。研究结果显示，BMI指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应 ...

2013-12-30 14:40
世界各地奇怪的房事习俗

纵观全球，虽然我们有不同的肤色、语言甚至是行为习惯，但是我们有一个共同的特点，那就是性爱。没有那个种族的人不去性爱。格陵兰岛在太阳下亲热揭秘各国千奇百怪的房事习俗虽然性爱成了所有人类的共同糕点，但是 ...

2013-12-30 14:34
乳房一大一小怎么办

乳房是女人的资本，如果两侧乳房不对称，让很多女性觉得羞愧又担心，不知是否是病变，又不好意思开口，如果出现两侧不对称，这种现象是正常的吗?下面看看专家是怎样分析的：其实，如果这种现象不是新近发生，并且从 ...

2013-12-30 14:32
更年期的女人智商会降低吗

一项新的研究显示，女性进入更年期后，其智商会降低。研究还发现，聪明的妇女，其生育能力可能比智商低的妇女保持得更久。更年期开始时间在出生前就已决定英国专家们认为，女性更年期和智商之间的关系是由于大脑和女 ...

2013-12-30 14:27
女性冬季养生想变美须养内脏

皮肤干燥要润肺中医认为肺主皮毛，皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润；肺燥时，皮肤则干燥。入冬后，肺易被干燥气候所伤，所以，入秋起就开始要补水，帮助皮肤抗御干燥。另外，还要 ...

2013-12-30 14:16
13个信号预警女人衰老

留住青春，抵抗岁月魔力是每个女人永恒的梦想。但在生活中某些不经意的时刻，你却会从身体的一些小细节看到自己衰老的信号。有时候，并不是皱纹、白发这些显而易见的现象才能说明衰老，下面几个有趣的衰老信号，你有 ...

2013-12-30 14:11
月经期间哪些女性不能吃红枣？

月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以 ...

2013-12-27 17:24
卵巢早衰症状之一：月经减少

月经小问题显示身体大病症俗话说，月经是女性健康的晴雨表，凡看妇人病，入门先问经。现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性 ...

2013-12-27 17:01
挺拔胸姿的四个小妙招

怎样才能拥有最完美的胸部呢？丰胸的日常小方法有哪些呢？下面将为大家介绍日常丰胸的最快方法，让你轻松拥有迷人的乳沟。女人一定要内外兼修，才能散发无限的魅力。一、深呼吸深呼吸就是日常丰胸的最快方法之一，你 ...

2013-12-27 14:51
年轻女孩最好B超筛查乳腺癌

乳腺癌好发于40~50岁人群。但真实的病例一个又一个刺激着人们的神经乳腺癌并不会放过年轻女孩。从治疗角度看，虽然年轻患者的确在精力、体力方面都比年老的患者耐受力更持久，但是往往年轻患者的病情也会更凶险，进 ...

2013-12-27 09:37
胸部大小和患癌几率有没有关系

乳房是女性朋友的重要部位。很多女性都想自己的乳房又大又诱人，可是，乳房大真的好吗？其实乳房大都会增加了女性绝经后患上乳腺癌的喔。下面我们一起看看：很多人都认为饱满傲人的乳房是健康美丽的象征，但中国工程 ...

2013-12-26 14:22
女人抗衰老从25岁做起

每个女性都想自己的容颜长生不老，永远保持着年轻的18岁。如果要保持年轻状态，女性应该怎样保健才能做到呢？下面我们一起看看：随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。其中，25岁就是 ...

2013-12-26 14:19
冬季如何预防盆腔炎

在冬天这个既寒冷又干燥的季节里，女性朋友应该做好冬季保健措施，预防妇科疾病的困扰，下面就让小编给大家讲讲。女性在冬季更易患盆腔炎盆腔炎大多发生于性活跃期、有月经的女性。初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆 ...

2013-12-26 14:15
准妈妈必知：3种错误的分娩用力

分娩增加体力的方法在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快 ...

2013-12-26 12:37
平胸是脾虚最健脾的8种食物

乳房的丰满与否首先是遗传，其次就是体质，如果你本身就是个脾气虚的体质，再多的雌激素只能致癌，却无法改变乳房扁平，下垂的结果。中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负 ...

2013-12-26 12:03