女性保健_女性健康

女性保健

女性在生理期时期的肌肤特点

生理期肌肤的特点在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。时间表从月经来潮的第一天到月经的最后 ...

2012-8-4 19:02
女性在月经期间必记的8禁忌

1.捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充 ...

2012-8-4 18:57
女性月经期间应该注意的问题

一般般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。1.生理期期间尽量不要洗头：洗 ...

2012-8-4 18:51
总结产妇在坐月子期间应该注意的问题

总结做月子要点：1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦2、前两周以排毒为主（猪肝 ...

2012-8-3 19:25
孕妇产前应该做什么准备

产前各项准备1、家属负责购买各种药材，包括生化汤的材料及月子饮料的材料。具体如下：A．生化汤材料：当归（全），川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。按以上方子购买，1X14份，分别包好。（本来7份就够 ...

2012-8-3 19:21
产妇如何简单有效的护理眼部

眼部按摩眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。# 眼部按摩法a.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。b. ...

2012-8-3 19:19
产妇在哺乳期间最不能做的4件事

1、不可替小孩洗澡前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商 ...

2012-8-3 19:15
产妇在哺乳孩子时应该注意的问题

侧躺喂奶至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。关于母乳每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳 ...

2012-8-3 19:11
产妇在哺乳期间应该注意的什么

1、不可吹风，不论是热风或冷风产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。2、要有舒适的环境，室温维持在摄 ...

2012-8-3 19:08
产妇如何科学洁肤洁肤

二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。# 擦澡的方法用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成 ...

2012-8-3 19:04
产妇如何正确清洁头皮

怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔 ...

2012-8-3 19:00
如何使用腹带以及如何松绑腹带

腹带的绑法及拆法：a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高c. 分2段式绑， ...

2012-8-3 18:56
产妇如何使用腹带

腹带的绑法1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换3）功能：.a.防止内脏下 ...

2012-8-3 18:52
产妇坐月子的10个要点

总结做月子要点：1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦2、前两周以排毒为主（猪肝 ...

2012-8-3 18:02
产妇如何挑选正确的腹带

勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！坐月子期间必须特别注意防止「内脏下 ...

2012-8-3 17:56
产妇坐月子的2个健康小贴士

1、安静休养30-40天产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富 ...

2012-8-3 17:49
产妇的科学周餐计划

餐点用法（按周计划）第一周（17天）早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米 ...

2012-8-3 17:42
11种最适宜产妇吃的餐点

1、产妇的饮料：材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。加黑砂糖搅拌均匀，在容器中冷藏。喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用 ...

2012-8-3 17:24
女性如何科学坐月子

坐月子三阶段：一排二调三补具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了） ...

2012-8-3 17:18
女性在哺乳期应该注意的6大饮食事项

1.少食多餐。2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大 ...

2012-8-3 17:12

1 ... 840 841 842 843844845 846 847 ... 1000 / 1000 页下一页

女性在生理期时期的肌肤特点

女性在月经期间必记的8禁忌

女性月经期间应该注意的问题

总结产妇在坐月子期间应该注意的问题

孕妇产前应该做什么准备

产妇如何简单有效的护理眼部

产妇在哺乳期间最不能做的4件事

产妇在哺乳孩子时应该注意的问题

产妇在哺乳期间应该注意的什么

产妇如何科学洁肤洁肤

产妇如何正确清洁头皮

如何使用腹带以及如何松绑腹带

产妇如何使用腹带

产妇坐月子的10个要点

产妇如何挑选正确的腹带

产妇坐月子的2个健康小贴士

产妇的科学周餐计划

11种最适宜产妇吃的餐点

女性如何科学坐月子

女性在哺乳期应该注意的6大饮食事项

高潮丸怎么使用（详细使用步骤与注意事项）

g点高潮和阴蒂高潮区别（深部充盈感与局部尖锐快感）

高潮前兆有哪些症状（身体反应详细说明）

私处被拳头塞了会得白血病吗？身体损伤与疾病无关

肛交三年了会得白血病吗？肛交行为与疾病风险

月子里舔了老公的鸡会得白血病吗？月子期间健康注意