女性保健_女性健康

女性保健

冬季上火怎么办冬天吃什么去火

一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于 ...

2014-11-28 14:55
吃什么排毒吃香蕉能排毒吗

事实上人们之所以认为香蕉具有通便的作用主要是因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，果糖而这些成份都是具有促消化的作用。但是现代营养学也指出了首先我们说有促进消化，软化大便的膳食纤维指的就是植物中不能被人体消化 ...

2014-11-28 14:38
冬天手脚冰冷怎么办？先警惕你是否是这5类女性

哪些女性容易出现手脚冰冷？1、血糖太低或低血压的女性身体很重要的热量来源是食物。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时，就会出现手脚冰冷的现象。同时，低血压时，血液循环也会不好。当疲劳、身体衰弱 ...

2014-11-28 10:51
六小点让你冬季不生病

在中医看来，冬天讲究冬藏，这并不是一个适合运动的季节，就养生而言，运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛，适当的运动还是对身体有好处的，但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补，女性方面提倡食鹿茸，补充冬季 ...

2014-11-28 10:38
冬季手脚冰凉怎么办冬季养生保健指南

寒冷对于女性朋友们来讲，是可以摧毁你的美丽和健康的，不仅会手脚冰凉，而且面部肌肤非常容易长斑点，女人们只有暖起来，才会永葆美丽和健康。来看看冬季女性朋友们温暖养生指南吧，让自己的身体暖起来，做个健康女 ...

2014-11-27 15:28
长期手脚冰凉更易患癌？

秋冬季节，天气渐冷，很多女性会发现自己的手脚总是处于冰凉状态，就算穿上厚厚的袜子、棉鞋，都于事无补。特别是到了晚上，女性更因手脚冰凉而难以入眠。即使如此，有的女性根本不把手脚冰凉现象放在心上，依然贪爱 ...

2014-11-27 14:18
子宫保健保养子宫喝乌鸡汤好吗

一、红枣乌鸡汤：乌鸡本身就具有滋阴益气之功效，而搭配着红枣一起炖成汤更具保健作用。特别是对月经不正常的女性而言常用红枣乌鸡汤更可起到辅助治疗的作用。做法：先将乌鸡处理好（把乌鸡的内脏去掉）之后放入沸水 ...

2014-11-27 14:11
脚底养生11招让你多活10岁

脚是人体的最累的部位，在人的脚底有70多个穴位，六条经络起止于脚上，与人的各脏器密切联系着，所以脚背成为人的第二心脏，中医有人老脚先衰之说，所以脚的保养十分重要，通过脚底养生可以达到强身治病，延年益寿的 ...

2014-11-27 14:04
女人穿牛仔裤影响生育吗

危害一：阴道炎牛仔裤的一个最大的特点就是透气性差，而在天气潮湿而又闷热的条件下，女性的阴道就会产生细菌，而在这样的透气性差的牛仔裤里就有可能被大量的繁殖。因此容易引起寄生虫感染，从而再度污染到阴部，引 ...

2014-11-27 13:58
女子狂吃保健药吃垮身体撑双拐

家住南坪的杨君（化名）才37岁，却已经用上了双拐，天天只能呆在家中。她为了留住青春和健康，每天把养生挂在嘴上，只要听见朋友说什么保健品好，就盲目购买，由于吃保健品摄入过多激素，导致股骨头坏死。她吃了保健 ...

2014-11-27 13:36
女性为什么会月经量少

月经是女性们离不开的好朋友，月经不好的话，我们也会不好，我们希望它每个月都准时准量的来报到，那么什么样的月经才算是正常的呢？月经是子宫代谢的产物，只有每个月的月经帮助子宫建立良好的子宫环境，才能让未来 ...

2014-11-27 11:29
女性孕前宫寒吃什么食物好

假如你有发胖、月经异常以及下腹寒冷有时作痛的症状，就说明你很有可能是宫寒体质。宫寒是会影响怀孕的，孕前宫寒吃什么食物好？宫寒又不能吃哪些食物？假如你有宫寒症状但是又不清楚这些问题的答案的话，就要来看看 ...

2014-11-26 14:49
女性宫寒吃什么食物好

女性宫寒是十分常见的现象，假如不注意调理宫寒体质，是会影响到正常孕育的。女性宫寒吃什么食物好？治疗女性宫寒的药膳方有哪些？下面我们就一起来了解一下，积极调理好自己的身体，为孕育做好充分的准备吧。女性宫 ...

2014-11-26 14:43
樱桃的营养价值吃樱桃可以美白吗

补血：樱桃中的铁含量是水果之中最多的，而铁血红素重要的成份之一，因此多吃樱桃可预防贫血。美容养颜：在中医古籍里有这样的记载说樱桃能滋润皮肤，令人好颜色，美态的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜 ...

2014-11-26 13:31
吃山楂好吗女人吃山楂的好处

山楂是一种具有开胃助消化，降低血脂，减少动脉硬化等作用的食物之一。同时研究发现山楂的营养丰富，比如说山楂酸，维生素，黄酮类物质，蛋白质氨基酸，胡萝卜素等含量也都是相当丰富的呢？特别是其中的镁，钙等含量 ...

2014-11-26 13:27
女性经期可以吃桔子吗

秋季上市的橘子是很多女性朋友都喜欢吃的水果，有美容、消除疲劳等功效，常吃有益，但月经期饮食有禁忌，经期可以吃桔子吗？小编为你介绍来月经能不能吃橘子。经期可以吃桔子吗？月经期间是可以吃橘子的。橘子富含维 ...

2014-11-26 10:56
女性保养最忌讳以下7件事情

女性保养肌肤和身体最忌讳以下7件事情，你知道哪几件呢？让小编一一告诉你！1、忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常 ...

2014-11-25 16:59
女性经期早餐要怎么吃才好

我们都知道，一日三餐中，早餐对于女性朋友们来说更加重要，它占到了一天营养中的一半，不得不重视，那么，生理期期间，女性朋友的早餐要如何安排呢？怎样吃最合适最健康？赶紧看过来，经期这样吃早餐，让你舒适健康 ...

2014-11-25 13:52
偏寒体质冬季怎么养生

偏寒体质的危害1、影响生育能力研究怪现体寒的女性因为子宫寒而无法给胎儿提供一个更好的生长环境，因此体寒的女性多患不孕不育，就算怀孕了流产的机率也相当大。2、各种皮肤问题体寒会使女性拥有各种皮肤问题。3、 ...

2014-11-25 13:43
女人为什么会宫寒

多数女性都是寒性体质，所以女性怕冷是众所周知的，这也是和生理因素有关，所以女性容易发生宫寒。宫寒是什么原因导致的呢？宫寒该怎样保健呢？这些问题就是女性患者比较关心的，下面具体分析：什么是宫寒？所谓宫寒 ...

2014-11-25 11:19