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补血就喝四红粥四红补血粥的做法

四红是指哪些?所谓的四红，就是红豆、红枣、红皮花生和红糖，加上大米即可煮成养生粥。四红补血粥的做法这款粥做法很简单，将红豆、红枣在温水中泡半天，再将红豆、紫米或是黑米和花生放入锅内大火煮开，转小火再煮1 ...

2016-11-8 14:12
降压茶都有哪些盘点7款常见的降压茶

降压茶都有哪些首乌降压茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。槐花降压茶将槐树生长的花蕾摘下 ...

2016-11-8 13:43
冬季防寒保暖养肾为先推荐养肾食疗方

冬季属于闭藏的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手。冬季防寒保暖养肾为先冬季 ...

2016-11-8 13:30
苦荞茶降压效果如何苦荞茶做法

苦荞降压茶降压效果如何苦荞是集营养、保健、医疗于一体的天然功能食品。我国古籍中关于苦荞麦防病治病的记载。《齐民要术》有头风畏冷者，以面汤和粉为饼，更令罨出汗，虽数十年亦愈。《图经本草》有实肠胃，益气力 ...

2016-11-8 13:25
手脚冰凉推荐暖身行气羊肉汤

立冬节气在每年的11月7日或8日。立，建始也，表示冬季自此开始；冬是农作物收割后收藏的意思，所以我们把立冬作为冬季的开始。冬季开始，有些人会手脚冰冷，很难才能暖，特别是睡觉的时候，不用热水袋根本睡不着。这 ...

2016-11-8 10:48
竹黄泡酒喝的功效

竹黄泡酒喝的功效竹黄比较多生长在将衰败或者是已经衰败的竹林中，早期是白色的随着时间的推移则会慢慢的变成粉红色。一开始表面是平滑的，随后慢慢的出现龟裂，肉质也慢慢的变成了木栓质。中医上认为这种中药材性凉 ...

2016-11-8 10:06
红枣吃法有讲究八种情况不宜吃红枣

民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。八种情况不宜吃红枣1、不宜和黄瓜或萝卜一起 ...

2016-11-8 10:00
长寿菜排行榜第一名是它！

任何人都想让自己变得健康长寿，因此大家在日常的生活中会通过各种方法来达到这样的效果。有句古话是民以食为天，通过饮食调节是长寿的最好方法。说到长寿菜，您一定不能错过下面这些。一、黄豆芽：长寿菜第一名防老 ...

2016-11-8 09:21
女人补血补气吃什么常见8种食物很有效

女人要是血气不足，就会出现，频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，所以，女人补血很重要，那么女性如何补血补气?补血的食物有哪些?今天小编为你带来八款有效补血补气的食物。补血补气吃什么？1. ...

2016-11-7 16:55
绞股蓝降压茶的做法喝绞股蓝降压茶的好处

绞股蓝降压茶的做法绞股蓝茶其实就是将绞股蓝中细嫩的龙须采摘下来，经过一定程度的加工所获得的茶饮。步骤：绞股蓝3克。茶叶用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时。喝绞股蓝降压茶的注意事项①初次应少量饮用初次饮 ...

2016-11-7 13:42
高血压喝什么降压茶好首选决明子茶

高血压喝什么降压茶好决明子茶每天数次用15克~20克决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕目眩、视物不清。决明子菊花茶草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸， ...

2016-11-7 13:32
这样吃萝卜让你整个冬天不生病

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。萝卜想当人参用?教你怎么吃最治病?1.煮萝卜胜过胃肠药萝卜中的维 ...

2016-11-7 10:52
榴莲牛奶同吃会猝死？榴莲不能和什么一起吃

微信朋友圈曾流传这样一则消息：中国游客吃榴莲后喝牛奶，致咖啡因中毒、血压飙升，引发心脏病猝死。帖子中说：泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮奶类产品。事实果真如此吗?榴莲牛奶同吃会猝死吗？咖 ...

2016-11-7 10:34
一到冬季皮肤干燥怎么办三种蔬菜来救急

冬季天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择，不妨一试。1.白萝卜白萝卜俗语说冬吃萝卜夏吃姜，萝 ...

2016-11-6 23:30
调理手脚冰凉一道粥就行

天气逐渐变冷，不少人的手脚也随之变凉，穿再多的衣服也无济于事，有治手脚冰凉的偏方吗?手脚冰凉，中医称为手脚厥逆，是由于体内阳气不足或郁滞不通，阳气不能布达四肢所致。有些年轻女性平日不注重保暖，加之过食 ...

2016-11-4 13:27
石花泡酒喝的禁忌

石花泡酒喝的禁忌石花服用后可以起到明目止血、利湿解毒以及补肾益肾的作用，最早出自中医典籍《草本便方》之中，属于梅花衣科中的一员。小编建议，若是生活中身体出现了视物模糊、吐血、黄疸、崩漏、疮廯以及腰膝疼 ...

2016-11-4 11:02
石花泡酒喝的功效

石花泡酒喝的功效石花在每年的夏季以及秋季采挖，挖出来后去掉泥沙并洗干净，然后放到阳光下晒干就能够储存比较长时间了。中医上认为这种中药材性平味甘，服用后对于肝经、肾经的保健效果都非常的不错，可以起到解毒 ...

2016-11-4 11:00
爱生气怎么办食疗帮你甩掉臭脾气

不少人总是会为了一点点的小事而生气，生气发火现在不再是女性的专利了，就连一些成熟的男性也会为了一些事情生气，生气是非常不好的，不但会影响到人与人之间的感情，同时还会让我们大脑不受控制做出一些错误的判断 ...

2016-11-4 10:33
女性补血益气养颜汤吃出好气色

女性美容的秘诀在于补血养气，很多女性气血失调导致脸上肌肤暗黄发青等，也容易加快衰老，补血益气吃什么来美容护肤呢?补血养颜对女性朋友而言至关重要，补足气血能让女性拥有好气色，看上去更加美丽。那么，怎样才 ...

2016-11-3 17:04
灵芝降压茶的做法推荐5款效果出众的降压茶

灵芝降压茶的做法材料：生山楂12g、罗布麻叶10g、菊花10g、决明子15g、茉莉花10g、灵芝10g。做法：1、先把生山楂、罗布麻叶、菊花、决明子、茉莉花、灵芝都倒进砂锅；2、加入适量的凉水，浸泡半个小时；3、再用大火 ...

2016-11-3 13:39