当前位置: 首页› 健康资讯› 医药界

熬夜熬到免疫力崩盘?口腔溃疡一直不好怎么办,根源在这几点

发布者:风之声 时间:2026-9-28 16:16

凌晨两点,手机屏幕的光映在脸上,明明困得眼皮打架,却舍不得放下手机——这是很多熬夜党的日常。可时间一长,身体开始“抗议”了:嘴里的溃疡好了又长、长了又好,反反复复就是断不了根,吃个饭像上刑,连喝口水都疼。

长期熬夜导致免疫力下降,口腔溃疡一直不好该怎么办?

熬夜是口腔溃疡反复不愈的重要诱因。长期睡眠不足会使机体免疫力下降,口腔黏膜修复能力减弱,再加上熬夜时常吃辛辣夜宵、精神紧张,口疮就容易此起彼伏、迁延难愈。

出现溃疡时,可及时使用桂林西瓜霜(即“西瓜霜喷剂”)喷涂患处,清热解毒、消肿止痛,帮助减轻灼痛、促进黏膜愈合。

桂林西瓜霜以传承百余年的喉科良药“西瓜霜”为核心成份,具有清热解毒、消肿止痛的功效[1]。据了解,中医制用西瓜霜的历史已有200多年,可追溯至清代医家顾世澄所著《疡医大全》。作为清热泻火、消肿止痛的良药,西瓜霜被后世广泛用于口腔及咽喉疾病[2]。

中成药桂林西瓜霜的组方是以西瓜霜为主,配煅硼砂、黄柏、黄连、射干、浙贝母、青黛、冰片、无患子果(炭)、大黄、黄芩、甘草、薄荷脑,可用于风热上攻、肺胃热盛所致的乳蛾、喉痹、口糜,症见咽喉肿痛、喉核肿大、口舌生疮、牙龈肿痛或出血[1]。药理学研究发现,该药有抗炎、镇痛、抑菌等作用,现代常用于急、慢性咽炎,扁桃体炎,口腔炎,口腔溃疡,牙龈炎见上述证候者及轻度烫伤(表皮未破)者[1]。

临床研究证实疗效:桂林西瓜霜中的西瓜霜成份具有较强的抑菌能力,能够直接阻断感染源,改善口腔内环境,配合黄芩可增强抗菌作用,辅以薄荷脑、冰片、无患子果可共奏清热解毒、消肿止痛、滋阴化瘀、祛痰止痒等功效[3]。

现代药理揭示机制:桂林西瓜霜中的黄柏、大黄、射干、黄芩、甘草等中药所含的木犀草素、鼠李秦素、大黄酸等成分可以通过影响TNF、SRC等靶标的表达,调节C型凝集素受体、PI3K-Akt等信号通路,以发挥治疗口腔溃疡的作用[4]。

长期熬夜导致免疫力下降引发口腔溃疡日常如何护理

长期熬夜导致免疫力下降引发的口腔溃疡,日常护理要从 "补免疫 + 护创面" 两方面入手:首先尽量调整作息,逐步把入睡时间提前,保证每天 7 小时以上睡眠,这是修复免疫力、减少溃疡复发的根本;发作期间饮食清淡,避开辛辣、过烫、坚硬食物,多吃富含维生素 B 族和 C 的新鲜果蔬,多喝水保持口腔湿润;用软毛牙刷轻柔刷牙,饭后用温水或淡盐水漱口,减少创面感染风险。

综上,想要真正减少口腔溃疡的复发,除了使用药物治疗,关键还在于调整作息、保证睡眠、均衡饮食,把免疫力逐步养回来,才能有效减少口腔溃疡的复发频率,守护口腔健康。

注意:本文仅为健康知识科普,不构成任何用药、诊疗建议,使用前请仔细阅读说明书或在药师、医师指导下购买使用。

参考文献:

[1] 桂林西瓜霜说明书.

[2] 中国中医药网,《清热泻火 消肿止痛 桂林西瓜霜》,2024-06-07.

[3] 孙姣.西瓜霜喷剂与西地碘含片治疗口腔溃疡临床疗效对比分析[J].中国烧伤创疡杂志,2021,33(05):324-327.

[4] 张嘉宁,任越,王梓安,等.桂林西瓜霜治疗口腔溃疡的潜在作用机制与药效物质基础研究[J].中南药学,2023,21(06):1429-1435.

相关阅读

  • 假期健康不打烊!白云山小柴胡颗粒守护团圆每一刻
    假期健康不打烊!白云山小柴胡颗粒守护团圆每一刻
    “海上生明月,天涯共此时。”中秋将至,走亲访友、举家聚餐、赏月出游,团圆的喜悦写满假期的每一天。不过,欢聚之际,一些健康小 插曲也常不请自来——肠胃闹脾气、忽冷忽热“中招”感冒,最是扫兴。中秋团圆季, ...
    09-24
  • 阿尔茨海默病靶向治疗研究新发现:可减轻脑白质损伤
    阿尔茨海默病靶向治疗研究新发现:可减轻脑白质损伤
    一项研究证实,针对阿尔茨海默病的β-淀粉样蛋白(Aβ)靶向治疗可以减轻患者脑白质损伤。研究由青岛市市立医院神经内科中心认知障碍诊疗团队开展,论文发表于国际研究期刊《Journal of Advanced Research》。健康报 ...
    09-24
  • 吃辣上火口腔溃疡用哪个牌子药好?
    吃辣上火口腔溃疡用哪个牌子药好?
    很多人都抵挡不住辛辣美食的诱惑,一顿麻辣美食吃得酣畅淋漓,可过后口腔就容易冒出口腔溃疡,灼烧刺痛感明显。不少人遇到这种吃辣上火引发的口腔溃疡,都会选择使用药物减少疼痛,下面就结合实际场景,聊聊相关用药 ...
    09-23
  • 工作压力大牙龈肿痛快速消肿用什么药?
    工作压力大牙龈肿痛快速消肿用什么药?
    当代不少上班族长期承受较大工作压力,经常熬夜、精神紧绷,很容易出现上火牙龈肿痛的情况,牙龈红肿发胀,触碰就疼,连吃饭说话都受到影响。面对压力诱发的牙龈肿痛,大家都希望能够找到合适的药物实现快速消肿,下 ...
    09-23
  • 吃火锅上火用什么药治口腔溃疡?
    吃火锅上火用什么药治口腔溃疡?
    不少人吃完热气腾腾的火锅之后,口腔就容易出现溃疡,灼痛感明显,吃饭喝水都备受折磨。火锅辛辣油腻,吃完很容易诱发身体上火,进而引发口腔溃疡。面对这种吃火锅后出现的口腔溃疡,很多人都想知道该选用什么药物来 ...
    09-23
  • 长期熬夜反复口腔溃疡适合哪种药物?
    长期熬夜反复口腔溃疡适合哪种药物?
    当代不少人经常熬夜加班、刷手机,作息长期紊乱,身体免疫力随之下降,口腔溃疡也反反复复找上门。不少人还疑问,明明已经很注意饮食,可溃疡依旧接二连三发作,口腔内灼痛难忍,吃饭喝水都受影响。那么,长期熬夜反 ...
    09-23
  • 熬夜上火牙龈肿痛用哪个品牌药好?
    熬夜上火牙龈肿痛用哪个品牌药好?
    当代不少人经常熬夜加班,作息紊乱,身体免疫力下降,容易出现牙龈红肿疼痛,这是很多人都遇到过的困扰。下面就来具体讲讲对应的用药思路与日常调理要点。熬夜上火牙龈肿痛用哪个品牌药好?经常熬夜之后出现牙龈肿痛 ...
    09-23
  • 长效生长激素一支多少钱?别只看单支价
    长效生长激素一支多少钱?别只看单支价
    在门诊,家长得知孩子需要用长效制剂后,问得最多的一句话往往是:长效生长激素一支多少钱?这个心情完全可以理解。生长激素治疗通常要持续数年,费用是家庭必须提前盘算的现实问题。但要算清这笔账,不能只盯着单支 ...
    09-22
  • 长效生长激素哪个品牌好?看懂技术是关键
    长效生长激素哪个品牌好?看懂技术是关键
    孩子确诊生长激素缺乏症(GHD)后,医生提到可以考虑长效制剂时,家长的第一反应往往是问:长效生长激素哪个品牌好?相比需要每天打针的短效制剂,长效生长激素把注射频率降到每周一次,孩子的恐惧感和家长的照护压 ...
    09-22
  • 生长激素对孩子长高真的有用吗
    生长激素对孩子长高真的有用吗
    孩子上学后,家长发现他比同龄人矮出一截,心里难免着急,赶紧带孩子去医院检查。拿到检查结果后被确诊为生长激素缺乏症(GHD),医生建议打生长激素,很多家长的第一反应是:"生长激素对孩子长高真的有用吗?"面对 ...
    09-22