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药膳食疗

火大就多吃酸吃掉你的火气

一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的，一般都不属酸味食物。火大多吃酸，吃掉你的火气1、肝火大的人什么时候吃 ...

2018-6-20 10:06
端午就吃粽子五大讲究需注意

端午节是我国的传统节日，吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。而在端午节的时候，吃粽子就是一个传统了，那么你知道在端午节吃粽子有什么讲究吗？吃粽子的讲究粽子要热透再吃粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或 ...

2018-6-17 09:10
端午节除了吃粽子还可以吃这“双黄”

在端午节，除了吃粽子之外，习俗还有吃什么吗?有些地方，还有吃五黄的食俗。何为五黄呢?分别是指，黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸蛋黄和雄黄酒。黄瓜和咸蛋黄是平常生活中就能见到的食物，雄黄酒的话又带有一定的毒性，因此在 ...

2018-6-14 16:10
产后出现浮肿 2道食疗能消肿

为何会产后浮肿中医认为，产生产后浮肿的原因多为脾胃虚弱造成的浮肿，常伴有食欲不振，头晕心悸，神疲肢倦，汗多等状况，肾气虚弱造成的浮肿，常伴有腰酸腿软，头晕耳鸣，心悸气短等状况。怀孕期间准妈妈多吃少动， ...

2018-6-14 09:58
端午节吃粽子糖尿病患者可要悠着点

再过几天，就到了农历五月初五的端午佳节了。在端午这一天，家家户户都会包粽子吃粽子。粽子是我国的传统食物之一，根据史书的记载，在春秋的时候就已经出现了吃粽子的习俗，但真正定为端午节吃粽子的时期，是在晋代 ...

2018-6-13 10:43
心脾热盛长口疮绿豆鸡蛋茶专门“对付”

什么是口疮?很多人并不清楚，实际上口疮就是我们常说的口腔溃疡。正常情况下，口疮没有治疗的话，大概在一星期左右就会自己好了。但是难免会出现一些反反复复发作的情况，这就痛苦了，好不容易口疮好了，接下来又冒 ...

2018-6-13 10:43
夏季养生吃什么菜 7种常见菜别错过

炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。1、苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦 ...

2018-6-12 10:41
浓茶不宜喝太多小心导致心律失常

对于我们中国人来讲，这样热情洋溢的吆喝随处可见，几乎和宋朝时柳永词一样寻常和普遍。而吆喝背后的饮茶文化，或说是饮茶史，之于中国人来讲，也几乎与中华史之于中国人一样，悠久流长。据资料记载，中国是茶的故乡 ...

2018-6-12 08:55
中医推荐：夏季养生多吃4类食物

转眼炎热的夏季就快速的到来，在漫长的高温季节里，养生食物通常是随着季节不同，而选择的食物也有所不同。现在生活压力太大，大家更加重视健康养生，特别是四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?中医推荐夏季养 ...

2018-6-11 10:09
常吸烟的人多吃6类清肺食物

现在很多的年轻男性为了工作常应付多种应酬，在应酬中会经常大量的吸烟喝酒，长期吸烟对肺部会造成严重的损伤，容易诱发肺炎甚至肺癌。所以经常吸烟的男性应该最好是戒烟，如一时戒不了烟，平时应该多吃一些能够清肺 ...

2018-6-11 09:39
炎热夏季少不了西瓜但6类人还是别吃了

炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然饮料了。在中医里，它被称为天然白虎汤，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量：体质弱、易累、怕冷的人西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、 ...

2018-6-10 22:51
经常熬夜要多喝水膳食调理要清淡

熬夜已经成为了不少人的日常，除了熬夜加班之外，也有人是熬夜进行夜生活。对于上班族或是自由职业的人来说，因为工作方面或是其他原因，熬夜基本上是一种日常，有些工作性质甚至是不得不昼夜颠倒进行。这样的作息习 ...

2018-6-8 17:10
夏天爱吃烧烤小心心脏不适

众所周知，烧烤其实对身体健康并没有好处，而且还会引起一些疾病，有研究证明，长期吃烤肉对心脏是非常不利的，如果你原本就患有心脏病，那在夏季最好别吃烧烤。那么为何吃烧烤会引起心脏不适呢？专家认为，肉类食物 ...

2018-6-8 13:30
端午将至推荐艾叶食疗法

艾叶怎么吃艾叶粥驴胶20g，干蒿叶10g，红糖1汤匙。用醪糟，加药汁，煮至完全溶解（搅拌搅拌），加入红糖拌匀。一天2次。艾叶红糖水生姜5片，大枣5片，艾叶15克，红糖适量，水煎服。用于缓解女性痛经。艾叶红糖鸡蛋将 ...

2018-6-8 09:41
炎热夏季想解暑 5种中药泡水喝有效果

夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季病，可以尝试用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。适合夏季泡水喝的中药1、薄荷薄荷有新鲜的和干燥的 ...

2018-6-8 09:09
别小看西瓜皮具有6大养生功效

西瓜皮的功效与作用1、消暑利尿将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。2、缓解牙痛中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了泡茶喝，西瓜皮经过晒干后，加少许冰片 ...

2018-6-7 15:51
老烟枪要清肺试试这6款食物

清肺吃什么食物好1、富含维生素C的食物因为长期吸烟会消耗体内大量的维生素，会降低维生素的活性，当人体缺乏维生素c的时候，就应该多吃富含维生素c的蔬菜和水果。可以多吃橘子和柠檬以及柚子，还可以多吃樱桃和山楂 ...

2018-6-7 09:16
6道夏季养生汤让你越喝越健康

夏季养生汤有哪些1、薏米猪脚汤食材：薏米50克，猪脚300克，生姜20克，适量调味料做法：薏米洗干净后，放入冷水中浸泡3小时，这样做能更容易煮熟，猪脚洗干净后切成块，生姜洗净后切成片，准备一个锅，里面倒入清水 ...

2018-6-7 09:01
夏天就吃这些药食同源的食物

夏季具有暑、湿的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。海带最降脂夏季出汗多，血液黏稠度高，高脂血症患者不 ...

2018-6-6 09:53
夏季容易上火流鼻血这些食物要少吃

夏天到了，人们容易上火出现流鼻血的情况，尤其是小孩子，更容易流鼻血。虽然上火导致的流鼻血不是很严重，但是如果看到那么多血还是挺吓人的。下面就较大家几个快速止血的方法，你们不妨收藏一下，不要等到流血的时 ...

2018-6-6 08:44