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药膳食疗

春季药酒滋补勿忘滋阴类

春季护肝不忘滋阴春季，万物生化，阳气始发。中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也属木，在春天，肝主疏泄、主生发，人体肝气旺盛，此时养肝护肝，有事半功倍之效。杏林箴言道：春令进补有诀窍，养肝明目是首要 ...

2015-3-3 08:35
牵牛子的治病功效及食疗方

牵牛子的治病功效及食疗方牵牛子，又称二丑、喇叭花，常生长与山野灌丛中，路边也会经常看到，秋末果实成熟，果壳还未开裂的时候采割，晒刚后可以打下种子。中医认为，牵牛子味甘，性寒有毒，具有杀虫功积、消痰涤饮 ...

2015-3-2 16:43
中医教你煲三款滋补鱼汤

一、淮杞鲢鱼煲材料：鲢鱼1条，龙眼肉10克，枸杞12克，山药60克调味料：花生油，葱姜汁，黄酒，盐做法：1、鲢鱼宰杀后洗净，去头、去尾，剁成六段，加入黄酒和盐腌渍半小时，然后再洗净沥干；山药洗净切成粗条；2、 ...

2015-3-2 16:17
莱菔子的治病功效及食疗方

莱菔子的治病功效及食疗方莱菔子，又称萝卜子、菜头子，是萝卜的成熟种子，莱菔子质地坚硬，表面为灰褐色、红棕色或黄棕色，种仁为黄白色，呈椭圆形或卵圆形，可入药。中医认为，莱菔子味辛、甘，性平，具有降气化痰 ...

2015-2-28 17:03
火麻仁的治病功效及食疗方

火麻仁的治病功效及食疗方火麻仁，又称大麻仁、麻子，是大麻的种子，8、9月份果实成熟，果穗割下后晒干，果实外围为黄褐色苞片，打下果实，种子呈扁卵形。中医认为，火麻仁味甘，性平，具有通便、润肠、润燥的功效， ...

2015-2-28 16:37
中医人参的5种常见吃法

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全人参的常见吃法人参为五加科多年生草本植物人参的根。当采挖洗净晒干后，称为晒参；经沸水浸渍后，浸于糖汁中，再晒干，称为糖参；除去侧根、细须，蒸熟晒干或烘干时，称为红 ...

2015-2-28 09:18
春季养生之养生茶的冲泡

百合莲子银耳茶原料：莲子（干）6粒，银耳4克，大枣4克，百合（干）4克，糖20克，水200毫升。做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳 ...

2015-2-28 08:40
巴豆的治病功效及食疗方

巴豆的治病功效及食疗方巴豆，又称巴果、刚子，是巴豆树干燥成熟的果实，巴豆树花期为3-5月份，6-7月份为果期，8-9月份果实成熟，采收后晒干，去掉果壳，收集种子，种子为长卵形，淡黄褐色，晒干即可。中医认为，巴 ...

2015-2-27 16:11
大黄的治病功效及食疗方

大黄的治病功效及食疗方大黄，又称马蹄黄、将军，为多年生草本，植株可高达2米，单叶互生，有粗壮的长柄，柄上长白色短刺毛，叶面也有白色短刺毛，秋季开花，花为淡黄白色，秋末初冬采收。中医认为，大黄味苦，性寒 ...

2015-2-27 15:53
春季养生粥的做法及功效

芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米150克，煎煮成粥，稍温饮服。效用：春季肝阳易动，常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。山药粥 ...

2015-2-27 11:07
怎么吃枸杞子有营养

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。 ...

2015-2-24 09:03
甘草的治病功效及食疗方

甘草的治病功效及食疗方甘草，又称蜜草，春天发苗，高一二尺，叶子像槐树叶，7月开紫色花，根长的有三四尺，皮为红色，粗细不等。中医认为，甘草味甘，性平，无毒，具有解毒、润肺、补脾胃、养阴血、除邪热、去咽痛 ...

2015-2-15 14:01
陈皮茶功效多如何冲泡陈皮茶

红豆陈皮水，瘦身去脂的美味红豆《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不 ...

2015-2-15 10:33
款冬花的治病功效及食疗方

款冬花的治病功效及食疗方款冬花，又称款冻、看灯花，叶子像葵叶，但是比较大，根为紫色，12月份为花期，开黄花，不结种子，它不畏冰寒，3、4月份的时候就开始生长。中医认为，款冬花味辛、性温，无毒，具有除烦消痰 ...

2015-2-14 15:42
治疗女人痛经十一款食疗偏方

偏方一：姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。偏方二：益母草香附汤益母草、香附各 ...

2015-2-14 13:53
百部的治病功效及食疗方

百部的治病功效及食疗方百部，又称百条根、一窝虎，植株高60-90厘米，块根黄白色、肉质，一般是几个或几十个簇生，叶子四片轮生，叶柄长，种子紫褐色，块根可以入药。中医认为，百部味甘、苦，性微寒，是外用止痒、 ...

2015-2-13 16:37
梨的治病功效及食疗方

梨的治病功效及食疗方梨，我们都很熟悉，梨树可高二三丈，叶子光滑，边缘有小齿，二月份的时候开白花，秋季收获。梨的品种很多，而且颜色也不同。中医认为，梨味甘，微寒，无毒，它具有止咳、止渴、利大小便、润肺凉 ...

2015-2-13 15:57
中医治疗风寒感冒十大食疗偏方

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。 ...

2015-2-13 10:13
走出中医养生四大误区

误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰忽略了一点，就是身体是不是需要，大部分健康 ...

2015-2-13 08:56
芦根的治病功效及食疗方

芦根的治病功效及食疗方芦根，又称芦芽根、甜梗子，为芦根的地下茎，大部分地区都有分布，而且春夏秋季节都可以采挖，挖出后洗净晒干即可。中医认为，芦根味甘，性寒，是小儿肺热咳嗽的常用药，它具有除烦止呕、清热 ...

2015-2-12 16:11