女性保健_女性健康

女性保健

青春期女孩保护阴道的措施

其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外 ...

2012-4-3 11:16
青春期少女乳房较小如何改善

青春期少女改善乳房较小的方法：运动：青年女性做健美操，以健身器械进行锻炼，游泳，多做胸部肌肉锻炼，如上肢伸展运动、俯卧撑等，对于乳房及胸部的发育，都有促进作用。性生活：和谐的性生活能促进乳房发育，性爱 ...

2012-4-3 11:15
青春期女孩手淫小心损伤生殖器

女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显着的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求。随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手 ...

2012-4-3 11:14
青春期女孩怎样克服性冲动

不少青春期的女孩子由于缺乏性知识，对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感;也有的则因好奇而盲目追求，以致影响学习、工作和身体健康，甚至导致严重的后果。青春期女孩如何保健青春期女性应该 ...

2012-4-3 11:12
解析青春期常见疾病

医生提醒，青春期少女首先要把握对自己的身体健康状况，提高对青春期生理问题的关注意识。一、痤疮痤疮(俗称粉刺、青春痘)是青春期相当普遍的一种皮肤病。由于青春期性腺活动增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的 ...

2012-4-3 11:10
青春期的身高受影响的因素

⑴遗传：一个民族或家族的成员，其身高相近。如白种人普遍较黄种人身材高大。一个家族中，如果父母身材高大，子女往往较高。这可以说是先天因素，亦即与遗传有关。⑵环境：即后天因素，在骨骼生长中的作用也很重要。 ...

2012-4-3 11:08
青春期如何正确保护私房区

女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注 ...

2012-4-3 11:07
青春期功血的治疗方法

青春期功血典型症状表现为月经周期及月经量无规律，可为点滴出血，也可大出血，出血持续时间和间隔时间可为数天至数月不等。长期子宫出血会出现贫血等并发症状，长期得不到有效治疗甚至会导致不孕等其他妇科疾病。青 ...

2012-4-3 11:05
乳房长得好青春期如何保养

1、加强锻炼，做好胸部健美主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的人，胸肌增大可以使乳房突起;对于过 ...

2012-4-3 11:04
青春期少女手淫过度克服方法

女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显着的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求，随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手 ...

2012-4-3 11:03
13类女人的不同安全避孕招数

1、你初为人母最好不要用每天服用避孕药，因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额，搞不好就要忘记服药导致避孕失败。使用避孕套，或采用体外法，因为此时你和另一半的性生活已经比较成熟，能够掌握和控制性生活的时 ...

2012-4-3 11:01
女人八大保健“特区”最需呵护

你知道吗?人体其实有八大特区，它们是：头部、手部、前胸、背部、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大特区不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常对这八大特区 ...

2012-4-3 10:50
健身自行车的骑法

健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间;有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢忽快忽慢 ...

2012-4-3 10:49
6大新法锻炼你的V型小腹

V型小腹最撩人有调查显示，平坦小腹紧随长腿、丰胸和细腰圆臀之后，成为男人心中完美身材的标准，而平坦小腹中最致命的腹型不是一马平川或者腹肌明显，而是诱人的V型，从股沟延伸至肋骨的凹陷阴影，将能掐得出一点肉 ...

2012-4-3 10:47
加快你的新陈代谢饮食妙招

你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗?原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。1.水，一定要多喝水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代 ...

2012-4-3 10:46
青春期的少男少女别穿紧身裤

专家认为：青春期是爱美的时期，但是紧身的裤子不适合青少年穿，因为紧身裤会影响青少年成长，危害青少年健康。少女穿紧身裤会紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易 ...

2012-4-3 10:44
唇色暗藏疾病如何对症调好唇部

润泽、细软的唇是女性表露性感的身体语言，同时也会悄悄暴露出健康状况的小小端倪。唇部自检，只为你的身体状况做个小提示，详细诊断需要和专家面对面，但小施调养却可以随时进行。唇色黯红是不是便秘了?造成便秘的 ...

2012-4-3 10:41
女生力量训练的意外收获

如果你知道，某些类型的力量锻炼可以让心脏受益，提高你的平衡性，增强骨头韧性，并有助减肥，让你的体形和感觉都更好，你会不会想开始呢?研究表明，力量训练有很多种，并不只是健身房里的举重。它能造福于所有年龄 ...

2012-4-3 10:40
经期甜食不能吃吗？

流言：女生经期吃巧克力或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。真相：这是一条流传颇广的经期指南，有趣的是这个说法的对立面经期吃巧克力或者其他甜食可以缓解痛经和经前期综合症(PMS) ...

2012-4-3 10:37
女性吃对食物可帮预防更年期综合症

预防更年期综合症，除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样法宝。1、富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生 ...

2012-4-3 10:32

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